头条创作挑战赛
　　到底有什么方法可以不花钱变白？有分享几条正确思路，只要能坚持，你会发现自己，诶，怎么莫名其妙就白了？没有用的话可以回来骂我。
　　第一，内调永远比外用产品重要，一个是作息，一个是饮食，做不到的话，你涂再多美白精华都是杯水车薪。不要熬夜，保证高质量的睡眠，否则不仅脸上会暗沉蜡黄，而且炎症因子增多，黑色素也会更加活跃，更容易变黑。
　　第二，每天喝够2000毫升的水，加快新陈代谢。
　　第三，如果呢，你本来就是那种比较容易变黑的体质，那这些感光食物尽量不要白天吃。
　　第四，还可以多吃一些超级抗氧化食物，比如说酶类，蓝莓、草莓、蔓越莓，比如高VC的猕猴桃、番茄、番石榴、葡萄，正好都是一些我爱吃的水果。
　　第五，如果你一整天都在室内，可以不涂防晒霜，但是请尽量选择一个不要靠窗的座位，因为冬天和春天的阳光不像夏天那么刺眼，所以很多人就会忽略no中波的紫外线变弱了，但是长波的紫外线还在，所以当你要长时间待在户外的时候，硬防晒必不可少。打伞带。帽子涂防晒霜不丢人。
　　第六点，不要用手再去抠痘痘了，咱们也尽量不要用手去摸脸，因为我知道很多宝宝就是忍不住隔三差五就喜欢用手去摸一下，手上的细菌真的很多，痘痘越摸越多，等你留下红一块紫一块的痘印和色素沉着，你可能就要花十倍的力气才能消除。
　　第七，想快速美白的话，选含果酸成分和烟酰胺成分的美白沐浴露洗澡，再涂上含烟酰胺成分的美白身体乳。坚持涂身体乳让身体保湿锁水。适当的运用运动，让身体线条突出，肌肤更紧致。
　　大家从今天开始就试一下，做到这几点，你真的会发现自己整个肤色啊，越来越匀净透亮。我是爱护肤林儿，感谢大家的阅读和点赞。

被打女孩伤情最新进展！唐山打人案，受害女孩伤情最新进展唐山打人案中4个女孩现在到底怎么样了，为什么一直没有公布4个女孩的照片，为什么女孩家属没有出面发声？这些问题一直以来都是全国网民都为关心的问题？近日，关于4个女孩的伤情传来了最新消1据湖南统计发布，15月，湖南房地产开发投资保持增长，其中住宅投资占比77。0。房地产开发投资保持增长15月，湖南房地产开发投资1829。01亿元，同比增长1。3。其中，住宅投资14十亿军援没捂热，俄已锁定位置？细数美三大恶行，乌落败美负首责俄乌冲突持续至今，双方手段尽出，但是从实际情况来看，俄罗斯已经占据了巨大的优势，不但取得了大量乌克兰重要城市的控制权，同时在东部战场上也在逐渐蚕食乌军主力，乌克兰败象已露随时都有崩1994年，张学良幼子回东北寻亲，64岁回到祖国为何不会说中国话？1994年，在一架从美国飞往中国的飞机上，一位64岁的老人紧紧握着妻子的手，颤抖不已，心情既激动又忐忑。这位老人就是大名鼎鼎的张学良将军当时唯一活着的儿子张闾琳，这是他与祖国分别的湖南2022高考录取线公布，降分20分，新高考数学一卷难不是虚的一直在传说新高考二卷数学是史上最难，网上还传出了一些超低平均分，江苏和广东相继辟谣，让大家有点摸不清头脑。今天上午湖南省公布了2022年高考录取线，基本上每个层次的录取分降幅在20吹捧美国空气香甜，杨舒平被国内企业嫌弃，现状让人感叹2017年5月21日，是美国马里兰大学举办毕业典礼的日子。这本该是一个光荣且值得纪念的时刻。没想到，一位中国留学生代表的发言，将这场典礼瞬间变为了全中国人愤懑不已的盛会。只见这位中天那么热，听个冷笑话玄学降温吧1只有25个英文字母了因为Q被拴起来了栓Q啦226个字母哪个最重？答案是N，因为N重如山！3高个子和矮个子一起过河，为什么高个子喜欢趟水过河，矮个子喜欢游泳过河？因为，矮love游重磅！2022年广东高考分数线预测出炉，文理分数线双双上涨？一年一度的高考在万众瞩目下，落下了帷幕。今年的高考人数依旧达到了1000多万，而广东高考人数达到了约70。2万人，2021年广东省参加高考的人数仅为63。6万人，也就是今年广东省高近期一些国家（含中国香港）油价近期世界一些国家，含中国香港地区平均每升汽油的价格统计如下。美元价格按中间汇率6。7折算成人民币。俄罗斯6。24日本8。39印度8。95美国9。19巴西9。33澳大利亚9。57中国同性？异性？爱啊，有多纯粹就有多复杂当你知道你的丈夫是一名同志，在死后把自己的保险金留给了曾经的同性恋人，你会选择尊重谅解，还是追回遗产？想必多数人都会选择后者吧，毕竟，你还有一个未成年的儿子要养。电影谁先爱上他的正理科男孩高考700分，数学满分语文发挥失常，称自己有实力各地高考成绩陆续出炉，家长和学生经过紧张的查分后，有人欢喜有人愁。每年考试结束后，各种状元或考满分的学生，都是最关注的人。这次走红比较早的一名高考生，有着怎样的实力呢？真正的学霸总