孩子患上多动应该怎么办?这是多动症孩子家长都关心的问题。 图源：摄图网401859766 针对这一问题，今天给大家分享关于改善多动症的4大方法，家长可以根据孩子的实际情况选择相应的方式。饮食疗法 01.多食含锌、铁丰富的食物 锌缺乏往往会导致孩子食欲不振、发育迟缓、智力下降，从而导致一定程度的多动症状，缺铁会使大脑功能紊乱，影响孩子的情绪，加重多动症状。 02.少食含铅、铝的食物 由于体内铅含量的增加，中枢神经系统中神经介质乙酰胆碱和儿茶酚胺的正常代谢受到干扰，导致大脑功能障碍，改变儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为，导致多动。 食铝过量会导致智力下降，记忆力下降，食欲不振，消化不良等。 图源：摄图网501706750心理疗法 01.强化法 目的是通过奖励和鼓励来持续正确的行为，在应用强化法之前，我们应该确定孩子想要改变什么行为(确定目标行为)，确定这种行为的直接后果是什么? 设计新的行为结果，取代原有的行为结果，同时，当孩子出现适宜的行为时，应立即给予强化，如奖励和鼓励等。 奖励在儿童行为治疗中起着非常重要的作用，当孩子有符合要求和良好行为时，应立即给予奖励，让孩子感到快乐和满足，从而形成良好的习惯。 图源：摄图网400071956 02.处罚法 采取处罚措施减少或消除孩子的一些不良行为，一般可以采用暂时隔离的方法，让他明白不良行为，从而消除不良行为。 但家长也需要注意不应采取恐吓、殴打和责骂等粗鲁的方法，以免孩子产生逆反心理。 03.消退法 这是一种减少或消除孩子不良行为的方法，首先要知道哪些因素强化了不良行为，找到强化因素后再消退。 比如孩子发脾气，可能会因为父母的过度关注而加强，反复发生，如果父母不理他们，这个行为就可能会逐渐消退。 图源：摄图网401762738环境治疗 01.正确认识多动，正确对待 父母应该意识到多动症是一种发育障碍，应该尽最大努力了解病因，积极寻求治疗，而不是采取粗鲁、歧视、冷漠、责骂、惩罚等措施。 这样做不仅会加重孩子的病情，还会加重孩子的自卑、担心、孤独或反抗心理。 02.逐步矫正多动行为 逐渐减少孩子的多动行为，而不是设定过高的目标，立即要求他们成为安静的好孩子，过多的要求只会导致彼此之间的关系紧张。 03.引导孩子合理释放精力 引导孩子参加丰富多彩的文体、社交活动，让他们有机会宣泄自己过剩的精力。 图源：摄图网400107563 04.培养孩子养成良好生活习惯 应培养孩子从小养成按时作息和日常生活的好习惯，保证充足的睡眠时间，从规律的生活中培养他们养成一心一意的好习惯。 05.消除不良因素 消除家庭环境中导致多动症的不良刺激或精神紧张因素，协调家庭关系，缓解家庭氛围，防止孩子因家庭因素而感到不安、焦虑、紧张或兴奋。综合措施 多动症是由多种因素引发的，治疗不能仅仅局限于药物，应采取综合措施。 父母、老师和孩子需要相互配合，共同努力才能取得更好的效果。应该经常和孩子交谈，帮助他们建立信心，磨炼意志，培养他们的学习兴趣和业余爱好。 希望今天的内容能对家长有所帮助。如何尽早发现儿童多动症 家长可以先给孩子做个【多动症行为评估量表】 (类似问卷调查)，先自主判断孩子是否有多动症。 担心孩子是多动症?别急，这里有多动症筛查量表! 本筛查量表是根据美国《精神疾病诊断与统计手册》第5版(DSM-5)，结合相关文献整理而成。 是鉴别儿童多动症的初筛工具，可以为您提供一定的专业参考依据。
养气血就是养命！建议中老年少吃萝卜白菜，多吃3样，温暖补身冬天来了，尤其是北方的气温非常寒冷，所以要注意保暖。很多人即使夏天都会出现手脚冰凉的状态，其实这就是典型的气血不足，这类人通常是女性和老人居多，通常身体都比较虚弱，冬天更容易怕冷畏谁能告诉我，白菜！到！底！是！什！么！东！西谁能告诉我，白菜到底是什么东西？当了二十多年北方人，我从没想过自己会被这个问题难住什么是白菜？这还能有争议吗？藤野先生里根上系着红绳大头朝下挂在水果店里的胶菜，能汆丸子能炖豆腐能做浅谈阿拉斯加，为何宝地惨遭白菜价贱卖？如今悔不当初却自食其果相信有很多爱看世界地图的朋友在观看地图时，会发现在北美洲有一个国家有两块领土，中间被加拿大一分为二，下边大上边小，熟悉世界地图的朋友们都猜出来了，没错，这个国家就是美国。大的是美国大白菜这样做火了，2天不吃就嘴馋，不加肉不加粉条，真香每一次做这个大白菜蒸包，我都会做很多因为它真的是太好吃了，可以清晰的看到里面馅料，真的是好清爽。而且搭配的营养也是非常丰富，好吃还不油腻，多吃也不会上火白菜本身的营养价值是蛮高的，牛皮癣，艾叶花椒煮水洗艾叶150克，花椒100克，韭菜蒜各适量。加水500毫升（如为干艾叶可加水至800毫升）煮沸，待温度适宜时去渣清洗患处，每日早晚各1次。使用两周内，忌食腥辣牛肉以及野味等食物，忌喝金普新区这个村榜上有名晨报讯（半岛晨报39度视频记者肖崟崟）记者从金普新区文化和旅游局获悉，近日，文化和旅游部公布了第四批200个全国乡村旅游重点村和第二批98个全国乡村旅游重点镇（乡）名单，金普新区向湖南航空12月19日起新开长沙烟台长白山昆明南京长白山航线为优化冬季航班计划，湖南航空不断完善国内东北地区航线覆盖范围，计划于12月19日起新开长沙烟台长白山昆明南京长白山航线，进一步发力冰雪旅游市场，为前往长白山观光的游客架起快捷的空中提醒上年纪的人，冬天寒风刺骨，4样冬宝提前囤，强身又抗寒大雪节气过后，数九寒冬天正式来临。最近几天寒风呼呼地吹着，温度也一下子下降了好几度，一出门我们便能感受到刺骨的寒气。但好在北方地区还有暖气供应所以还能好过一点。反观看南方，大部分地心动不如行动，五万余张消费卷随心领，这个冬天来滑雪吧12月11日，新疆维吾尔自治区文旅厅在媒体通气会上宣布，将于今年12月下旬至明年二月，以冬季到新疆来滑雪为主题，通过游新疆一码游微信小程序，向疆内外广大游客和雪友发放50，000余去苗族旅行，为何当地姑娘给的酒不能喝？导游给你提了一个醒随着旅游业的发展，中国的少数民族也成为一个有特色的旅游项目，尤其是苗族。由于当地人能歌善舞，当地风景优美，吸引了许多游客前来参观。去了苗族之后，很多游客会发现当地有很多习俗，这些习中国芯阵营出现黑马，阿里取下面具，人民日报抛弃幻想阿里巴巴在人们的印象中是一个传统的电商巨头，但很多朋友不知道，阿里巴巴早在2018年就已经成立了一个半导体公司，并赋予其独立运营的权力。如今这家半导体公司正式成为中国芯阵营中的大黑