立春过后，标志着春天就正式到来了。春季也是各种呼吸道疾病高发的季节，最常见的就是感冒。感冒又称上呼吸道感染，是包括鼻、咽、喉部受到病原体感染，而导致的一系列症状的总称。感冒常见的症状有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发热、乏力等。是一种自限性疾病，一般3到7天会逐渐痊愈。但是因为感冒引起的相关症状，会导致人体产生各种不适，给人们的工作和生活带来很大不便，因此，要引起我们的充分重视，做到以下三点很关键。请先点个关注，接着给您分享。
　　第一是饮食方面，适当多吃一些能够提升机体抵抗力的食物，感冒恢复的过程，其实就是人体免疫系统对抗外界病原体的过程。婴幼儿和老年人群是感冒的高发群体，主要是因为婴幼儿和老年人体质较弱，抵抗能力较差的原因，因此提升机体抵抗力至关重要。在日常饮食中，可以选取一些能提高机体免疫力的食物，首先是含硒丰富的食物，如魔芋、猪肾、鱿鱼等。其次含镁丰富的食物，如紫菜、小米、菠菜、蘑菇等。还有奶类制品，如牛初乳等，对提升人体抵抗力，均有很好的作用。
　　第二是运动方面，适量运动对人体健康是是非常重要的，因为运动可以促进人体血液循环，加快人体新陈代谢速度，及时排出体内垃圾毒素，还能帮助人体消耗多余的脂肪，对人体的抵抗力也有很大的提升作用，增强人体对外界环境的应激能力，减少患感冒的几率。需要注意一点的是，老年群体在运动的时候，一定注意动作不要过大过猛，时间不宜过长，最好做一些相对柔缓的运动，比如传统的养生保健体操，太极拳、八段锦、易筋经等，都是不错的选择。
　　第三要注意防寒保暖，立春之后，气温开始逐渐回升，但是由于早晚气温还是相对较低，有时甚至会出现倒春寒的现象。如果不加以注意，过早地脱掉了冬天的衣物，就很容易引起感冒，所谓春捂秋冻就是这个道理，一定注意防寒保暖。那么，您认为预防春季感冒还有哪些好的方法呢？欢迎在下方评论区发表一下您的看法吧。

上海人注意！离线码可以在家打印了！这些问题有必要了解！老人盼望更简便出行方式近日一位头发花白的老伯因为不会扫公交车上的场所码在车上独自折腾了2分钟手机无果最终无奈地说了一句不耽误大家时间了默默地下了车这一幕让无数网友倍感心酸家里有老人孩子不会或不便使用智能这部充满NTR的黄暴港漫，是怎么变成神兵小将的？南宫问天到底有几个老婆，是很多人关心的问题之一。互联网每隔一段时间，就会卷起一次考古浪潮。随着王心凌的突然爆火，神兵小将这部陪伴了90后童年的动画，重新闯入了大众视野。不少网友发出小球粗糙拦防欠佳，中国惜败泰国金身告破，袁心玥难辞其咎世界女排联赛首站最后一轮，中国女排迎战老对手泰国，此前比赛中国女排三战全胜，而泰国战绩也不错，只输了一场，蔡斌指导第一次执教中国女排时，在泰国女排身上吃了不少亏，当时也是泰国女排最油价调整消息今天6月6日，调价后各地92号95号汽油零售价今天2022年6月6日星期一，6月份第一轮国内加油站汽油柴油零售价格调整周期已经进入最关键一周。就本轮调价周期前半场分析，在市场认为OPEC提高增产幅度对缓解供应趋紧局面作用有限，论文答辩会上女生穿旗袍出席，犹如大家闺秀，网友评论两极分化马上就要迎来一年一度的毕业季，大学生的毕业对于很多人而言同样重要，毕业季的到来也就意味着分别的开始，我们要和相处4年的老师和同学们分开，这一别或许再也不会见面，毕竟大学生们本来就是10部超经典的主旋律电影，狂揽300亿票房，全看过算你厉害自从汤唯携新电影入围戛纳后，国内算是吵翻了天。争吵的核心在于，一个中国演员竟然要靠韩国电影去戛纳，中国电影市场却被主旋律电影占据，不见文艺片的踪迹。因此有不少观众提出质疑中国电影还蒋介石临终遗言，道出自己不放张学良的原因，宋美龄听后潸然泪下从西安事变到解放战争，再到退守台湾，张学良在蒋介石的囚禁当中度过了大半个世纪。而这段近乎足不出户的岁月，也彻底改变了这位曾经戎马热血梦想报效祖国的将军的一生。实际上，在西安事变之前北京进一步分区分级动态实施社会面防控措施发布七点提示人民网北京6月5日电（池梦蕊）在6月5日召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第356场新闻发布会上，北京市委宣传部副部长市政府新闻办主任市政府新闻发言人徐和建介绍，当前，全市除脚踩酸菜后，网络曝光洗脸荔枝，网友还有什么敢吃315晚会上曝光的脚踩酸菜相信大家还记忆犹新，厂家宣传的老坛酸菜实际上是泡在土坑里的也就罢了，工人赤脚踩在酸菜上，加工食品不戴口罩，还随意聊天吐痰抽烟，一经曝光立即引来了网友们的热等我回来检查，陈冬出发前给孩子布置作业，网友反应亮了三百六十行，行行出状元，工作种类众多，所需要的人才也有所不同，身为学生时，努力读书，为的不过就是拥有更好的工作，提高生活质量，为自己的下一代打好基础。时间飞逝，学生也终究会成为了家小猪先生去兜儿家下聘礼，男方家只来2个人遭吐槽，网友不嫁了说起小猪先生的话，我们每个人都不陌生，最开始他是韩安冉的老公，俩人生下小猪妹不久之后，感情出现了裂缝，即便是孩子也没有办法挽回。恢复单身的小猪又跟兜儿确定了感情，俩人依旧是在没有领