立秋后，这3种行为或在悄悄摧毁你的肺，要少做，否则长结节

　　肺作为我们人体强大的呼吸系统，时刻都在进行着呼吸作用，我身体各个器官提供氧气，排出二氧化碳。肺部对于人的身体来说非常重要，若是肺脏出现问题，我们人体的机能循环就会受到影响，身体将不再健康。肺结节这一疾病说大不大说小不小，一般都是呈现良性，而肺部出现结节，无疑会对肺的正常运作形成一定的阻碍。
　　秋季，一个凉爽的季节，但人们有些行为会悄悄的摧毁自己的肺脏器官，要少做，不然会长结节，甚至让结节增生。
　　1。吸二烟
　　有烟瘾的已经不仅仅是少年了，很多中老年吸烟特别厉害，一天可以吸好几包烟，但确实，烟瘾很难戒掉，但不吸烟的人也要注意，人体吸入二手烟也会有致命作用。现在秋季，风大凉爽，很多烟瘾民众在公共场所吸烟，所散发的烟雾随着秋天的风吹向周围较远的地方，而处于这一范围内的人，吸入二手烟，肺部也会有反应。吸入二手烟与吸烟的危害是差不多的。如果长期以往的吸入二手烟，那么肺脏就会受到二手烟的摧残，久而久之，容易诱发肺部疾病，最快长出肺结节。
　　2。喝酒
　　秋天，不冷不热，三两好友齐聚大排档，是饮酒的好时机。大排档、酒吧里一箱又一箱的酒源源不断的被消灭，老板都会拍手叫好。不管是啤酒还是鸡尾酒或者是果酒，里面都会含有不等量的酒精。酒精跟烟对肺部的危害一样大，长期喝酒的人，往往最后身体都会或多或少的出现几种毛病，肺部长结节就是其中一种，强烈酒精在摄入的过程中对咽喉和肺壁形成刺激作用，促使咽喉两边甲状腺长甲状腺结节和肺部长肺结节，充满不可估量的后果。
　　3。熬夜
　　每一个想要拥有一个健康完好的内分泌系统，睡眠一定要充足，如果长时间熬夜、通宵，那么人体的内分泌系统将会紊乱，身体机能由于内分泌的紊乱而不能进行正常的运转功能会对各个器官造成一定的影响，而肺部是最直接受到影响的一个器官，当人体机能不能正常运转时，肺部吸入的氧气和将要呼出的二氧化碳不能及时进行转化与排除，肺部不能正常进行呼吸作用，二氧化碳将会成为损害肺部的因素，肺部疾病发生将会快马加鞭的到来，所以一定要保证充足的睡眠。
　　想要养肺护脏，减少结节的产生，可以执行这3件事。
　　1。。补充膳食营养
　　想要养护肺脏，预防肺部疾病，阻止肺结节的产生，或者说在患有肺结节的情况下消散肺结节，可以补充一些冬甘止西。冬甘止西是一种药食同源的膳食营养，其内含多种成分，这些成分经过医学技术研制后，达到更加强盛的消散结节，清热解肿、清肺润肺的效果。可以更快的让肺部恢复正常运转，除去危害肺脏的结节病症。
　　2。进行适量运动
　　人的免疫能力并不是时时刻刻都很强盛，想要自身的免疫能力不失效，就应该进行适量的运动来锻炼身体素质，预防疾病的到访，让身体拥有一个健康的环境，稳定身体各个器官的功能，让身体机能得到正常运转。