上了年纪要忌菊花?提醒50岁后,牢记2喝2不喝,益处多多
相信很多中老年人朋友都很喜欢喝茶,无论是清爽的绿茶,还是淡雅的菊花都有很多人喜欢。不过经常听到有人说:上了年纪就不能经常喝菊花茶。为什么会有这样的说法呢?
其实菊花跟茶叶一样,都是健康的饮品,常喝一喝对身体都有好处。而且现在春天到了,阳气生发容易上火,菊花自然是能够让人们保持清爽。
但是菊花的属性偏寒,所以一次是不能喝太多的。中老年人上了年纪之后,喝菊花更要讲究正确的喝法,牢记"2喝2不喝",正确的喝法不仅可以吸收到菊花中的营养成分,还可以避免一些"醉茶"的不良反应,顺带品味到菊花茶的甘甜、清爽风味。
上了年纪要忌菊花?提醒:50岁后,牢记"2喝2不喝",益处多多
——2不喝
1、不喝过浓的菊花茶
菊花茶越浓,泡的茶效果越好吗?这句话虽然是对的,但是菊花茶越浓也就越寒,这样的茶喝了,肯定是要腹泻的,所以千万不要有这样的错误认识。
"清茶淡饮增岁月" ,菊花茶的饮用方式就是要以以清淡为主,一般100ml的水里放一两颗菊花就可以,这样泡出来的菊花茶清淡,但又保留有适当的清爽与甘甜,完全在中老年人的接受范围之内。
2、不喝隔夜的菊花茶
菊花茶不是酒,喝就要喝新鲜的、即冲的,温热的菊花茶香味隽永,味道清雅,阵阵甘甜也能让人们真正体味到菊花茶的独特风味。
所以尽量别喝隔夜的菊花茶,也就是长时间放置的菊花茶,一般8小时以后的菊花茶中就已经滋生了很多的细菌,茶汤不仅会变酸,营养成分也都散失殆尽,既不好喝,也没有好处。
——2喝
1、喝低温烘焙菊花茶
菊花茶发展到现在,产生了越来越先进的工艺,比如采用低温烘干技术的菊花茶,这种茶更适合大众,安全健康,而且还能很好的保留菊花茶的营养与独特风味。
但是随着菊花市场的发展,很多利用不良技术生产菊花茶的工艺也层出不穷,比如"硫磺菊花茶"这种利用硫磺熏蒸,快速干燥的菊花茶,如果黄菊花茶的花瓣泛白,那么要小心是硫磺熏蒸的。
2、喝质量放心的菊花茶
菊花茶的种类繁多,其中不乏有很多没有具体商家、没有生产日期、没有合格证的"三无菊花茶",这种菊花茶的品质无法确认,喝了也不放心。
所以要买菊花茶就要认准正规菊花茶的商家、生产日期等信息,别为了贪图便宜而购买那些劣质的菊花茶。
总之优质的菊花茶喝着放心,正确地喝菊花茶也能喝的舒心。喜欢菊花茶的不妨尝试一下下面的一款菊花茶,口感纯正,"性价比极高"。
——开封青驰菊
青驰菊 的家乡是河南开封的岳家湖,正所谓好山好水出好茶,菊花茶的品质与生长环境息息相关。得益于岳家湖的山清水秀, 青驰菊 各个饱满金黄,花丝柔嫩,经过人工精细的培育、除草、采摘、晾晒等工艺, 青驰菊 的色泽与香味都完美的保存下来。
"一缕菊香,悠然生活", 青驰菊 的明黄色赏心悦目,沸水冲泡不易散,静待5分钟就可以看到青驰菊的绽放,"越沸腾越绽放"就是这么个道理。
工作时,休息时都可以喝上一杯清雅的 青驰菊 ,品味菊香自然,体会生活,回归自己的本心。喝菊花的时候还可以搭配枸杞子,一杯菊花中放上3-4颗甘甜的枸杞子就可以。
▶枸杞推荐宁夏的老树枸杞——华中医红枸杞。
华中医红枸杞 是自然晒干,源头严格把控,拒绝添加物,保留优质枸杞的原生态风味,营养充足,品质放心。
枸杞温和,可以中和一下菊花的寒,也可增添自然的清甜。 华中医红枸杞 干爽不结块,泡出来的茶水清透无杂质,有时候煮粥、煲汤的时候也可以放几颗。
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