望：经血颜色偏黯黑色、白带色白清稀量多，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
　　闻：白带有腥臭味。
　　问：痛经、黄褐斑、性欲不振、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
　　触：小腹温度较低。
　　有些女性先天娇弱，体质偏寒，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质也会受到由后天因素影响，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见外在因素。

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