色斑、黄褐斑、老年斑各种斑呢，非常影响美观，很多女性朋友呢，花了很多的精力去祛斑，但是啊效果很一般。实际上呢，这个问题，我们仅仅从外入手，是很难解决的。我们还是要找到长斑的根源，从内在脏腑的调养上去解决，才能一劳永逸。
　　那么长斑是什么原因呢？我们认为是气滞血瘀的原因，是面部的经络和血管呢，气血运行不畅，从而产生了瘀血，那么瘀血沉积下来，就形成了各种各样的斑块。那么问题就简单了，找到产生瘀血的原因，祛斑就完成了一大步。那么男性朋友呢，不要说啊，我不在意长不长斑，那是不是就没事了？当然不是，长斑只是瘀血最轻度的影响，严重的话还会出现心脑血管的瘀堵，四肢的疼痛麻木等等。
　　首先，血虚会造成瘀血。血虚的人呢，血管里血液不足，就像河流在旱期一样，河水少了，河道就容易淤积泥沙。血管也是一样的道理，这个时候血流变慢，一些细小的血管呢，就容易出现瘀血。这种人呢，面色苍白、或者萎黄，身体疲倦无力，女性还会月经量少、颜色淡、月经周期推后，这种呢，可以参考一个八珍颗粒去补血养血。
　　第二，气郁的人也容易出现瘀血。大家想想，有些长斑的人呢，是不是脾气很不好，经常爱生气？这种人呢，控制不了自己的脾气啊，很容易出现肝气郁滞的情况。那么气不通了，就不能推着血去运行了，自然而然地形成了瘀血。这种呢，需要疏肝解郁活血，可以参考一个逍遥丸。
　　第三呢，肾虚也会造成瘀血。这种人不仅脸上有斑，而且感觉腰膝酸软，干什么都提不起劲，头晕耳鸣，记忆力减退，尤其女性朋友呢，月经的时候斑会加重，那就是肾精不足的原因了。因为月经时呢，身体在失血，所以瘀血、瘀斑呢会更明显。那么精血同源，想要祛掉这种斑呢，就要填补肾精，可以参考七子填精口服液。
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临近年底喜宴多，轮到你敬酒时别呆坐着，牢记3句万能敬酒词临近年底喜宴多，轮到你敬酒时别呆坐着，牢记3句万能敬酒词人到中年，似乎交际都没有那么存粹，但也变得简单，只要是三观契合聊得来，那就是彼此欣赏的挚友。临近了一年的年底，越来越多的人忙古人为什么说多病寿长，命硬福薄呢？平时在我们身边，不知道大家是否注意过这样一种现象，就是有些人的身体不是这毛病，就是那毛病，几乎天天都在吃药，成天病怏怏的，这也就是我们平时所说的药罐子，但就是这种看起来有气无力，总休赛期或将退役的五位球星格里芬为争冠再战一季，两人铁定退役NBA新赛季开始以来给人最大的印象是年轻球员开始统治联盟了，布克东契奇等后起之秀们都打出了巨星的表现，字母哥隐隐有了联盟第一人的实力，而詹姆斯和保罗也开始逐渐走下神坛，本赛季保罗场山药的这四种做法，吃对是良药，吃错是毒药山药作为一种传统的食材，是我们在餐桌上经常会看见的一种食材，山药可以制作成拔丝山药或者是山药粥等多种美食，其实山药不仅可以直接食用，还可以入药，并且具有很高的药用价值。但是有一种很人最难得的醒悟，是正视这个世界别把人想得太坏了头条创作挑战赛人最难得的醒悟，就是正视这个世界。别把人想得太坏电影美丽人生里，说了一句话不要憎恨你的敌人，否则你将做出错误的判断。这个世界上，本没有好人和坏人的分别，只有做了好事的艺外博兹贾达岛爱琴海上田园诗般的度假胜地从土耳其的Geyikli港口到达博兹贾达岛（Bozcaada）大约需要半小时，在旅途中，波光粼粼的爱琴海是游客永恒的视觉伴侣。当这个田园诗般的岛屿驶入视野时，首先映入眼帘的是博兹贾北京公园里葵花地引来鸟浪嗑瓜子！天敌也跟来了北京日报客户端记者褚英硕深秋时节，温榆河公园里大片的向日葵成熟，结出的葵花籽成了很多鸟儿的食物。成千上万的金翅雀燕雀在葵花丛中啄食葵花籽，成了公园里的一道景观，也吸引了许多摄影爱好清迈经典推荐泰国水灯节，此生必去在泰国水灯节的由来众说纷纭，但大多的说法都是为了祈福和消灾解厄。按照泰国传统习俗，每年泰历12月月圆之际（西历11月），就是庆祝水灯节的大日子。今次的水灯节是11月8日，活动为期3王治郅90后妻子近况北大硕士毕业！嫁大13岁老公很幸福有这么一位篮球巨星，他能够与姚明齐名，并且以主力中锋的身份夺得亚特兰大奥运会的第八名，北京奥运会的第八名。他带领的队友为中国篮球创造了许多辉煌的时刻，这个人就是王治郅。王治郅出生于创在南山区直部门重点项目记区残联汇真情见大爱，为残疾人搭建温暖港湾残疾人事业的发展程度，是衡量一个城区文明水平的重要尺度。近年来，南山区持续推进南山消费保家电清洗助残服务打造五个一特殊艺术品牌成立法律助残救助工作站和助残共享联盟等各种助残爱残重点人生格言曾经以为会天长地久的事情，其实只是一次偶然的相遇。这个世界本来就是痛苦的，无一例外。以克制之心自控，以舍己之心包容他人。今天大家都出去玩了，家里就我一个人。人生三乐乐观知足乐于助人