都说烤橘子能止咳化痰这是真的吗？橘子该如何烤制呢？往下看，听专家解答
　　都说烤橘子能止咳化痰
　　这是真的吗？
　　橘子该如何烤制呢？
　　往下看，听专家解答
　　烤橘子对哪种咳嗽有效？
　　橘子性温
　　酸甘化阴
　　可以润肺生津
　　苦辛通降
　　可以宣降肺气、止咳
　　橘子烤制后
　　会增强温性，减弱辛味
　　降低对胃肠道的刺激
　　突出健脾作用
　　更易于消化和吸收
　　同时仍具有宣散风寒的功效
　　且效果更温和
　　专家提醒
　　烤橘子更适合
　　痰液清稀、不黏稠的
　　风寒咳嗽
　　橘子该如何烤制？
　　专家介绍，要用文火烤制
　　也就是要慢慢地烤
　　烤制过程中
　　不断翻动
　　使其均匀受热
　　烤到橘皮刚变黑即可
　　一天吃多少合适？
　　要看橘子的大小
　　一般一次吃1～2个
　　一天吃2次
　　需要提醒的是
　　烤橘子只是一种食疗方法
　　如果出现不适症状
　　应尽快就医
　　进行合适诊疗
　　CCTV1《生活圈》

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