大家好，我是张医生。如果您平时呢，脸色发白没有血色，或者呢，脸色发黄，像熬了夜的那种。然后呢，一运动或者说稍微干活就感觉自己气喘吁吁，浑身没有力气，或者经常头晕，摸一下脉呢，这个脉呢非常的细，舌质伸出来比较淡。这个指甲的颜色呢也非常的淡。那么这种情况呢，就是气血两虚。脾为气血生化之源，心主血脉，所以气血两虚也是心脾两虚。
　　所以我们就要养心补脾和补益气血联合起来。首先我们来说一下为什么，脾呢为气血生化之源，脾吸收食物的营养物质转化为人体能吸收的精微，然后呢供给人体。那当我们脾虚了之后，气血生化无源，就会导致人体抵抗力下降啊，胃口小，身体经常感觉乏力，软软的没有力气。
　　那第二呢，我们讲，心主血脉，心主生血主行血，当血不足时，人体的脏腑没有足够的营养物质滋养，就会出现皮肤组织失去精血的濡养，像是皮肤干燥，长斑，长皮屑这些都是气血濡养不够的原因；如果无法濡养筋骨，就会出现脚抽筋啊，肢体麻木的症状
　　大家可以参考人参养荣丸。它是由人参，白术，茯苓，炙甘草，当归，熟地黄，白芍，黄芪，陈皮，远志，肉桂，五味子，生姜，大枣组成。接下来我们一起来看一下这个方，第一部分是补气的人参，白术，茯苓，炙甘草。人参补气，白术燥湿，恢复脾生化的功能，茯苓健脾，甘草补气和缓，调和药性，总的来说就是恢复脾的功能；
　　第二个呢是补血的这部分，有熟地，当归，白芍，五味子。熟地可以大补血虚不足，通血脉，益气力。是在滋阴补血时会常常用到的药物，可以治疗由于血虚濡养不足导致的健忘啊，腰膝酸软，脱发等症。脾的性格呢是喜燥恶湿，因此用陈皮燥湿，去除由于脾虚功能不足导致的无法代谢的水饮；
　　最后远志，五味子起到一个养心安神，补养心脏的作用。这两者经常用来治疗五脏虚损类的疾病，适合由于病程缠绵导致的正气被削弱，比较温和，临床的疗效非常不错。
　　那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见

罗威输球后更衣室内鸦雀无声休赛期为养伤只想好好休息直播吧6月17日讯NBA总决赛G6，凯尔特人主场不敌勇士，总比分24无缘冠军。赛后，罗威接受了媒体采访。对于输球后更衣室内的气氛，罗威表示可能和其它所有（输掉总决赛）球队的更衣室一大国粮策山西河津确保10万亩夏粮颗粒归仓央广网运城6月17日消息（记者任重）时逢盛夏，在位于山西运城下辖的河津市优质高产高效示范基地内，一台台大型联合收割机在麦浪间穿梭，一派繁忙的收割场景，基地内的黄汾10万亩优质夏粮喜中国第三艘航母下水！新航母有何亮点？中国的第三艘航空母舰正式下水了，其实前几天这个消息就已经满天飞，而下水的时间正好是在这样一个背景下，就是乌克兰战争异常激烈亚太地区备战气氛浓厚，美国英国帮助澳大利亚建造核潜艇，还有中国第一艘超级航母福建舰下水1967年6月17日，中国第一颗氢弹爆炸成功。55年后，2022年6月17日，中国第一艘超级航母福建舰举行下水命名仪式！福建舰满载排水量8万余吨，是中国第一艘超级航空母舰。航母按排眼红垫底辣孩吸金能力，00后女生效仿做虚拟辣孩，商单排到2月后最近有不少平时非常喜欢刷短视频的小伙伴，全都被如何成为一个国际超模，今天我们要拍的是XXX所洗脑了！开创了超模系列作品的垫底辣孩，在短短两个月内，不仅收获了800多万粉丝的关注，而53年一中年妇女求见周总理，称是周总理妻子给我一分钟时间1953年的某一天，中南海来了一位普通的中年妇女，点名要见周恩来。她说自己是周总理的妻子，表示一定要和周总理见上一面。消息很快就传到了梁蔼然秘书长这里，他不敢怠慢，亲自接见了这位妇俄罗斯的陕西村，与世隔绝127年，不知道大清已经亡了在俄罗斯有这样一个村庄，这里的人都说着陕西话，听得懂中文，饮食习惯也和我们差不多，来到这个村子完全不知道是在俄罗斯境内，这样的一个村庄不与外界往来一百多年，甚至不知道大清已经忘了，我国夏粮主产区麦收进度过九成各地全力保障夏播不误农时央广网北京6月18日消息据中央广播电视总台中国之声新闻和报纸摘要报道，农业农村部17日发布的小麦机收进度显示，全国已收获小麦面积2。75亿亩，收获进度过九成。其中陕西麦收进度近九成003福建舰电磁弹射和阻拦装置怎样领先世界6月17日，我国第三艘航空母舰下水，命名为中国人民解放军海军福建舰。广大的军迷和国人狂欢，见证着人民海军走向强大。福建舰是我国完全自主设计建造的首艘弹射型航空母舰，采用平直通长飞行浪姐3那英与25年前的自己跨时空对唱，唱哭宁静，也看哭了我乘风破浪一公，那英同盟憾负于宁静同盟，成了不少观众的意难平。那姐本人更是铆足了劲，想要一雪前耻。在得知主持人谢娜与自己丈夫同一天生日时，她一本正经地送上祝福我希望今天你的生日，让我上市48天订单破万，全系享购置税新政补贴，新一代蒙迪欧势如破竹近日，长安福特公布新一代蒙迪欧销量成绩，新车于2022年4月13日正式上市，截止到5月30日，上市仅48天，共斩获10246张订单。在整个车市销量疲软的大背景下，新一代蒙迪欧向市场