分享 百草益寿 人体生病并非突然发生,都是由浅及深逐渐形成的。许多疾病的发生大致可分为,虚、寒、湿、瘀、瘤五阶段,中医上讲:上工治未病,就是在疾病还没有严重爆发的时候,就给治好,而不是等到疾病发作,而去"治已病"。 人体疾病诞生的这五个阶段,越早发现越早治疗,才不会使病情恶化。 第一阶段 从强到虚 虚的体质就是感觉疲惫、困乏、没有精神。究其原因,就是我们的生活习惯和生活压力导致的。比如经常熬夜,饮食不规律,精神压力大等。长时间的虚弱疲劳,会让人体免疫力降低,脏腑功能下降,身体就变为"虚"的体质。 在虚这个阶段,就是我们常说的"亚健康状态",此时容易得感冒,身体也会经常出现胸闷气短,疲乏无力的情况,这也是患病的开始。 第二阶段 从虚到寒 当人体进入"虚"的阶段时,就非常容易受到寒气的入侵。如果睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,穿衣不注意保暖,就很容易使虚弱的身体变成寒凉的"阳虚"体质。 在寒这个阶段,开始出现手脚冰凉、腰膝酸软啊、积食便秘等情况表现,女性还会出现宫寒贫血等情况。 第三阶段 从寒到湿滞 人体寒气越来越重,阳气逐渐减少,体内水液缺少阳气的温煦蒸腾,就会使水气停滞,形成湿气。中医认为"湿气重,百病生",湿气遇寒邪、热邪、风邪,则会形成寒湿,热湿,和风湿。 发展到这个阶段,人容易患慢性肠胃疾病,痛风,湿疹,关节病,肥胖症等等几十种疾病。 第四阶段 从湿滞到淤堵 湿气逐渐严重,在体内停留时间长,就会聚而生痰,阻碍身体的气血运行。运行不畅,出现滞;当 滞的出现会阻碍经脉运行,身体循环代谢变慢,导致全身脏腑的营养供给不足,造成脏腑疾病。 人体各部位开始出现酸痛感,血管受到严重影响, 囊肿、结节、血管瘀堵、梗塞等等,都是这个阶段常发疾病。 第五阶段 从淤堵到瘤癌 身体出现瘀阻而长期不通时,就会发展成完全闭塞的状态,此时毒素与垃圾无法代谢, 瘀会成结、成块,进而便会发展为瘤癌。初病在经,久病入络,经久不愈必定会由浅入深、由经入络。 疾病绝非朝夕之间,而是日常不良习惯的累积而成。所以,要时刻注意自身的健康情况变化,不仅要调整作息,规律饮食,还要要定时体检,根据各项指标变化结合自身状态情况,进行养护与治疗。 参考文献 [1] 秦伯未,《中医临证备要》,2005年 [2] 于嘉、谢雁鸣,亚健康状态辨治初探,《山东中医杂志》,2006年 [3] 周军,中医如何解释寒湿,《健康生活》,2017年 [4] 姜春华,中医对淤的认识和辩证论治,《中医药学报》,1981年 [5] 田友山、王晶,肿瘤恶病质的中医研究概况,《吉林中医药》,2004年