大家好，我是张医生。如果您平时呢，脸色发白没有血色 ，或者呢，脸色发黄 ，像熬了夜的那种。然后呢，一运动或者说稍微干活就 感觉自己气喘吁吁 ，浑身没有力气 ，或者经常头晕 ，摸一下脉呢，这个脉呢非常的细，舌质 伸出来比较淡 。这个指甲的颜色 呢也非常的淡 。那么这种情况 呢，就是气血两虚。脾为气血生化之源，心主血脉，所以气血两虚也是心脾两虚。
　　所以我们就要养心补脾和补益气血联合起来 。首先我们来说一下为什么，脾呢为气血生化之源，脾吸收食物的营养物质转化为人体能吸收的精微，然后呢供给人体。那当我们脾虚了之后 ，气血生化无源，就会导致人体抵抗力下降啊，胃口小，身体经常感觉乏力，软软的没有力气 。
　　那第二呢，我们讲，心主血脉，心主生血主行血，当血不足时 ，人体的脏腑没有足够的营养物质滋养，就会出现皮肤组织失去精血的濡养，像是皮肤干燥，长斑，长皮屑 这些都是气血濡养不够的原因 ；如果无法濡养筋骨，就会出现脚抽筋啊，肢体麻木的症状
　　大家可以参考人参养荣丸 。它是由人参，白术，茯苓，炙甘草，当归，熟地黄，白芍，黄芪，陈皮，远志，肉桂，五味子，生姜，大枣 组成。接下来我们一起来看一下这个方，第一 部分是补气 的人参，白术，茯苓，炙甘草。人参补气 ，白术燥湿，恢复脾生化的功能，茯苓健脾，甘草补气和缓，调和药性，总的来说就是恢复脾的功能；
　　第二 个呢是补血 的这部分，有熟地，当归，白芍，五味子 。熟地可以＂大补血虚不足，通血脉，益气力。＂是在滋阴补血时会常常用到的药物，可以治疗由于血虚濡养不足导致的健忘啊，腰膝酸软，脱发 等症。脾的性格呢是喜燥恶湿，因此用陈皮燥湿 ，去除由于脾虚功能不足导致的无法代谢的水饮；
　　最后远志，五味子起到一个养心安神，补养心脏的作用 。这两者经常用来治疗五脏虚损类的疾病，适合由于病程缠绵导致的正气被削弱，比较温和，临床的疗效非常不错。
　　那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见

编辑说新湖南新征程多角度呈现现代化新湖南的新图景湖南省第十二次党代会明确了建设社会主义现代化新湖南的任务书时间表和路线图，强调要以闯的精神挑重担，以创的精神开新局，以干的作风求实效。为助力全省人民学懂弄通做实湖南省第十二次党代会深化供给侧改革和构建双循环格局下，对分工演化的促进作用一中国经济和就业奇迹的缘由探讨开放的四十多年，中国GDP占世界的比重从2上升到了22的过程实现了近8亿人的脱贫，贫困率从一九七八年97。5下降到二一九年底的0。6，人均收入增加了2饮用生水吐龙子唐朝隐士的神奇医术曾有个黄门奉使在进京路上喝生水解渴，却在腹部长出一个硬如石头的肿块，当时以精湛医术声名远播的隐士周广看一下就说他的腹中有条蛟龙即将生子，若不及时治疗将会丧命。饮用生水吐龙子唐朝隐士战车在古印度的作用，如果不是它，也许不会有当时的繁荣文33号调查员编辑33号调查员战车是吠陀和史诗时期古印度军队的精锐部队，因为它赋予了优势并选择平原作为战场。战车机动性强，比步兵和骑兵更具优势。随着时间的推移，从公元前6世纪左右开女硕士穿十字绣射击时射中心脏时尚风格吸引许多非艺术活动家的女孩也感兴趣。中国女孩以其美丽和打扮而广为人知。不一定是活跃在艺术领域的人，你也可以通过社交网络成名。其中，漂亮有穿的姑娘很容易受到网友的关注。刘宇石表面等离子体处理共聚接枝改性对热塑性聚氨酯的生物学性能影响随着微创介入治疗的发展，医用生物材料的应用越来越广泛，对其性能的要求越来越高。热塑性聚氨酯弹性体（TPU）是一种常用的医用高分子材料，由于其优异的机械性能理化性能和良好的加工性能。治于疏肝解郁，养血健脾，月经不调症状的千古名方逍遥散现代生活中，人们在处于快节奏生活的同时，还承担着各方面带来的压力，被各种各样的烦闷事困扰的不胜其烦，长期下来我们每个人都会变的焦虑抑郁，严重的话甚至会导致肝气郁结而引发其它脏器功能活在NBA聚光灯外的恩比德，终于要捧起MVP奖杯了吗？兴奋的哈登在比赛最后时刻骑上了恩比德。比赛最后29秒，哈登纵身一跃跳上了恩比德的后背，原本一脸兴奋的恩比德瞬间表情痛苦起来。但当哈登将骑扣中锋这种压箱底的庆祝动作用出来时，你便能明云南皮肤管理黑眼圈的类型和护理黑眼圈，让整个人看起来不够精神。大多数人以为黑眼圈是熬夜的原因。其实，黑眼圈也有不同的类型的。下面来听听丝凡关于黑眼圈的话题吧！根据成因及外在表现划分，黑眼圈主要可以分为青眼圈棕眼简单的激光治疗可预防某些非黑色素瘤皮肤癌仅供医学专业人士阅读参考使健康的皮肤细胞具有选择性优势内容提要2022年12月9日，发表在皮肤外科上杂志上的一项研究表明，对皮肤进行简单的激光治疗可能有助于预防基底细胞癌和鳞状细胞情人节皮肤盘点，你觉得今年该轮到谁了？过完春节，这情人节马上就要来了，回顾一下这几年王者荣耀出的情人节限定皮肤，那么你觉得今年该轮到谁了呢？周瑜小乔纯白花嫁这款皮肤是婚纱主题，没有别的，就是赤裸裸的秀恩爱。小乔手拿一束