生病发烧期间,有哪些注意事项?
当病毒攻击人体时,免疫系统积极运动起来,感染者很可能出现发热。相对于咳嗽,咽干咽痛,流涕等症状,发热往往更让人担心。那么身体出现发热症状时,我们需要注意什么?有哪些禁忌?
一,发烧期间饮食禁忌:首先患者的饮食尽量是清淡、易消化,少吃辛辣,刺激性食物,避免油腻的食物。少吃高蛋白的食物,因为蛋白质在消化过程中会产生热量,不利于身体降温。
其次,建议患者多饮水,多食蔬菜和水果。多饮水,避免身体由于发烧导致脱水。若患者有明显的其他症状如胃肠道不适等,短时间内饮食欠佳,必要时可以进行输液治疗。若出现恶心呕吐、腹泻、血像炎症指标高,电解质紊乱等症状,则需抗感染治疗。
二,发烧时不宜喝以下几类饮料
1.浓茶,容易导致大脑持续兴奋,同时促进血液循环,使患者心跳加速,血压升高,伴随有胸闷、烦躁不安等症状。因为茶叶里有碱,能提高人体温度,会影响药物吸收,治疗效果大打折扣。
2.冷饮,如果是急性胃肠炎导致的发烧,患者胃功能不好,喝了冷饮后再刺激胃肠道,使胃肠道负担加重,不利于病情恢复。
3甜腻蜂蜜水,发热要注意清热解毒,不建议过度滋补,蜂蜜水可以喝但是要注意摄入量,喝太多不利于患者内热清理,清除。
4.发烧的时候不要喝含有热量的饮料。例如果汁 咖啡,可乐等会使患者的病症加重。
发烧的时候要尽量多喝白开水,采用物理降温和药物治疗会有很好的疗效。
三,捂出汗就能退烧?
人们常常有一种观念"发烧是捂出汗就好了""越是发烧越是捂汗",这其实是误解。发烧时身体需要大量散热,所以才会大量出汗,和你盖多少床被子关系不大。而且捂的太厚,对体温调节能力尚不完善的婴幼儿来说更是"雪上加霜",甚至还有捂汗致死的新闻。
所以发烧散热时,要么保持适宜的室内温度,什么也不盖,要么像平时一样盖被子就行了。等到汗发出来 ,体温降低了,再及时保暖,防风就好了。
四,患者在发烧过程中,机体免疫力以及抵抗力相对降低,容易出现食欲降低,浑身无力,全身酸痛的症状。发烧会促进新陈代谢,饥饿会削弱你的免疫系统,此时更应该督促患者进食。如果这个时候再不进食营养得不到补充,身体素质会更加差,因此在这个时候应该多加注意养成一个良好的饮食习惯。
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