按照金、木、水、火、土五行的说法，春季宜养肝，夏季宜养心，秋季宜养肺，冬季宜补肾，所以大部分人认为，春季是养肝的好时节，而忽视了肾。 中医讲滋水涵木肝肾同源，人体肝木的生发，是要以肾水为支持，肝肾之间相互滋养，精血相生。因此，春天养肝阴，同时也要注意养肾阳。 《黄帝内经》上说，肾为先天之本，肾藏精，主生长、发育、生殖、衰老，这些都和肾有关系，所以要长寿的话，肾就要好。 而当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的机体功能降低，引起乏力、畏寒肢冷、大便溏烂、小便清长、腰酸腰冷、耳鸣、记忆力减退、脱发等问题。 春日时节固本养生正当时 春天是万物生发之时，也是固本养阳的适宜季节春季补肾正当时。人体肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源。 春夏养阳，秋冬养阴。春天是阳长阴消的开始，夏天是阳长阴消的极期，顺应阳长的气化趋势，补益效果就会比其他时候要好。 因此，大家可要及时把养阳安排上！ 补肾益精健脾益气 养阳无需稀有食材、山珍海味；取大自然孕育之物，而食材的先天元气与制法合乎于道，才是最难能可貴的。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。 芝麻，是大家耳熟能详的健康好物；尤其是黑芝麻，营养丰富，是上好的食材。 神农本草经记载，黑芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服强身。医籍也记载，黑芝麻，补肝肾，滋五脏，益精血，乌须发、润肠燥的神奇功效。 春季吃黑芝麻百病自然好 春天灰尘和小飞虫逐渐增多，目露在外，容易接触到异物而发生眼疾。中医中黑睛（角膜）属肝、瞳神（瞳孔）属肾，阳肝肾有助于增强抗病能力，减少眼疾发生。 春天人体钙流失比较快，骨骼变脆，尤其是儿童和老人，黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍，特别适合春季补钙。 黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40：1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，富含糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。还有健胃、保肝、养血、润燥、乌发、美容等功效。 黑芝麻最佳养生吃法 黑芝麻，被自然赋予其极高的营养价值，成为颇受人们喜爱的滋补圣品，但说道食用之法，很多人却不得其法。 药王孙思邈在《千金方》中感慨道：世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。看似调侃的话语中又透露出对人们生吃芝麻的惋惜之情。 芝麻为什么不能生吃？这是因为，黑芝麻外皮有一层保护膜，生食人体很难吸收，不但没有得到滋补，又会徒增肠胃负担。 所以，黑芝麻不仅要炒熟了吃，且以碾碎食用为佳。使黑芝麻中更多的营养被释放出来，有利于人体吸收。 传统吃法上，可将黑芝麻炒熟后碾碎，再放点盐，做成黑芝麻盐，可以用来佐餐；也可在熬粥时放入一勺碾碎的熟芝麻一同食用。 很多人认为，冬天吃黑芝麻才是应季的，但其实黑芝麻是一个四季都可以食用的食材。 吃黑芝麻丸可选择：早911点脾经当令时吃，脾经运化更好，或者下午5点之前，吃完就肾经当令了，补到位。 在这万物复苏的春天，煮一壶茶与这滋润小物相伴，随时随地调理身体，也把生活过成了诗书茶！ 以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！
小米13发布前的小插曲，着实不太幸运，大家来说说雷军做的怎么样按照原本的计划，小米13本来应该是已经发布了的，但是因为众所周知的原因延期了。不过在小米13发布之前小米这边还是发生了一个小插曲，其实也不算小插曲，毕竟还是被人民网给点名了（先卖个2022楚商年会将于本月7日在十堰举办12月2日，记者从湖北十堰市人民政府湖北省工商业联合会在武汉召开新闻发布会上获悉，2022楚商年会将于2022年12月7日至9日在十堰举办。本次楚商年会以天下楚商荟聚武当，引领绿色Web3。0定义者谈元宇宙中的货币体系（简曰访谈之七）近日，王启亨先生作为Web3。0概念最早的提出者与践行者，应云简科技CEO俞洋先生之邀出席简曰直播间，与大家一起探讨元宇宙话题。期间，王启亨先生所谈及的内容涉及Web3。0和元宇宙2022年预计美国GDP破25万亿，日本4。3万亿，中印呢？2022年已经接近尾声，在这一年里，谁发展得好，谁发展得不如意，基本上也尘埃落定了。我们不妨对主要经济体进行一番预测，若有不当之处，欢迎大家斧正。首先拿2021年的数据来做一个对比世界杯十六强赛程分析荷兰VS美国！荷兰将大刀阔斧世界杯集锦推荐LDSPORTS荷兰一直在以一种相对低调的方式前进。除了预选赛和欧洲杯的表现之外，他们这次在三场小组赛中最多只攻入了两个球。与厄瓜多尔并列的排名，整体表现其实不如其他球队闪耀。荷兰民国时代虎头少保孙禄堂去逝之谜，是神预测还是被暗算？此文解密1933年12月16日早上，76岁的孙禄堂突然对家人说，仙佛来接引我了！6点过5分，先生面向东南，背靠西北，一笑而逝。孙禄堂先生精通太极拳形意拳八卦掌三大内家拳的大师孙禄堂过世的神纯电版的奔驰大G要来了，配4电机3把锁，还能坦克掉头，能火？对未来的憧憬并扩散出的各类赛博朋克风格的影视作品小说等，目前已经是一个独立的文化圈子，追捧者不在少数，而这类文学作品中有一个共同点，那便是未来的科技多数以高度智能化，且轻便的模式存突然，股市又跳水了，但是，更坏的还没来今日的股市突然间又开始全面下跌，特别是在开盘的时候，A股三大指数都走出了一波跳空低开的行情，虽然盘中的时候，已经把缺口回补了，但是，进入到午盘，再一次下跌。突然，股市全面下跌，或许一部手机用5年？也不是不可以，目前这三款高端手机给你答案2022买手机眼光要放长远，这三款一步到位，轻松用四五年，想换机的朋友不妨了解一下。一加10Pro一加10Pro是一款被忽视的旗舰产品，无论外形设计还是性能硬件都很不错。搭载骁龙8在大脑中植入芯片，马斯克的脑机接口公司想包治脑病焦点分析即便马斯克对脑机接口的认知相较于学界而言并不先进，但其雄厚的资源能力能够让技术的迭代效率比学术界更高。文周鑫雨编辑苏建勋封面来源视觉中国（ChinaIT。com讯）一只名叫Sake使用MindStudio进行albert模型训练目录一MindStudio环境搭建2MindStudio下载2软件安装4打开工程7二训练配置15打开命令行15配置本地到远端服务器的映射15三相关介绍21模型概况21数据集22代码