阳了之后多喝水，这句话最近出现的频率很高，但是今天一条喝水过多导致水中毒的热搜却给大家心里埋了一个钉子。那到底什么是水中毒呢？
　　水中毒是指水潴留使体液量明显增多，血清Na浓度简单来说呢，就是人体里细胞内外的Na浓度是一个平衡的状态，但是你喝了过多的水，会导致细胞外Na浓度变低，水会由低浓度流向高浓度，这样就会导致细胞里的水越来越多，最终细胞破裂。
　　当然细胞破裂是最严重的后果，一般还没有达到这种程度就已经倒下了，因为人体有一个最脆弱的地方，就是我们的大脑。水过多所致脑细胞肿胀可造成颅内压增高，引起一系列神经、精神症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、嗜睡、躁动、精神紊乱、定向能力失常、谵妄，甚至昏迷，若发生脑疝则出现相应的神经定位体征。脑子进水还是要不得的。
　　如果大家喝水过多的同时出现上述症状建议到医院就诊，如果症状不严重，可以通过停止水分摄入，排出体内多余的水分来缓解症状，如果病情严重，应急救治疗。
　　大家在积极预防阳的同时，也要适当合理的喝水服药，不是越多越好，热水虽好也不要贪杯哦。

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