了解——气虚
　　气虚就像气球没气了，升不起来，动力就不足了
　　身体表现就是——乏力了
　　我们身体的气有三个方面：先天（出生就有的）精气，后天的水谷精微之气（脾胃生化）、还有一种是呼吸的气（肺）
　　对应就是：肾气虚、脾气虚、肺气虚
　　他们的表现主要是：＂懒＂懒的动、懒得说，还有就是大便不成形、气短、出汗多、容易感冒
　　可参考四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）
　　了解——血虚
　　血虚就像营养不够，身体枯燥、身体得不到濡养
　　值得注意，气能生血，气虚久了，容易引起血虚，还会容易引起血瘀，因为气虚无力推动不了，血容易停滞。
　　血虚跟脾胃相关，脾胃主生化气血，脾胃差就容易造血不足
　　主要表现为：面色发白、或发黄，口唇颜色淡，头晕目眩，兼有气虚的情况
　　怎么办？
　　了解四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）
　　了解——阴虚
　　阴虚就像水和津液不足，表现就是燥热、上火
　　主要表现就是燥！阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、手脚心烦热等
　　注意阴虚有（心、肝、脾、肺、肾阴虚）
　　主要以滋阴为主，可了解百合莲子汤,百合银耳汤等。平时还可以用枸杞菊花代茶
　　了解——阳虚
　　阳虚就像火不够了，就容易怕冷
　　表现就是手脚不温、畏寒、双膝冷痛、精神萎靡、少言懒动、小便清长等
　　以益气温阳散寒为主，分别温补心、脾、肾之阳气
　　升阳气的食物有羊肉汤，艾灸

夜读丨一个人最大的愚蠢习惯性反驳绿标收听朗读音频文逍遥子作家王蒙曾说不要总是企图在语言上占上风。语欲胜人，往往是最大的关系杀手。的确如此，生活中若是总想在语言上压倒别人，习惯性地针锋相对，不赢不休，在为人处世上实你的一个吻竟成了我一辈子的回忆若千年的光阴，轮回里，是否只为寻觅着你，恍若所有月明，圆缺或是阴晴，都只为了你，尘缘似一场花雨，眉目缱绻中枯寂凌晨1点，这首循环了不知多少次的歌曲仍在缓缓播放，而我沉浸在歌声中无法致努力拼搏的自己不是所有的人，都知道你的心思，不是所有的人，都对你微笑。你再优秀，也总有人对你不堪，你再不堪，也是限量版的唯一。没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要美与梦眼角的泪光灰濛濛的天空，漫天大雪包裹着世界，中山美穗躺在银装的山坡扬起头颅，雪沁进眼睛化作眼角的热泪滚烫下来雪，无休无止的雪一座墓碑，记忆，遗失的情书一场误会，三人的交际，尘封中一段无疾而终认识自己现实是什么，曾经是一个困扰过我很多年的问题。就在几年之前，我基本上还是一个愤青，30岁那年，我母亲因病去世了，这对我是很大的打击，却也让我思考和警醒，在这个备受煎熬的过程中，我发现老了，守好自己守好自己是因为无力再造财富，守好属于自己且独特的，才能从容应对衰老，优雅的老去。首先是守好钱财钱财是自己生存的根本，无它难存于世。想着给后人留财富无可厚非，但在满足自己生活的前提下只要皱纹不长在心里，我们就永远风华正茂1不要把一段关系看得太重，太阳是一点点下山的，耐心也是一点点耗尽的。2只要皱纹不长在心里，我们就永远风华正茂。3自在，不是让每个人都喜欢你，而是喜不喜欢都随你。4开导得了别人是因为华为开发者大会揭幕，搭载HarmonyOS设备已达3。2亿11月4日，华为开发者大会2022（Together）揭开帷幕。华为带来了分布式能力原子化服务AI地图音视频隐私安全等创新技术成果五大场景下的创新体验及全新开放能力。同时基于声明式入驻华为店，首席营销官离职，阿维塔未来发展扑朔迷离阿维塔作为长安汽车在新能源市场布局的重磅品牌，被寄予着冲高的希望。也正因如此，在品牌推广方面，阿维塔一直将该品牌是由长安华为宁德时代三方合作作为重点来宣传。言外之意，便是阿维塔有了始终从战略高度把握中德关系大方向（和音）只要秉持相互尊重求同存异交流互鉴合作共赢原则，中德关系的大方向就不会偏，步子也会走得很稳。11月4日，习近平主席在人民大会堂会见来华正式访问的德国总理朔尔茨。习近平主席强调双方要始辽宁队员拒绝国家队邀请，如今生龙活虎地训练，到底意欲如何？最近中国篮协公布了备战亚大区世预赛第5窗口期比赛的集训名单，卫冕冠军辽宁队居然没有一个入围，这引起了巨大反响。辽宁队曾是国手大户，韩德君郭艾伦赵继伟张镇麟付豪等均曾是国手，这次辽宁