不知道你们发现没，现在虽然经济在不断的发展，社会也在不断的进步，人们也都开始注重养生了，但各种发病率也是越来越高了，而且都是些稀奇古怪的病症。今天主要来说下抑郁症，这几年抑郁症的话题一直是网络上的一大热搜话题。因为好多公众明星人物都是因为抑郁症而自杀的。
　　抑郁症并非一种身体疾病，它是一种精神疾病。得了抑郁症的人，神态都特别恍恍惚惚。他们大部分的症状表现为失眠多梦，食欲不振，记忆力下降，不喜欢太嘈杂的社交活动。而且对什么事物表现的都不怎么感兴趣。
　　他们经常喜欢自言自语，沉默寡言。他们也会经常讲一些莫名其妙的话。
　　他们特别喜欢承认错误，总是认为许多错事都是因为自己所造成的，总是会说不好意思，都是我的错，是我没用。他们不敢正确的面对自己，总感觉抑郁症很可怕，会心里默默问自己我是不是生病了。患有抑郁症的人经常会感觉胸闷，他们会认为自己活着就是个错误，经常会想如果我离开，你们就放松了。他们总给别人一种精神萎靡的样子，见人要么不说话，要么就会说我真的好累啊。得了抑郁症的人对生活基本上都失去了希望，所以他们都会有的一种统一思想就是活着没有意义。这就是许多抑郁症患者最终选择自杀结束自己的生命！
　　患有抑郁症其实不可怕，但基本上他们都放弃治疗。接受治疗的患者数量估计只有百分之十，所以只要患有抑郁症，不管轻微严重我们都要积极面对自己的问题。进行相对应的心理治疗，药物治疗或者是物理治疗。
　　好多人都会问抑郁症是什么原因造成的呢？其实不用说大家都知道有一点就是心理和社会因素引起的。如果你长期处在不愉快的工作，生活或者家庭环境下，就很容易患有抑郁症。还有就是遗传因素，如果家族里有抑郁症先例，那么家族其他人患有抑郁症的几率也是会增大的。最后一个就是生理因素了，抑郁症的发生与大脑突触间隙某些神经递质的分泌有关，若此神经递质分泌较少，也会易引起抑郁症的发作。
　　平时我们一定要重视和避免抑郁症的发生，首先我们要做的就是劳逸结合，没事出门多散散心，别总是一个人闷着。我们一定要学会调节自己的心理，不管在生活或者工作当中都要把自己的心态摆正。我们也一定要学会宣泄自己的情绪，遇到伤心和压力的时候，我们要学会发泄这些不良情绪，这样才会有利于我们的心理健康！

朋友，你快要吃不起土了常年吃土的壹读君丨彤云俗话说不干不净，吃了没病。最近，一项发表于自然化学的研究，表明不干不净甚至有益身体健康适量吃土能治疗肠炎。当然，实验中吃的土是安全的人造土，由研究团队通过蒙脱立冬时节，建议中老年人立冬吃三白，冬天病不来越吃越健康本期导读立冬时节，建议中老年人立冬吃三白，冬天病不来越吃越健康四季轮转，天气愈加寒冷，我们迎来了立冬节气，届时冬日的序幕就此拉开。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养收藏状态。春常喝小米粥，到底是升血糖，还是降血糖？揭晓答案，早知早受益根据相关数据显示，中国大约有1亿人患有高血糖症，其中就包括45岁至60岁的中老年人。现在网上流传出了这样一种说法，小米粥能帮助控制人体血糖，同时还能达到健脾养胃和清热解毒的作用。但女性绝经后，除了进入衰老，身体也会收获4个好处，需了解女性自进入青春期后会迎接人生的第一次月经来潮，之后每个月月经都会光顾一次。虽然不少女性觉得月经的到来十分麻烦，但真的到了绝经的那一天，还是会有诸多不舍，毕竟绝经就意味着要进入更年期你不知道的四大名补除了保温杯里泡枸杞，还有哪些补肾的食材呢？今天带大家来了解四大名补的功效和作用有哪些！01hr菟丝子功效和作用有哪些？它有益于肝脏和肾脏，固精并减少排尿，安胎，改善视力和止泻。外用德国26人卡塔尔世界杯大名单阻止梅西大满贯成就之人重回国家队德国队官方今日公布了出征卡塔尔世界杯的最终大名单，阔别国家队多年的世界杯英雄格策重新回归，哈弗茨，穆勒与多特17岁的小将穆科科也入选了大名单，罗伊斯胡梅尔斯维尔纳维尔茨未能入选。2英格兰确定参加2022卡塔尔世界杯的名单在加雷斯索斯盖特确定26人入选卡塔尔世界杯后，詹姆斯麦迪森意外入选英格兰世界杯大名单。这位莱斯特城队的核心上一次代表国家队出场是在将近三年前，但他在今年年初以来在俱乐部的出色表现让英格兰公布世界杯26人名单！曼联8千万巨星遭弃用索斯盖特够理智世界杯英格兰公布了26人最终大名单，球迷们熟悉的凯恩斯特林拉什福德福登等球星悉数入选。不过，眼尖的球迷却发现，曼联8千万巨星桑乔竟然没进大名单。他的落选让人感到意外，但同时也在情理论见南京掌掴儿童事件发人深思南京两小儿近日在幼儿园争抢玩具，一个孩子头皮被对方用玩具戳伤。受伤孩子的家长鲁某某上门讨说法，期间，鲁某某掌掴男童面部，并与该男童祖父祖某某发生肢体冲突，致祖某某腿部骨折。目前，鲁心疼受伤的小朋友，以及他的爷爷，打人者必须受到法律的惩罚早上打开手机就刷到，南京家长上门掌掴幼儿这事，感觉很是气愤，小朋友之间争抢玩具的时候把对方的头皮戳破，对方家长也第一时间带孩子上门道歉了，但是受伤小朋友的一家三口来到对方家里，对方除了拳皇IP，全明星激斗破局靠的是什么？今年下半年国内手游市场总体上显得比较平静，活跃在榜单上的大多数是老面孔。在存量市场争夺战中，新品想要杀出一条路显得尤其吃力。不过在11月初，由SNK正版授权，中手游自研自发的全明星