陈正雷大师这势斜形图真乃虚领顶劲的精彩诠释
　　在《虚领顶劲心解撷英》一文发布后，根据热心拳师反馈意见，结合自己学习练拳体悟，颐拳斋对虚领顶劲心解要旨再具体解读如下：
　　1、虚领顶劲是不同流派太极拳所共同遵循的重要练功技术要领之一，不论学练何派太极拳都不能丢失了虚领顶劲。
　　2、顶劲的顶这里作名词用，指以头顶百会穴为中心点的头顶。顶劲也是作名词用，这样才好理解和把握虚领顶劲正确含义。如果把顶劲当作动词，用力上顶，则颈项僵硬，不利血气流通，肯定错误无疑。
　　3、虚领顶劲，包含内、外两个方面的技术要领。若单说外形，则内在用意不明，若单讲用意，则外形顶劲又不知是哪里。
　　4、虚领指用意领、是内的方面。既是假想用绳子从百会穴将人向上悬起似的，并非真有绳子悬起，只是想象而已。
　　5、从外的方面讲，虚领顶劲的外在表现是头容端正，从百会穴到尾闾长强穴上下成一条线。
　　陈氏太极拳名师张东武先生

瞭望古滇国考古新突破从滇王之印到滇国相印封泥，可以看出汉武帝经略西南夷的策略。这是古代中央王朝对边疆民族地区实行羁縻治理的早期实践，同时也表明，汉代设置益州郡后，民族众多的云南开启了融入统一多民族国家24岁小伙和85岁老太婚纱照的走红，让一段过往浮出水面，感人泪下看见平凡生活的光，发掘历史深处的美，您的关注是我更新的最大动力。文安东尼的树屋编辑安东尼的树屋2020年5月，一张24岁小伙和85岁老太的婚纱照火遍全网。一边是高大帅气的年轻消防员清明快到了，你真的了解清明吗？清明节是中国传统节日中的一个重要节日，时间通常为每年的4月4日或5日，是二十四节气之一的清明时节。这个节日的起源可以追溯到古代中国周朝时期，距今已有几千年的历史。清明节是一个重要的喝酒真的能御寒？关于白酒的4大误区，你信过几个？喝酒人要知道在寒冷的北方，很多人都有喝酒的习惯，北方人不论酒量还是喝酒的人群，都要大于南方，很多人会将这种现象归结于喝白酒能御寒，听上去感觉很有道理，而实际上却是一个认知上的误区，关于白酒的4苔厚齿痕舌可知体质为脾虚湿盛随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，肥甘厚味在日常饮食中越来越多，我们呢，在日常生活中遇到了越来越多的厚苔齿痕舌。舌苔是什么？齿痕舌又是什么原因呢？咱们中医认为舌苔是由胃气蒸发喝茶丨为什么会口干？是茶叶品质不好吗？透着玻璃远望窗外，星星点点的黄色小花，时不时随风摆动，点缀着片片新绿。端起手中的温茶轻饮，回味着甜润的香气，静享闲暇的饮茶时光。朋友慢悠悠的从洗手间走出来，边走边说你有没有口干的感买鲈鱼时，分清大肚子还是小肚子，差别大，别花冤枉钱江上往来人，但爱鲈鱼美，在很多古诗词中都能看到鲈鱼的身影，鲈鱼肉质细嫩且营养价值极高，不管是红烧还是清蒸都非常美味，深受老百姓的喜爱。但很多人在购买鲈鱼时喜欢挑选个头大肚子看起来很治疗肥胖有啥新路径？南极底层水变化对气候有何影响？同济团队给你答案同济师生加快科研攻关，持续推进基础研究，积极推动学科交叉融合，致力于重大原始创新和关键核心技术突破，夯实科技自立自强根基。近日，同济大学又一批来自物理化学医学生命科学海洋环境等学科21岁产妇分娩时没忍住拉出大便，医生大喊忍住，别用力文菁妈01hr冬去春来喜相连，怀胎十月苦中甜！讲的就是妈妈怀孕的有苦有乐，很多妈妈觉得怀孕太难受了，生完孩子就好了。其实在生孩子我们还会经历痛苦挣扎和尴尬。痛苦是因为顺产生孩子的时胃强脾弱，大便前硬后软，教你一个好办法！有胃强脾弱，还有大便前硬后软，教你一个好办法，大便前面硬，排的很费力，后面却是软的不成形，甚至是稀躺的情况，这类人通常舌苔中间会出现一个裂纹，舌头的两边有明显的齿痕。胃强指的是胃火大肚腩怎么办？办公族如何减掉大肚子？天气渐渐升温，大家衣服也开始穿得薄了，同时养了一个冬的小肚腩也要显露出来了。不想别人的注意力在自己的大肚腩上，那就趁现在下定决心，把小肚腩上的肉全部甩掉！那，办公族如何减掉肚子上的