厉害的人,往往厉害在这几件事上
相信大家都听过一句话,选择比努力更重要。
的确,在这个时代,最不缺的就是努力的人,纯努力是很难让自己脱颖而出的。
有些人看起来忙忙碌碌,早起晨读,挑灯工作,很努力却没什么效果;
而有些人看起来云淡风轻,会玩会学,元气满满,简简单单就做成一件事。
为什么会有这种差距?
知名产品人梁宁曾经说过,如果把人比作一台手机,那么,人与人的差距在于底层操作系统。
比如,面对同一条信息,厉害的人会综合判断,再付出行动。
而普通的人会盲目接受,自以为真理,自以为已经懂得,不愿意付出行动。
他们是怎么做到的呢?
厉害的人,往往厉害在这几件事上,让我们一起学起来。
筛信息:让信息为我所用
信息时代,我们每天都会接触大量的信息,太容易在碎片化信息中迷失自我判断力。
刷手机看见别人做短视频年薪百万,你也着手学习剪辑、讲故事;
见小红书一系列的撸铁达人,身材一级棒,你也蠢蠢欲动,准备去办个健身卡,幻想自己瘦下来的样子会有多么棒;
听闻某某大V分享自己的成功经验,说到自己一路上做对了什么事情,你也照猫画虎,全盘复制。
而我们忽视了,这些我们下意识去相信的信息,其实都是看似正确但是非常片面的信息。
某个看似权威的人说的话,某个恋爱高手给你的恋爱谏言,某个看起来似乎轻而易举就成功的人,这些都要当心,因为你很容易抛开他们成事背后的逻辑,而去盲目相信。
这样我们只会复制粘贴别人的人生、别人的思想、别人的见解,最终丢失我们自己。
一句话很有道理,一件事做起来很有价值,但是不一定适合每个人。
但你会说,难道这个世界真的没有标准答案了吗?难道这个世界就真的是空茫茫一片,找不到通往真理的归途吗? 不是的。
对待碎片化的想法,最好的做法是要么直接删除,要么结合自己的情况和需要进行整理。
比如,最近下定决心要去健身,先找个靠谱的私教,弄清楚自己当前的身体条件和训练目标,在刷健身博主的时候,琢磨琢磨他们的健身方法和计划有哪些点可以用到自己身上,再去实践和微调。
唯有如此,我们的精力才能聚焦到我们自己身上,针对性地吸收信息,让信息为我所用。
立目标:从小的目标开始
心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中说:
真正决定一个人行为的,是我们想要达到的那个目标,想要改变自己,就要认清自己的目标。
一旦校准目标之后,你就会像弓箭手一样,绷紧身体和精神,让自己的一切行为都为你的目标服务。
由此可见,目标之于人的重要性。
没有目标,就好像在空旷的荒野,徘徊来徘徊去,不知道要往哪个方向走。
回想起儿童时期,我们还能大胆地说出自己的梦想,"我想当科学家!""我想当宇航员!""我想当作家!"......每当想起这个梦想,大家都是满怀希望、兴高采烈的。
可随着年龄的增长,我们却越来越按部就班,升学、高考、上大学、考研究生......成为了我们人生的主旋律,我们很少会想去问自己,我的梦想、我的人生方向究竟是什么,缺少曾经的天马行空,我们总觉得梦想是那么的遥不可及。
当然啦,暂时没有人生方向是很正常的事情,我们也并不需要去定一个非常远大的目标。
我们要做的是,不停止探索的脚步,不断努力,不断去定小目标。
乔布斯在成立苹果公司之前,钻研过书法,在二十多岁时只身去印度踏上一段宗教苦旅,还当过嬉皮士。这些看似无关的经历,却培养了他极简主义的思维、懂得留白的审美、不拘一格的态度,这些都体现在了苹果一系列的产品上。
所以你看,这一桩桩经历,一件件小事,一个个小目标,是不是就最终汇集成了人生的大方向?
