阳气不足的男生,身体会有异样吗?不妨对照自测一下
中医理论认为,阴阳调和才可以促进身体的正常运转,有利于身体健康,中医上认为,男主阳,女主阴,如果男性体内的阳气充足,可以更有阳刚之气,更具男性魅力,阳气是否充足跟身体健康也有一定的关系。
日常生活当中抵抗力比较差的男性朋友,他们身体当中的阳气会明显出现不足,而且会随着时间的加剧,让体质变得越来越虚弱.
01
"阳气不足"的男性,身体或有这4个表现,希望你能正确对待
——手脚冰凉
男性体内阳气不足,则身体内代谢水平和免疫细胞活性会下降,使得身体器官变得衰弱,肝脏的排泄也会受到影响,体内循环变差。
正常人阴阳调和得当,在阳气旺盛的时候,身体也会产生一定的热量维持正常的体温,而部分人阳气不足之后身体虚寒,就会经常畏寒怕冷,
——面色苍白
一个人的面色可以反映出健康状况,阳气足的人,往往面色红润,充满活力,当身体阳气不足,血液运行受阻,血液循环受到控制时,身体就会显得苍白、无精打采,处于亚健康状态。
——食欲下降
许多疾病与阳气不足有关,如果总是觉得自己的食欲在短时间内下降,也应该保持警惕。
阳气不足,会影响食物消化,导致食欲下降,不思饮食,而且隔三岔五就会闹肚子腹泻,大便溏稀不成形。
如果一段时间内却感觉食欲明显变差,就算是遇到了自己非常爱吃的食物,也很难提起兴趣出现这种现象的原因,可能也跟阳气流失过快有关,请你别不当回事。
——身材发胖
肥胖已经成为非常常见的生理现象,现如今越来越多的人会因为不健康的饮食习惯或久坐不运动的原因导致大量脂肪堆积,从而增加身体肥胖率。
02
怎么补充阳气?
艾灸: 艾灸属于一种常见的中医治疗方式,艾灸最大的好处能够起到温经散寒的作用,同时还有活血和助阳的功效,特别对于阳虚造成的男性X功能下降和身体怕冷等症状,通过对相应的穴位做艾灸可以有很好治疗效果。
饮食调养: 饮食补阳气效果非常明显,患者在平时可以多喝羊肉汤,羊肉属于热性食物,可以起到补益阳气、祛寒止痛的效果。
坚持每天泡脚: 泡脚不仅可以促进人体内的血液循环,还有助于保暖,可以刺激脚底的穴位,调整人体的阳气。
运动: 坚持每天运动30分钟,多做运动可以改善循环,促进气血运行,激发体内阳气,使阳气更加充沛,精力充沛,还可以促进激素的分泌,让你更有男子气概。
晒太阳: 在晒的时候,有助于祛除体内的毒素,调节身体内部环境,是一种比较简单直接提升阳气的办法,不过在晒的时候,可以趁着早上十点,或者下午4点时候,阳气最充足,每次多晒晒后背和头部,效果会更好。
03
阳气是怎么产生的?
阳气这个说法是中医的一种理论,它其实是看不见摸不着,是一种概念的物质,中医认为阳气是人的根本,是生命能够活动的源泉,阳气参与这我们的生老病死,"阳化气,阴成形",所以我们通常把运行于我们身体而又看不见的生命物质统称为"阳气"。
可以肯定一点,运行于体表的有"卫气",卫气也属于阳气,它是后天水谷所化之捍气,有温养、调节、防御的作用,养阳分为温阳,扶阳,通阳,虽然有些许差别,但本质却相同,温阳主要是祛除体内的寒湿,扶阳主要是补虚,通阳以化浊为主。
阳气是怎么消耗的?
睡眠特别的重要,因为人不是机器,身体各个器官也需要进行休息,如果长时间的熬夜就会消耗掉身体内大量的机能,久而久之就会影响我们的内分泌系统,导致失调,这也是阳气流失的一个原因。
所以我们要合理划分时间,不要熬夜,做到早睡早起,作息规律,要不然阳气就会被消耗殆尽。
安庆师范大学科研成果获中国科技产业化促进会科学技术二等奖来源安徽省教育厅高等教育日前,中国科技产业化促进会第三届科学技术奖获奖名单公布。安庆师范大学计算机与信息学院王远志教授团队的研究成果360度全方位智能矩阵分拣系统关键技术研究与规模
回盛生物研究报告业绩拐点已至,重视底部配置价值(报告出品方作者国盛证券,孟鑫)1公司概况兽用化药龙头,20162021年收入CAGR311。1兽用化药龙头成长提速,多重因素扰动盈利水平兽用化药龙头,化药产品品类丰富,充分受益于
外媒感叹中国6G技术稳居世界第一,新能源汽车领域也传来好消息不知不觉间,风向真的变了!包括意大利印度英国美国日本韩国德国和法国在内的多国媒体纷纷注意到中国高新科技领域再次迎来一轮新变革!意大利知名社评Askanews多次刊文表示,中国正在引
后浪奔涌85后刀剪儒将庞伟健以诚待人,打造更有温度的企业视频加载中他是一名85后刀剪企业总经理,年纪轻轻,却透露着成熟稳重与儒雅气质。他曾在生产研发管理财务等各个岗位历练过,对刀剪业务了然于胸,大力推动刀剪关键工序的智能化生产他不满足只
敦煌冬春旅游优惠力度加大助推文旅行业复工复产央视网消息为助推文旅行业复工复产,日前,甘肃省敦煌市发布冬春旅游优惠政策。今冬明春,游客可以半价游览莫高窟鸣沙山和月牙泉等景区。根据敦煌市发布的冬春优惠政策,从12月15日到明年3
这种热销牙膏有问题,家长千万小心宝宝刷牙爱吞牙膏宝爸宝妈担心孩子氟中毒怎么破?网上最近出现了一种可以吃的牙膏网络平台上有大量儿童牙膏标注可吞咽其实这种可吞咽牙膏并不靠谱有上海市民就认为自己购买的可吞咽低氟儿童牙膏
大宝烧了三个小时就好了,分享个小动作或许能及时截住高烧我家大宝是下午三四点钟左右开始发烧的,刚开始说有点晕没当回事,过了个把小时就说不舒服了,一量体温37,半小时后再量38了,这下就能基本判断体温还会继续升,得开始行动了。首先第一步把
书香浸润童年,阅读陪伴成长南谢村幼儿园亲子阅读活动莎士比亚曾经说过生活里没有书籍,就好像没有阳光智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。阅读对人成长的影响是巨大的,腹有诗书气自华,一个人读书,能让心灵丰富一个家庭读书,能涵养良好家风一
终于,一点点热闹起来了这阵子呢,身边朋友都陆陆续续中招了,不是从阴变阳,就是从阳变阴,或者,是在阴阳之间。总之,各有各的辛苦。所以,还是希望大家都能健健康康,病着的朋友也早日康复吧。与此同时呢,电影院也
美人鱼林允我的公益一分钟说到美人鱼,我们很自然的会想到林允,林允凭借周星驰执导的美人鱼而走红,林允在影片中饰演单纯美好的美人鱼珊珊,与其他版本的美人鱼有所不同,别人展现出来的是绝色美女,并且
关晓彤要说腿长,还得是我,除非遇到李宇春2022年的人口普查,女性的平均身高在158CM,体重在59KG。所以如果女生的身高在170CM以上,那就是非常优异的身高了。今天就来盘点一下,娱乐圈超过170CM的大美人。关晓彤