7个脑供血不足症状,赶快自查一下!这3个食疗方法,请收好
相信有不少的朋友,有这样的经历,早晨起床后感觉头晕、午饭后总是犯困,还经常觉得乏力,刚发生没多久的事情,就忘记了!
这个时候往往会调侃自己一句"岁数大了"又或者"脑子不好使",但殊不知这种情况,更多的是脑供血不足的表现。
这些情况一次两次可能还好,经常出现,小心脑供血不足! 脑供血不足有哪些信号?
人的大脑全靠血液供应提供养分,每100克大脑组织每分钟至少要40~60毫升的动脉血,所以,当大脑动脉供血量少于正常需求量时,就会出现脑供血不足的表现。
1、头晕头痛
常表现为头脑昏昏沉沉、眩晕,甚至部分患者还有可能伴有不同程度的疼痛。
2、乏力、精神萎靡
不少人还会出现乏力,容易感到疲惫,精神萎靡不振,注意力也无法集中等相关表现。
3、睡眠障碍
脑供血不足的人,往往会出现白天嗜睡,总是感觉睡不够,晚上则会出现难以入睡或失眠的情况。
4、记忆力减退
一些脑供血不足的人可能会出现记事困难、健康等表现。
5、视力或语言障碍
一些人可能会出现短暂的视物模糊,看不清东西;又或者会出现词不达意,无法理解接收到的信息等情况。
6、耳鸣
脑供血不足,患者会出现短暂的耳鸣、听力减退等。
7、精神异常
有的人还会出现,烦躁易怒或变得孤僻冷淡等性格表现。
温馨提示:
如果你有上述的表现,那么就有可能提示你出现了脑供血不足。导致脑供血不足的原因有很多,需要根据具体的病因来进行改善和治疗。 食疗推荐
中医治疗本病主要选用益气养血、补肾填精的方药。具体疗方如下:
1、桑葚子茶
制法用法:桑葚子100克,鲜芹菜200克,同用温水浸泡片刻,捣汁,调入蜂蜜15毫升,早晚两次分服。
2、黄芪糯米粥
制法用法:黄芪30克切片,同糯米100克熬粥,糯米酥烂时调入阿胶粉30克,红糖20克,再煨煮至沸,使粥黏稠,早晚两次分服。
3、枸杞鸽蛋汤
制法用法:枸杞20克,冬虫夏草6克,温水浸泡放入砂锅;鸽蛋2只煮熟后去壳,放入砂锅,小火煨炖40分钟即成。
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