人生在世，有迷茫，也会有悲伤，但能真正治愈自己的，只有自己

　　人生在世，各有各的不容易，各家有各家的难处，而这些都不应该成为我们生活的关注点，我们只需将这些作为生活的＂调味剂＂。
　　经历过酸楚的人生，才能深入体会甜蜜的味道，毕竟，这个世上，从来不缺带伤的人，而那些真正优秀的人，都懂得与自己的过去握手言和。
　　因为再多的心理咨询，也替不了自己内心的强大，走出迷茫，扔掉悲伤，最终还得靠自己来实现，能真正治愈自己的，只有自己。
　　向外看，悲伤的根源在于不放下。佛语曰：＂一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。＂
　　当一个人内心开始封闭、焦躁不安，就容易拒绝接纳别人，从而使自己也少了生活的激情和勇气，轻则闷闷不乐，重则消极抑郁。
　　如果一个人老是往外看，内心永远得不到快乐和安宁，只有向内求，才能触摸到自己的内心，书写自己的人生，成为更好的自己。
　　放下，真好！看什么都顺眼了，做什么都有趣了，白天不再郁郁寡欢，晚上不再辗转反侧。
　　向内看，幸福的钥匙在自己手中。我们常说人是心态的产物，你的心态怎么样，你的人生也就怎么样。正如丰子恺所说：＂心大了，事就小了；心小了，事就大了。＂
　　你若心宽似海，生命中的一切坎坷，则如掉入海里的小石子，无声无息，波澜不惊；你若心窄如细流，坎坷的小石子落下，则溅起泥泞，浑浊一片。
　　当你开始关注自己的情绪和感受，不再寻求别人的认可和肯定，你的内心就会开始有了力量，有了幸福的感觉，当你历尽千帆后，才发现开启内心幸福之门的钥匙，就在自己手中。
　　靠自己，能治愈自己的只有自己。《肖申克的救赎》中说：＂每个人都是自己的上帝。
　　如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？＂没有什么困难，可以将你打倒，除非是你自己先缴械投降。
　　真正的成长，就是接纳自己痛苦的过去，并愿意与自己的情绪和谐相处，与过去握手言和，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
　　如果你为自己负责，就会知道你有力量改变自己，对待原来的无奈、痛不欲生，释怀是明智的选择，冲破枷锁、超过苦难，最终只能靠自己。
　　做好自己，奋力前行，才能成为更好的自己。对一个人来说，放下很难，改变也很难，但是，过去的伤痛和阴霾，犹如附骨之疽，没有＂刮骨疗毒＂的决心，就无法做到真正的涅槃重生。
　　直面自己，相信自己，你会发现，原来自己比想象中更加强大，不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。
　　无论什么时候，你都要相信，别人能帮助的，只是愿意伸手的人，生活能拯救的，也都是愿意走出来的人，否则，己所不愿，何人能为？
　　写作是一种修行，渡人亦渡己。
　　如果写的对你有所帮助，或者看后有所醒悟，恳请你的关注和分享，赠人玫瑰，手留余香。
　　有缘相识，关注我们一起前行，遇见更好的自己。