头条创作挑战赛
　　对于普通人来说，居家过日子，就落实到每天的一日三餐中，即使经验丰富的煮妇、煮夫们，一年有三百六十五天，每天还有几餐真不是件简单的事儿，既要吃得营养健康，又要适合家人的胃口，还要经济实惠，确实让人头疼。不过为了家人的健康，比起点外卖，我更愿意花上时间和心思为家人亲手制作一日三餐，每次看着家人将饭菜一扫而光的菜盘就是对我最大的肯定。下面就来晒晒今天我为家人制作的家常午餐，有牛肉烧茭白、豆豉肉片炒莲藕、青椒香肠炒千张和蟹味菇炒娃娃菜，荤素搭配，滋补下饭又家常，花钱不多全家吃得香，全部吃光盘，一点没有浪费。接下来分享这些菜的具体做法，一起来看看吧！
　　【茭白炖牛腩】
　　原料：牛腩块茭白姜高度白酒青蒜干红辣椒花椒酱油料酒油盐
　　制作：烧锅水加入少许姜片和高度白酒，将牛肉块冷水放入锅中焯水，焯出血沫后捞出备用；将准备好的牛腩放入电炖锅中；加入姜片、干红椒、花椒等大料；加入适量的料酒和酱油，再加入没过食材一半的水，按下电炖锅上炖煮牛肉的功能键；最后还剩下10分钟时加入茭白块，炖煮好后加入少许盐和胡椒粉，最后放入青蒜即可。小熊快炖电砂锅479购买
　　【青椒腊肠炒千张】
　　原料：千张青椒腊肠油盐
　　制作：烧锅水加入少许盐，将千张片放入锅中焯煮一分钟后捞出；烧热锅放入适量的油，将香肠片放进锅中翻炒，加入少许水焖煮2分钟，加入千张片进锅翻炒两下，加入青椒进锅翻炒至微微变色，最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。
　　【豆豉莲藕炒肉片】
　　原料：里脊肉莲藕香辣豆豉酱生抽葱花油盐
　　制作：烧锅水加入1勺盐，将藕片放入锅中煮上2分钟后捞出备用；肉片加入盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下。热锅凉油，将腌制好的肉片放进锅中翻炒变色；加入1大勺香辣豆豉酱进锅翻炒均匀，加入莲藕片进锅翻炒两下，再加入1勺生抽翻炒上色，最后加入适量的盐翻炒均匀即可。
　　【蟹味菇炒娃娃菜】
　　原料：娃娃菜蟹味菇青蒜油盐
　　制作：热锅凉油，将准备好的蟹味菇放进锅中煸炒两下，加入娃娃菜进锅继续翻炒两下，加入适量的高汤进锅去煮，煮至娃娃菜微微软后加入少许盐调味，最后放入少许青蒜进锅翻炒变色即可。

什么指纹锁最好呢？有用过的吗？最最要选靠谱的！前段时间买锁做功课，查到汇泰龙，他们有自己的专利工厂和产品检测实验室，我小时候起家里的锁用的就是这个品牌，没想到在智能锁这一块这么牛掰，前段时间买了他们的V1全自动30岁的男人，一身廉价穿着合适吗？那要看廉价对一个人的定义是什么，比如杂牌地摊货，那就不合适，但也用不到着那种动不动就上千上万的名牌奢侈品牌，潮牌。不得不承认人靠衣装，男人到了30岁要有自己的品味要找到自己的风格，复出三场，输了两场，老詹还是那个小皇帝吗？詹姆斯老了，他现在更多的像一个商人小皇帝还是当初的小皇帝，老詹的油箱里还是有油的，虽说年纪上去了，能力肯定有所下降。只不过感觉湖人教练沃格尔用人有点举棋不定，开赛至今也没一个系统的徐州有什么工资高的工作推荐吗？高薪岗位多的是，医生律师涉外公证程序员诸如此类，月薪三五万起多的是。问题是你专长哪个领域？任何一个行业只要你做精了都能拿高薪。占据行业金字塔顶部的人永远都有高薪岗位。到中国矿大去当那个从小被灌输家里穷，别惹事，不要跟别人攀比的人，长大以后变成了什么样子？从小被灌输家里穷，不要和别人攀比，不要惹是生非，长大后会变成什么样子？首先非常感谢受邀回答这个问题，让我们大家一起来探讨一下。1。被灌输家里穷会导致思维上显得落后，显得低人一等，而人性可以有多丑陋？老人为了长寿，采阴补阳，吸食了8名女童的阴气，致5名女童丧生，3名女童残废。老人被官府抓捕后，官府要将老人枭首示众，没想到这个判决被皇帝一口否定。之后，皇帝亲自审判了老人，而皇帝的王者荣耀中哪些英雄的满熟练度徽章最不常见？他千场难遇，你觉得呢？欢迎观看纳尔知多少！王者荣耀中每个英雄都有熟练度，系统会根据你英雄使用的次数和局内的表现来给这个英雄增加熟练度，王者荣耀的熟练度分为实习资深精英宗师每个英雄熟练度满后的称号都不相同为什么说精神分裂病是心理癌症，治愈率很低？为什么说精神分裂症是心理癌症，治愈率很低，最主要的原因是精神分裂症本身是一组病因未明的精神病，也就是说精神病究竟是怎么引起的，还不明确，虽然现在医学研究上有了一些发现，但是大多都难拜仁霸气喊话全欧球队，欧冠淘汰赛谁敢来战？狂是狂了一点，不过也是真有实力，不得不承认拜仁是近几年最好的球队之一。不过话不要说太满，巴萨皇马巅峰赛支配全世界也没这么瞎叫唤，杯赛都是搏命，倒在哪也不奇怪。你妈敢来去年不也这样狂博尔特为什么经常吃炸鸡运动力还是那么变态，为什么他不学勒布朗詹姆斯一样自律？天赋，知道什么是天赋么。巅峰的博尔特就是世界上跑的最快的男人，与其他人的差距太大，即使是稍作放纵也不会影响他的短跑地位和成绩。金无足赤人无完人，正因为博尔特有着过人的天赋，所以难免三星为何大到不能倒？谢邀。三星（三星集团的简称，下同）是韩国财阀集团的典型代表，规模庞大，旗下有160多个子公司，经营范围有电子化工造船造纸制糖纺织通信飞机金融保险建筑旅游医疗汽车媒体等诸多领域。三星