#头条创作挑战赛#
　　早餐有鸡蛋煎饼、油醋汁西芹、小番茄和牛奶。
　　午餐有白灼虾、凉拌鱼腥草、水煮萝卜和杂粮饭。
　　晚餐有四黑豆浆、蒜蓉上海青。
　　【早餐做法】
　　1. 取一勺面粉，打一个鸡蛋在面粉中，加适量牛奶，放1克盐搅拌成酸奶状的稠糊，平底锅或电饼铛加热，刷油，将调好的面糊倒进锅中，撒上黑芝麻，煎至熟透出锅，切成块即可，快手早餐饼，几分钟就搞定。
　　2. 西芹撕去筋，洗干净切成片，锅中烧水，水开放几滴油，将西芹放进去焯至断生，出锅淋上油醋汁拌匀。
　　【午餐做法】
　　1. 用牙签挑出虾肠，剪去虾须，清洗干净，锅中烧水，水中放料酒和姜片，烧开后放入虾煮至断生，不要煮久了，白灼虾鲜甜美味。
　　2. 白萝卜去皮洗干净切小块，煮虾的水别倒掉，将白萝卜放进去煮熟，什么调料不放也好吃，白萝卜的甜融入了虾的鲜味，格外的鲜甜。
　　3. 鱼腥草摘出来，只要嫩的部分，老的部分可以用来煮水喝，这种带叶子的鱼腥草特别好吃，用盐水浸泡十分钟，清洗干净，再用凉白开洗一遍，滤干水，放生抽、香醋、香油、盐、蒜末拌匀，少油做法。
　　【晚餐做法】
　　1. 取10克黑豆、5克黑枸杞、5克黑芝麻、5克黑桑葚洗干净放进破壁机，加水300毫升，启动豆浆键，自动加工成一杯香浓丝滑的营养豆浆。
　　2. 上海青清洗干净，滤干水，切点蒜末，锅中放适量油，炒香蒜末，将上海青倒进去，大火快炒，炒熟后放盐和香菇粉调味。
　　嗨！大家好！我是晓晓食光，风风雨雨过了几十年，酸甜苦辣都尝过，人生如同烹饪中的调味品，五味杂陈，五十岁之前活着就是为了挣口吃的，五十岁之后吃就是为了健康地活着，我会经常分享一些清淡又养生的日常饮食，偶尔也会分享家人爱吃的重口味菜，烹饪技巧千变万化，作者观点并不是唯一，望彼此尊重，愿大家都能在自烹自食中体会到生活的乐趣，在满足口福欲的同时吃出健康好身体！

联合举办！2030世界杯或还在亚洲距离卡塔尔世界杯开幕，已经剩下两个多月的时间，今年的世界杯将会是特别的一届，卡塔尔世界杯是首届在冬季举行的世界杯，而下一届世界杯，参赛球队也会从32支变成48支。近日，欧足联主席切月球对地球的潮汐作用有多重要？没有它，地球生命就无法诞生地球上的大海每天都会有潮起潮落，这在我们来看是很自然的现象，生活在大海附近的人早就习以为常。但并不是所有人都知道大海为何会发生潮起潮落。简单讲，是因为相互作用，月球与地球的引力相互重回洛杉矶太兴奋！贝弗利举办派对庆祝，女友身穿超短裙大秀身材时隔一年，贝弗利重新回到了洛杉矶，自从被火箭交易到快船之后，洛杉矶就如同贝弗利的家一样，他已经在这里生根发芽，亲朋好友都在这里，因此重回洛杉矶对于贝弗利来说就如同回家一般。虽然在明高硅花岗岩结晶分异及熔体流体作用过程获揭示来源科学网中国科学院广州地球化学研究所深地科学卓越创新中心岩石学学科组博士后范晶晶王强研究员及其合作者，通过Mo稳定同位素示踪揭示了高硅花岗岩的结晶分异及熔体流体作用过程。相关研究太荒初境灵气值有什么用炼丹材料作用介绍太荒初境是一款多人在线修仙沙盒游戏，玩家将在一个真实的修仙世界中进行修炼，其中灵气值是一个非常重要的选项，灵气值的高低关系到了你炼出来丹药的品质，有很多小伙伴并不是很清楚，下面给大双子宫对备孕有影响吗？正常女性只有一个子宫，如果女性在胚胎发育期间，两侧苗勒管发育正常但未完全融合，就会造成子宫发育异常，出现双子宫的情况，甚至可能合并有泌尿系统问题。双子宫是否能怀孕双子宫是属于生殖道孙杨到底使用兴奋剂了没有？这个问题其实已经没有太大意义了，毕竟现在是盖棺定论。对于他到底有没有用兴奋剂，我一开始的态度是没有，绝对不可能用兴奋剂。为啥？因为彼时的孙杨在泳坛的成绩有目共睹，我精神上和思想上自双向奔赴启新程！东南电梯董事长秦健聪一行到访苏商会近日，东南电梯股份有限公司董事长秦健聪驻京办主任郭昀驻宁办主任赵瑞林南京分公司负责人李朝阳一行来访苏商会秘书处交流。江苏省苏商发展促进会副会长兼秘书长俞文勤江苏苏货电子商务有限公司来时兴奋去时平静游环球影城所感昨天带儿子去了趟环球影城，好在天公作美气温适宜，运气上佳游客不多，想玩的项目基本都玩了，园区的边边角角也都打卡一番，但总体观感让我想起看景不如听景这句俗语。从园区设计来看，也许是规王岩发挥消费对新发展格局支撑作用构建以国内大循环为主体国内国际双循环相互促进的新发展格局，既是与时俱进提升我国经济发展水平的战略抉择，也是塑造我国国际经济合作和竞争新优势的战略抉择，关键在于经济循环的畅通无阻。畅王者荣耀S29赛季正式预热，更新时间分析，战令皮肤线索曝光你好，我是小酒。还在假期中，但王者荣耀已经开始了S29赛季的预热。新赛季的赛季名称是幻海映月。琉璃幻月，破念成蝶，这两句指的就是新英雄海月和云中蝶。新英雄海月会在S29赛季更新后上