当孩子出现近视问题时，家长们都会很焦虑。其实儿童视力发育是一个循序渐进，逐渐成长完善的过程。我们唯一能做的就是预防，在未近视时提前发现近视的趋势。
　　来源：卫生健康委网站
　　这其中最为关键的是建立屈光发育档案。国家青少年近视防控指南提出，为孩子建立屈光发育档案是预防近视有效的措施之一。
　　NO.1
　　什么是屈光发育档案？正大光明眼科医院专家为您解答
　　01屈光发育档案
　　简单来说，屈光发育档案是一份连续追踪、检查儿童眼球和身体发育情况的一种档案。儿童屈光发育档案就像眼睛的生长发育档案一样，记录眼睛的各项重要参数，如视力、屈光度(近视、远视和散光度)、角膜曲率、眼轴长度等。
　　02建档意义
　　孩子的眼睛处于快速发育的阶段，建立屈光发育档案，能更好地了解孩子屈光状态的发展趋势，做到早预警、早发现近视，为进一步的早干预、早治疗提供依据。屈光发育档案的建立还有助于了解孩子近视发生发展的规律，进而使用有效的近视防控手段，建立屈光发育档案也能为近视防控研究提供资料。建立屈光发育档案还可以：
　　及早发现婴幼儿是否有先天性眼病；
　　及早发现斜弱视的存在；
　　掌握孩子远视储备够不够。
　　NO.2
　　近视预防黄金法则
　　1.每天保持2个小时以上户外活动，尤其是篮球、乒乓球、羽毛球等球类运动。
　　2.读写时端正坐姿，书本离眼睛一尺；笔尖离手指一寸；胸部离桌子一拳。
　　3.用眼30分钟后注意休息5-10分钟。临窗远眺，最好是看远处的建筑，绿色的树木等放松双眼。
　　4.读写时注意光线。读写时应做到光线明亮充足，但不宜在刺眼的阳光下书写。读写时光线最好来自左前方，以免手部的阴影妨碍视线。
　　5.减少电子产品的使用。建议儿童每天使用电子产品不应超过2小时，每次使用电子产品不超过半小时，然后让眼睛休息十分钟左右。
　　6.少吃甜食和碳酸饮料，多补充富含花青素、叶黄素、胡萝卜素、维生素A的食物。例如各种蔬菜水果、豆奶蛋鱼、动物肝脏等。
　　7.定期检查视力情况。一旦发现异常，及时采取措施干预。

山西运城火烈鸟盐湖内栖息越冬湖中漫步觅食来源海外网海外网013109401月30日，山西运城，火烈鸟在盐湖栖息越冬。随着生态环境不断优化，野生火烈鸟已连续多年飞抵山西省运城市盐湖栖息越冬，它们时而嬉戏觅食，时而展翅飞翔，山西永济旅游攻略永济古称蒲坂，地处山西东南部，在黄河拐角处，南有中条山，西有黄河，西邻陕西，也是古代兵家必争之地。这里是人类最早的发祥地，也是中国道教的起源地。永济历史上的名人也很多，如舜柳宗元杨CBA最新积分榜新疆力擒宁波，山东加时击败上海，山西大胜江苏北京时间1月15日，CBA常规赛第27轮的比赛火热开打，在最新结束的三场比赛中，新疆8378力擒宁波，山东加时10399击败上海，江苏8294不敌山西，目前在最新的积分榜上，山东4我告诉你，山西没有春天我告诉你，山西没有春天。厚重，灿烂。淳朴，果敢。表里山河，黄土蓝天。山西。让你魂牵梦绕，让你情系故里，让你旧梦经年。山西见到的老表，让你产生信任。山西喝过的酒，甘冽自然。水有那么一父子当红军在烽火纷飞的战争年代，江西寻乌县很多家庭都是父子同参军兄妹齐上阵，一家三代都去当红军的典型也俯拾即是，有的还是满门英烈全家牺牲。寻乌人民以大无畏的牺牲精神，为革命事业作出了巨大的贡安禄山造反一年就死了，为何安史之乱却打了八年？安史之乱对于权力的欲望，并非安禄山一人！！！公元755年，强大的唐王朝爆发了动其筋骨的安史之乱，这也成为大唐帝国从盛变衰的转折点，富庶的中原大地陷入8年战火，百姓流离失所，哀鸿遍野匡衡走歪了一生的励志少年泱泱中华五千载，风流人物辈出木兰代父出征祖逖闻鸡起舞孙敬苏秦悬梁刺股等等比比皆是。今天我和大家讲的这位也是历史上大名鼎鼎的人物匡衡，其凿壁偷光的故事几乎人人皆知，视为人中龙凤。这样内蒙古发现我国北方最早的石器装柄使用证据科技日报记者陆成宽1月31日，记者从中国科学院古脊椎动物与古人类研究所获悉，利用三维拼接3D建模微痕分析等技术手段，来自该所等单位的研究人员发现，9万年前的萨拉乌苏古人类已经掌握了浅论北宋华池寨与华池镇关系，兼谈华池寨北宋以降的流变文匹夫编辑匹夫引言北宋建国以来，在北疆地区修建了许多碉堡，在政治军事经济文化等方面都占有重要的位置。因此，这座城堡就成了整个学界的焦点。学术界对华池寨的认识和对华池寨遗址的考察，以花鸟鱼虫宋徽宗，六贼合伙灭北宋中国历史上要说哪个皇帝的艺术造诣高？这个名头非宋徽宗莫属，他说第二，没有人敢说第一。活生生一个艺术皇帝，政治白痴。别的皇帝是不爱江山爱美人，这个宋徽宗艺术造诣比较高，爱美人更爱艺术让北宋头痛不已的契丹，是现在的哪个民族，说出来你或许不信在两宋时期，有一个民族一直都是中原政权防备的目标。契丹，这个民族在五代十国时期称帝，也就是辽朝。在北宋时期，辽朝一度让北宋朝廷与其盟约成了兄弟之国。在南宋时期，契丹的后裔在西域建立