孩子近视的宝妈一定都知道如何对于近视防控有多关键，但户外不是简单的在外面呆着就好，阳光是必要因素。
　　除此以外还有很多的细节，如果做得不对变相等于没户外，这就是为什么有些宝妈说自家娃户外没用的原因。
　　户外常见五个误区，看看你家中了吗？
　　①、户外待在树荫下或阴凉地有用吗？
　　如果阴凉处光照还在1000lux以上就可以，可以入个照度计，清楚知道所处地的光照强度，很方便。
　　②、户外阴凉处看书写作业可以吗？
　　看书写作业还是在近距离用眼，这样其实就是去了户外的意义，作业孩子在家在学校完成就好。
　　③、可以戴帽子和墨镜户外吗？
　　阳光强度较大时候，还是要带的，否则孩子会受到紫外线的伤害，两者可以选其一，帽子墨镜都带，我测过光线照度就降到2000以下了。
　　④、可以在户外闭眼睡觉吗？
　　户外睡觉其实就是在晒眼皮，但晒眼皮时间不宜过长，可能伤到眼底，避开正午时间，每天晒10-15分钟就够了。
　　⑤、户外一定要去公园吗？在楼下小区行吗？
　　户外的另一个关键就是充分望远，让眼睛放松，而且在小区孩子们可能会挖沙子玩，依旧还是近距离用眼，所以户外尽量还是要到视野开阔的公园。
　　其他防控小要点：
　　1、控制近距离用眼的时间和距离，不管是看电子产品或者是看书，拼图，乐高等都要注意时间。
　　2、保持正确坐姿，一尺一拳一寸，前期对于孩子多监督后期孩子养成习惯也就好了，或者可以准备个坐姿矫正器更易让孩子矫正。
　　3、保证室内光源的充足，充足的光线环境不管孩子是看书，写字或者玩耍都会尽量给孩子眼睛伤害降到蕞低。
　　4、内在干预，近视的孩子一般都会眼压高在20以上，正常的眼压是在16以下，这时可以睡前用适舒乐冷敷给孩子降压，而且医用冷敷还可以缓和眼疲劳，降低眼球壁巩膜的弹性，提高睡眠。
　　5、孩子在家尽量做到能听不看，能看书尽量不看电子产品，学习固然重要，但是我觉得眼睛更重要。
　　6、定期检测，相信科学，每半年带孩子检测一下视力做到心中有数，早发现早干预，尽量做到孩子在上初中之前摆脱眼镜。

裁员卖项目求助国资，地产老炮儿胡葆森的艰难一年本文来源时代财经作者刘新歌图片来源图虫创意为了缓解危局，胡葆森终究还是将建业地产的股权拱手出让。6月1日晚间，建业地产（HK00832）公告称，大股东恩辉投资以6。88亿港元出售了毒教材的背后，清华美院崇洋媚外的风气决不能持续下去最近毒教材事件沸沸扬扬，但毒教材的背后是我们失守的文化阵地。而且这个问题自从百年前就已经开始。毒教材事件和将劣质平板卖给学生，这些行为看得出来身为人民教育出版社却抛弃了人民和教育，铁架子巨蛇传说（二）从大胖口中得知，镇压巨蛇的铁架子那片的地被一伙外地人承包去了，拉起了院墙，架起了电网，院子里还养了好几条大狼狗，说是搞什么果木研究，但是其实不知道在搞什么鬼呢！这倒是勾起了我们的好融合科技与海康威视达成战略合作5月31日江西融合科技与杭州海康威视举行战略合作协议签约仪式融合科技公司总经理童金喜常务副总经理钟斌副总经理李齐副总经理聂东斌，海康威视高级副总裁徐习明能源冶金业务部总经理王淑文副六一终于结束了，参加完幼儿园汇报演出后，家长终于如释重负导语对于学生们来说，除了寒暑假以外，最期待的应该就是儿童节了，记得笔小学的时候，在农村，虽然没有动物园游乐场，但是老师会带我们到学校后边的一个山坡上郊游做游戏，然后下午就可以被家长iOS16新功能AOD分屏大部件，升级点有点多WWDC22将于6月7日凌晨1点，届时将推出iOS16iPadOS16WatchOS9MacOS13TVOS16新版系统，以及新硬件，目前曝光新硬件有多彩外观的新版MacBookA学习进行时丨这部震撼人心的伟大史诗，总书记多次提及编前语习近平总书记高度重视中华优秀传统文化。有一部震撼人心的史诗，总书记多次提及，它就是格萨尔王，新华社学习进行时为您梳理。这部史诗已传颂千年，它以韵散文兼行的叙事方式，讲述了藏族女王登基70周年大典嗨爆！但是路易你把镜头都抢完了啊今天6月2日，英国女王伊丽莎白二世在位70周年纪念庆典，即白金禧年庆典，正式在伦敦拉开帷幕。庆典为期4天，活动内容包括阅兵式教堂感恩仪式赛马会生日派对音乐会大型午餐会游行和街头派对雪峰山稻作文化插秧节举行华声在线6月1日讯（通讯员夏喜衡谌许业全媒体记者彭可心）梯田荡漾农耕歌，花瑶摆舞闹秧门。5月31日，雪峰山旅游2022山背梯田景区稻作文化插秧节在雪峰山举行。活动以夏插一兜秧，秋收呼伦贝尔号旅游列车一场休闲的旅程，让生活慢下来，拂面的风都变得温柔。你是否期待着有一种奢华舒适的旅行方式，带你探索远方的壮美风光？呼伦贝尔号旅游列车仿佛听到了召唤的号角，着轻奢华丽的装扮，向我们驰聘红得快，凉得更快，这12位风光不再的明星，各有各的难处俗话说事出无常必有妖，在娱乐圈这个行业里，有人兢兢业业打拼了几十年依旧无人问津。还有些人通过努力加上自己的运气在走过了漫长的奋斗岁月后终于闯出了自己的一片天地。这两种人都属于很常态