这就是定小目标的作用。
根据自己当下的情况和处境,面临的外部环境,去综合评估,然后规划未来该怎么走,后续再根据自身和外部环境的变化再做调整。
这个是个让我们能够一步步了解自己、了解世界、了解外部处境的过程。
好似拨开迷雾,寻找森林的终点。而我们要做的第一步就是,要去拨,去看,去判断。
找自驱:让自律顺应人性
英国军官蒙哥马利,曾把人分成4个层次:
第一层是聪明+自律;第二层是聪明+懒惰;第三层是愚蠢+懒惰;第四层是愚蠢+自律。
那什么是愚蠢+自律?它为什么排在最后?
愚蠢+自律指的是,你不顾自己的状态,不清楚自己的目标,就盲目地往前冲。
就比如,为完成所谓自律的打卡任务,每天看100页书,什么类型都看,没有任何规划,状态不好也硬着头皮囫囵吞枣,看完后一句话都说不出来,看似明白很多条道理,却没有任何一条能付诸行动。
这种偏离航线且无收获的努力,会产生极大的情绪内耗。这是它排最后的原因。
真正的自律,从来不靠硬撑。
那些真正自律的人,从来不觉得自己在坚持,他们只是在做自己真正想做的事情。
心理学上有一个"心流" 的概念:
当我们做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事的时候,很容易忘记时间存在,产生高度的兴奋感和充实感。
当你能在做一件事的过程中反复体验到心流,会由心而发地去坚持做这件事,自然而然就自律了。
正如耶鲁大学著名教授苏珊说的:
"当我们的智慧和内在的感受相调和,所做出的行为与价值观一致时,我们才能克服情绪,修炼成为更好的自己。"
当你没在价值观层面认可这件事,就不会认为这件事情真的很重要。
比如,那些成天刷手机的人,也许潜意识里觉得,玩手机享受生活才是最重要的事情,做其他事情简直都是在浪费玩手机的时间,因此会非常排斥去做。 当你把内在的动机和价值观作为出发点,方能在做一件事的时候收获自得和快乐,就不会那么苦、那么累了。
顺应人性的自律,才是真的自律。
积小步:从小的事情做起
有一个基督徒,每天去教堂祈祷:
"主啊,我这辈子从来没有做过坏事。我只有一个愿望,希望你让我中一张彩票吧!有了这种彩票,我可以做买卖、建房子,环球旅旅……"
可无论怎么祈祷,他都一无所获。
直到死后,这位基督徒才怒气冲冲质问上帝:"为什么我这么虔诚,你却从来不帮我?"
上帝无奈地摇摇头说:"我愿意帮你,但你至少先买一张彩票吧?"
迈出行动,是一切梦想成真的源头。
知名作家林清玄,从小就想当作家。
他把自己的梦想,拆解成一个个可以量化的小目标:
从小学起,每天写500字;从中学起,每天写1000字;到了大学,每天2000字;毕业后,每天3000字。
按照这个目标,林清玄每天雷打不动地练习。
他17岁发表处女作,19岁担任报刊主笔,年纪轻轻,就实现了自己的作家梦。
很多在当下看似无用的坚持,日积月累会有意想不到的结果。
三十一岁那年,曾国藩给自己定下了日课十二条:主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出门。且长期坚持。
这十二条看似简单,看似微不足道,他也足足坚持了半生,所写的日记、书信及奏稿数以千万字计。
每天坚持做好哪怕一件小事,好好保养,好好照顾植物,好好整理笔记,人生一定不会太差的。
疫情这三年,很多人的事业都遭受了负面影响。
而越是低谷时期,越要修炼内功,向厉害的人学习:
学会筛选信息,让信息为我所用;
不断探索方向,从小的目标开始;
不再盲目坚持,让自律顺应人性;
不再原地徘徊,从小的事情做起。
做好这四条,相信不论现在处境有多么黑暗,也终将被照亮。
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