＂春雨贵如油＂，春雨不似夏雨来得那么轰轰烈烈。春天的毛毛细雨夹带着刚刚苏醒的慵懒，无声却能浸润万物，给予一种生长的力量。随着天气逐渐回暖，雨水节气到了。 初春小雨 唐·韩愈 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。 最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 雨水节气，虽已进入春天，但春寒料峭，所以不要急着脱掉冬衣，注意＂春捂＂。此外，春季易患传染病，我们更应注意个人卫生，锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病。 传统中医学理论认为：春天在五行中属木，而人体五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。雨水节气，雨水渐渐多了，湿气增大，早晨时不时会有露、霜出现。针对春季雨水气候特点，我们的饮食调养应侧重于养肝并调养脾胃，祛风除湿，应减少麻辣火锅、烧烤等辛辣刺激油腻的食物摄入，多吃新鲜蔬菜，如茼蒿、山药、大枣、银耳等。 药膳推荐 01 红枣首乌粥 食材：制何首乌30克、粳米100克、红枣5枚、红糖适量 方法：（一）将制何首乌放入砂锅之中，加1000毫升清水，大火煮开，关小火，再煮15分钟，去药渣，取药汁 （二）将粳米、红枣洗净煮粥，粥煮好后，加适量红糖调味即可 功效：补益肝肾、益气补血 02 莲参粥 食材：党参、莲子各10克、薏苡仁30克、粳米100克、山药20克、红枣10枚 方法：（一）红枣去核，莲子水中浸胀，薏苡仁、粳米过水洗净，山药去皮 （二）党参、莲子、薏苡仁、粳米放入锅中，加适量清水，大火煮沸后，放入大枣、山药，改文火煨至米熟 功效：补气养心、益肝健脾 记者 / 张雯婧 编辑 / 孙超慧 图片 / 网络
大年初七规律进餐，足量饮水，快来跟我一起学！规律进餐是实现平衡膳食合理营养的前提。一日三餐定时定量饮食有度，是健康生活方式的重要组成部分，不仅可以保障营养素全面充足摄入，还有益健康。应规律进餐，每天吃早餐，合理安排一日三餐，挖走主帅，挖空中场，从此德甲再少一支劲旅？这很拜仁足坛里不是冤家不聚头不是队友不聚首的情况屡见不鲜，现在德甲班霸拜仁慕尼黑，已经塑造了这样的盛景。2021年8月，莱比锡红牛队的萨比策以1500万欧元的转会费由RB莱比锡加盟拜仁慕尼谌龙和李宗伟，谁才是羽坛第二？羽坛之中，强者如云。然而不像足球篮球等运动，羽坛王者之争目前已有定论，毫无疑问是林丹，两届奥运会男单冠军，多圈大满贯，还成就了林李时代，可谓是一代传奇。不知道大家是否有这样的感受，正月初一景区活动好戏连台服务贴心游客开心正月初一，扬州市各大景区好戏连台，快闪非遗集市曲艺表演，一场场免费的文化大餐开心更开胃。市民游客在丰富多彩的年俗活动当中，感受扬州浓浓的年味。上午，蜀冈瘦西湖风景区在熙春台举行新春携手新时代奋进新征程淮安市宿迁商会二届五次理事会议成功召开2023年1月16日下午，淮安市宿迁商会召开二届五次理事会议。商会会长李增力，商会领导杨恒伦等理（监）事会成员参加会议。会议由轮值会长胡华东主持。增补副会长会上，秘书长王永芳宣读增恩比德生涯最佳赛季却是6年来首次无缘全明星首发NBA通过TNT公布了2023年盐湖城全明星首发名单，乔尔恩比德被杰森塔图姆反超，遗憾落选。恩比德本赛季场均得到33。4分9。8个篮板4。1次助攻1。1次抢断1。7次封盖投篮命中率澳网女单冠军之路，能堆成山的奖金北京时间1月28日是澳网倒数第二天，也是女单决赛日。两名决赛选手只有莱巴金娜在去年的温网夺得过一次大满贯冠军。两位女将之前未曾打入澳网决赛，本届澳网势必要产生一位新的澳网女王。莱巴交易接近达成！哈登戈登将重聚，升级版抗勇火箭有机会诞生了不知不觉，76人已经打出了一波六连胜，以31胜16负的战绩排在东部第二的位置，逐渐展现出强队的实力。然而，让哈登离开火箭之后，一直没有能够在季后赛证明自己的实力在篮网队更是因为肩上2023NBA新消息杜兰特依旧首发！字母哥再次当选东部全明星队长！东部首发东部全明星投票结果出来，和你心目中的一样吗？前场字母哥杜兰特塔图姆后场欧文米切尔投票统计球迷投票第一字母哥球员投票第一字母哥媒体投票第一塔图姆这种投票计算方法，还是化繁为简国羽00后强势崛起，18岁新星闯入女双四强文羊城晚报全媒体记者苏荇2023年印尼羽毛球大师赛1月27日进行了四分之一决赛，在中国羽毛球队进入四强的球员中，几名00后球员尤其引人瞩目，其中女双新星刘圣书只有18岁，在不到10充电器一拔，再回来又是新年快乐了，有句话，家人想对你们说充电器一拔，再见时又是新年快乐，这句话让我瞬间泪目。长大后我们才发现，故乡只有冬季，没有春夏秋，剩下的只有无尽的漂泊。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）今天是农历大年初六，春节假