皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到头发老了，会慢慢变白，我们也能看到但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到新经络而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的 年纪大了记忆力就下降不是必然 脑萎缩才是根源 很多人以为年纪慢慢大了，以为出现一些个什么记不住事、总忘东西放哪儿、手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝的情况都是正常的现象，真的是这样吗？ 北京协和医科大学神经内科教授张振馨介绍说： 多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与生理性的脑萎缩有关 张振馨教授（左） 加速大脑衰老的四个因素 老年痴呆的发生往往是基因、生活方式和环境因素共同作用的结果，年龄、家族史、中风、糖尿病、高血压、高胆固醇等都是老年痴呆的重要诱因。 另外还有4个常见的危险因素，也会伤害大脑。 活跃脑细胞，动舌头最简单 80岁不痴呆、100岁轻松过 据《广州日报》报道，日本科学家通过研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可防止面部神经、肌肉的老化 科学家认为，人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板 日本科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。这样的实验持续了大约半年之后，科学家发现坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快 科学家说 这一研究结果 让我们寻找到一条 延缓大脑衰老的非食疗方法 日本学者验证舌头操 是一套很好的自我保健操 有助于老人缓解 高血压 脑梗塞 哮喘 老花眼 耳鸣 还可预防老年痴呆等疾病 每日早中晚各做一次 不仅可以 减少口腔疾病的发生 还能 延缓味蕾的衰老 同时还能起 到锻炼面部肌肉的功效 使人容光焕发 基于这项研究，日本科学家建议每天早晚可以活动舌头，来活跃脑细胞，防止脑衰老、脑萎缩！ 1、吐舌头 舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复10次新经络 2、转舌头 让舌头在口腔内，慢慢地以最大范围顺时针转10圈，然后再逆时针转10圈新经络 3、舌头舔牙齿 将舌尖轻轻抵住上颚10秒，然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒，下齿内侧10秒 这套操做起来不拘时，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建议早晚各做一次新经络 这套操做起来不拘时，早上能做，中午能做，晚上也可以做，一般建议早晚各做一次，每次35分钟。 养护大脑，从现在开始 人都在守护健康，却时常忽略了保养大脑。其实，默默无闻、夜以继日工作的大脑，是我们一切思想和行为的总指挥。 大脑相当于一个三磅重的超级计算机，里面有1000亿个神经细胞，其中繁复的连接比浩瀚宇宙中的繁星都多，如何呵护与保养十分关键。 1。鱼和蛋不能少 人脑结构十分复杂、精细，很容易受损伤，而且它代谢旺盛，活动量大，必须给它提供充足的营养。优质蛋白质对促进脑细胞生长和防止脑力衰退有重要作用，应适量多吃，比如瘦肉、鱼肉和豆制品等。 2。坚果是大脑最爱的零食 坚果和种子富含欧米伽3和欧米伽6脂肪酸，以及叶酸、维生素E、维生素B6，这些营养素能让你更清楚地思考。一些种子和坚果还富含硫胺素和镁，有助于改善记忆力、认知功能和大脑营养。 温馨提示：坚果脂肪含量高，不可过量食用，如果不小心多吃了，就要减少一日三餐的用油量和饮食量。 3。小心盐糖伤大脑 盐和糖不仅让我们的血管受伤，还会加速大脑退化。 研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。 所以，日常饮食中要严格控制盐和糖的摄入，尤其要提防隐形盐和隐形糖。此外，咖啡因、味精、防腐剂、反式脂肪酸，都是大脑杀手，含有这些成分的食物要尽量少吃。 大脑是人体的司令部，大脑灵活、不衰老、不萎缩，各个器官、生理功能才能正常进行！ 编者：舌头操防老年痴呆有一定道理。医学研究表明，舌神经连接着大脑，当人体衰老时，最先出现的信号往往就是舌头僵硬。所以经常运动舌头可以间接对大脑进行刺激，防止大脑萎缩，达到强身健体的目的。 大脑是人体的司令部，大脑灵活、不衰老、不萎缩，各个器官、生理功能才能正常进行！这是最新的科学研究成果，是有实实在在的研究和数据证明的。平时做做，不用吃乱七八糟的药，省钱不说，还安全，作用实在！
唏嘘！知名汽车品牌退出中国见习记者文夕在广汽身上，令人唏嘘的一幕发生。7月18日，广汽集团与全球第四大汽车制造商Stellantis共同宣布，由于广汽菲克近几年持续亏损，且今年2月以来一直无法恢复正常生产经这几种食品没有保质期，别再傻傻丢掉了大家在购买食品时，经常会先看保质期，毕竟保质期关系到食品的质量安全。也有不少人在购买食物时，喜欢买很多，但经常吃不完，存放一段时间后，发现过期了就直接扔掉。但是你知道吗？有些食品是一亿人民币的现金，到底有多重，从银行取出有多费劲？在我们看电影时，偶尔会有一些秘密交易的片段，交易的双方不通过走银行手续，而是选择现金与现货交易的方式。当然，现如今的时代，大多数的交易，还是通过银行转账汇款来进行的。那么就会有人好彻底爆了！一份酸菜鱼0。01元，250万人疯抢，股价暴涨50！600万粉丝金融大师卷走数十亿跑路，竟称很高兴中国基金报泰勒大家好，来看看18日晚间有哪些有意思的事情。近250万人抢0。01块钱的酸菜鱼又有上市公司直播火了新东方直播火了之后，又有上市公司趣店大手笔试水直播带货预制菜，股价暴股价暴跌盈利下滑，盲盒突然不香了？紧急出手来了中国基金报记者吴君实习生余洋潮玩第一股泡泡玛特（9992）最近股价连续下跌，公司大手笔回购来了！在发布上半年盈利警告公告后，本周一泡泡玛特股价大跌12。89，盘中创出历史新低，报收腾讯的Steam野心，破灭了说起WeGame相信大家都不陌生。作为腾讯旗下的游戏社区平台，WeGame堪称是英雄联盟最佳伴侣。不仅可以方便快捷地启动英雄联盟，而且更是可以快速换区切换账号。而自打英雄联盟符文升刀不能拍蒜？股价已经从最高38。66元，跌到仅剩16元张小泉的刀竟然不能拍大蒜？其总经理发声中国人切菜方法不对！一度冲上热搜榜！张小泉作为百年老字号的刀竟然在拍蒜的时候拍断了，说起来谁能相信？然而这样奇葩的事情真的出现了！总经理漂亮的主持人龙洋公开择偶标准，撒贝宁的灵魂康辉的声音康震的外形主持人龙洋公开择偶标准，撒贝宁的灵魂康辉的声音康震的外形总台在新媒体客户端央视频推出的访谈脱口秀节目周末新花样，因其话题性强，引起广大网友的高度关注。这是一档短小精悍的节目，虽然总22年河北老两口带死亡证明，挨个银行找亡子存款，银行不足三元在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！前言不要了，我们老两口都不要了。是啊，感谢这阵子大家的帮忙，我们老两口就不给大家当奥迪与Horch上演世纪邂逅，豪华车的标准该升级了在超豪华汽车品牌的阵营里，劳斯莱斯宾利迈巴赫属于金字塔尖的存在。其实，除了这哥仨之外，还有一个现在很多人不大熟悉的汽车品牌，论豪华程度与他们不相上下，与前三者被合称为全球超豪华汽车100万存在银行可以躺平了吗100万人民币存在银行1。存活期活期也是有利率的，只是利率比较低，才0。35。如果我们只是把这100万放在银行卡的活期账户里，那一年的利息就只有可怜的351003500元一年350