我们都知道，人体正常的运转都是离不开津液的参与的，包括唾液、胃液、肠液等，这些都是与我们的器官正常运行有密切关系。但是，有时候我们的身体出现了某些问题，导致津液分泌不足，这个时候就需要我们采取生津止渴的措施了。 很多人总是感觉口渴，因此在不断的为自己补充水分，那么除了这种方法之外，我们还可以通过一些食物来帮助你生津止渴。下面小编为您介绍生津止渴的食物。 柚子 柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用，是不可少的降火佳品。 马蹄 马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。权威学者认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、感冒消食、生津、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴，清除胸中烦闷，很适合清补。 藕 莲藕味甘多液，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。同时莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，以及大量的植物蛋白质、维生素和淀粉等，能增强人体免疫力的能力 橘子 橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗ai、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。 醋 盛夏出汗多，多吃点醋能预防流汗，还能增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。 梨 梨有生津止渴、止ke化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。桃子 桃子味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善阴血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。 萝卜 萝卜性平微寒，具有清热、健胃消食、化痰止ke、顺气、生津止渴等作用。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。 甘蔗 甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热、生津止渴、和胃止呕、滋阴等功效。甘蔗含有水分比较多，水分占甘蔗的84。甘蔗含糖量丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12。 葡萄 葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾，生津液、利小便等功效。 上面给大家介绍了很多的生津止渴的食物，可以吃起来了 〔鼓掌〕有时候大家会误以为是口渴，就不停的喝水，但是却没什么效果，其实这个就是津液缺失了，所以大家一定要好好的关注自己的身体健康了。有任何疑问都可以私信小编哦
河南的几道地域美食，深受本地和外地游客的喜爱，来看看吧正所谓一方水土养一方人。河南，因其地理位置的原因，形成了独特的饮食习惯。河南的美食，可谓是横贯南北，贯通东西，五湖四海的文化都会被河南同化，从而成了如今别具一格的河南美食。今天作者如何减少透析患者的营养不良营养不良在维持性血液透析病人中比例很高，营养不良与高患病率和高病死率相关。尿毒症与透析引起的营养状态改变，使终末期肾病病人容易患多种营养综合征。血液透析病人实行科学的营养护理，对于18年前河南农民赴日本打工，娶了当地市长的女儿，后来怎样了？2008年的一天，河南信阳县一个农户家的娶亲仪式，引来了村民的阵阵围观，大伙一边往院子里张望，一边互相耳语听说，这个日本媳妇还是个市长千金呢。快看，新娘子出来了，还挺漂亮的，胡文兵让孩子把妈妈写成母老虎，冰心活了9岁，教材能严谨点？我一直认为教育，要把孩子引导到和谐关爱感恩和珍惜上面去，因此，我们的教材，需要经过细细的斟酌。对于新版四年级语文教材里面的写作练习，我真的不敢苟同。因为和动物相关的词，大多数是骂人雾化比输液伤害大？孩子到底能不能做雾化？怎么做副作用最小？秋冬季节，由于天气寒冷干燥，咳嗽的孩子明显增多，而孩子一到医院看病，经常就会被建议做雾化。但同时雾化比输液还要伤身体雾化就是在吸抗生素雾化会让宝宝产生耐药性等传言又在朋友圈流传甚广太有用！青春期还在窜个！10条孩子长高的干货知识家长都知道，青春期是孩子zui后一个长高黄金期，很多孩子在这个时期身高都会有一次突增，青春期结束，身高就长完了，接诊中看过太多已经167岁，甚至二十多的人来问诊，但大多带着遗憾收场有女儿的家庭，父母都怕孩子出事，却很少给孩子普及安全教育有女儿的家庭，大部分家长，都会让自己变得特别敏感。她们越大，家长就越担心，因为女孩是弱势群体，极容易受到伤害。不久前，浙江某小区就发生了男子猥xie小女孩的事情。当天一男子坐电梯上MicroLED概念股大全京东方000725公司打造主动式驱动COG为核心，SMDCOB协同发展的MiniMicroLED产品群，应用硅基OLED（MicroOLED）技术的显示产品已实现出货在转印环节，公登录超方便！QQ微信Google快捷登录API功能上线啦作为一项必不可少的操作，现有登录方式的门槛并不低，甚至存在一些不可调和的矛盾我们需要记住越来越健忘的所有账户和密码。我们需要等待并输入帐户密码，以提高效率，然后才能完成登录。我们需发布新专利，宁德时代还想在底盘上抢夺话语权宁德时代在底盘技术方面又有新动作。近日，宁德时代申请的底盘车辆制备车辆的设备及制备车辆的方法专利公布。在这项专利的描述中，底盘采用长度可调节的伸缩结构，可根据实际需求来调节底盘长度极狐向百度交付共享无人车，上汽多个智驾项目抢先部署领跑行业随着芯片通讯物联网等关键技术的快速发展，智能驾驶有望成为下一个具备广阔空间的蓝海领域，参与者包括主机厂商造车新势力海内外科技公司如谷歌阿里百度等。近日，极狐汽车向百度Apollo正