立春后，气温逐渐回暖，现在正值正月里，走亲访友还在继续，有外出需求的市民朋友们增多，流动性大，学生们也即将启程返回学校，在公共场所我们应该如何做好防护？提醒广大市民朋友要时刻保持风险意识、增强自我防护意识，如确需外出前往公共场所需牢记哪些注意事项呢？
　　一、提前做好行程规划出门前做好规划和准备，提前定好出行路线，错峰出行，乘坐公共交通工具做好防护。
　　二、科学规范佩戴口罩口罩是预防呼吸道传染病的重要防线。戴口罩可以降低新型冠状病毒感染的风险，市民外出注意全程规范佩戴口罩，确保口鼻不外露。
　　三、保持安全社交距离市民外出尽量不去人群聚集处，如需排队做核酸时应守好安全距离，此外，注意咳嗽打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内，保护好自己及他人，降低感染风险。
　　四、做好手消毒及健康监测离开公共场所后，及时使用肥皂或洗手液按照正确方式清洗双手，如条件不允许，可以使用酒精湿巾擦拭双手，并做好个人健康监测。
　　特别提示大家，适度的室外活动，对儿童和老人提高自身的免疫力，增强对疾病的抵抗力，是非常有帮助的，建议老年人尤其是有基础性疾病的老年人，根据自身的状况，综合考虑既往感染的情况、疫苗接种的情况、自身的身体素质和天气变化情况，适度进行室外活动。
　　开展室外活动，可能要注意以下几点：一是尽量不要去人群密集的地区。如果在人群密集的地方进行活动，要注意保持安全距离。二是要注意手卫生。接触公共物品后，及时进行手部的清洁。三是根据自身状况，合理安排运动量。
　　疫情当中，保护自己就是在保护他人，为他人着想也是在为自己着想。让我们做好疫情防控的第一责任人，守护好自身安全的第一道防线。
　　2023年2月10日
　　张书婉沈阳市卫生健康服务中心健康教育部公卫医师医学硕士

儿童睡前喝奶粉好吗？儿童睡前喝奶粉好吗小婴可以睡前喝奶，1岁以上的孩子要根据孩子的需求酌情处理，只是不建议让孩子养成在晚上吃奶的习惯。小婴儿特别是在孩子六个月以前的时候，孩子胃容量小，每次进食量少，每女生怎样穿衣才能真正称的上是精致？哈喽，仙女们大家好，我是楚哥。对于穿搭，我想任何一个女生都是可以讲解个略知一二的，那么大家经常说的女孩子要精致，要吃的精致，妆化的精致，衣服穿的精致，那么什么叫衣服穿的精致呢？下面手动挡汽车挂挡，如何精准挂挡？作为一个资深的老司机，认为一款优秀的汽车，手动挡就应该可以轻松的实现精准的换档，现在的手动挡基本都是123456，中间档位切换时，不需要刻意通过空档再挂入档位，如果有的车需要先摘掉北京公积金可按月提取啦！买外地住房也可网上自提公积金！各位粉丝公积金是否能恢复按月提取，一直以来都是我们收到的留言建议中，很多人反映的。这个愿望实现啦！北京住房公积金管理中心发布通知，进一步优化住房公积金提取业务，今后购房或租房提取公美国消费电子展上的中国企业1月6日，人们在美国拉斯维加斯消费电子展上参观海信展区。2023年美国拉斯维加斯消费电子展（CES）5日开幕。作为全球最大的消费技术产业盛会之一，CES被视为国际消费电子领域的风向杨过以后相信报复性消费，下周指数回踩后白酒能否突破亲爱的兄弟姐妹们，周末愉快，今天小俊好像没事，昨天结石是疼了大半天。到现在小俊也没搞清楚自己有没有阳过，但我感觉应该是最阳过，因为老妈阳了，我估计就是轻微症状，想想看我可是四进四出房地产供过于求，未来中国40的家庭将面临艰难抉择房地产供过于求，未来中国40的家庭将面临艰难抉择根据国家统计局2022年12月15日发布数据显示，2022年11月份，各线城市商品住宅销售价格环比下降，一线城市同比涨幅回落二三线城时代风电6在项目决策时，宏观环境如何？接上文，在做出战略决策时，时代风电的外部环境如何？1。政治环境国家持续鼓励风电发展，中国在2006年颁布了中华人民共和国可再生能源法，自此以后，中国的风电就开始了爆发式的增长。此后耿为华娶女粉丝为妻，曾为买8000块的衣服争吵，离婚后至今单身近日，经常出现在央视舞台上的军旅歌手耿为华，在自己的社交平台上发布了一条短视频。视频中，52岁的他一身白色修身西装，表情十分亲和，整个人显得神采奕奕，散发着精神小伙的气质。在这条视王文艮守护乡村群众健康的卫生兵家住厉山镇东方村的王文艮1982年入伍，在部队接受了医疗理论培训，做了4年卫生兵，1988年复员返乡之后作了30多年村医。穿上军装打胜仗回到地方会建设。王文艮克服胳膊截肢等种种困难岁月不饶人自然无为论大自然界一切及事物极则反，遵自然之道，不失天地人之道，随顺其一切而为之，合天命天道，己，自祥和！人生走到一定的时候，这个时候，该明白了，也应彻底明白了。否则，又是一次轮回