山茶油VS橄榄油
　　山茶油
　　又名苦茶油、油茶籽油，在日本被称为椿油，萃取自成熟的种籽，因脂肪酸结构与橄榄油相似，有东方橄榄油的美誉。
　　山茶油主要产区在中国南方，台湾及日本。
　　橄榄油
　　萃取自果实，主产区在地中海国家，具有悠久的饮食及保健应用历史。
　　橄榄油富含不饱和脂肪酸，可预防心血管疾病、促进肠胃健康。外用可护肤护发，适合干性、皴裂的肌肤
　　脂肪酸成分对比
　　山茶油与橄榄油具有相似的脂肪酸组成与比例：
　　单元不饱和脂肪酸含量都很高；
　　油酸都是主要的单元不饱和脂肪酸。
　　因此，从脂肪酸的角度看，两者的营养价值相近。
　　但实际嗅闻或品尝，却能很容易分辨出差异，其主要原因就在于酚类化合物：
　　山茶油：茶多酚更高
　　橄榄油：橄榄多酚
　　虽然整体含量少，但就是这些微小的差异，赋予了它们迥异的风味。
　　发烟点
　　加热时能使油脂冒烟的最低温度即烟点
　　油类一旦达到烟点就会开始变质，产生氨、苯、硫化氯、甲硫醇、有机氯化物等致癌物
　　中餐的烹饪习惯中，炸、炒比例很高，因此相比之下，使用烟点更高的山茶油更为健康，橄榄油更适合凉拌或较低温度的烹饪方式。
　　山茶油食、药疗法
　　山茶油除了具有食用价值外，还有重要的药用价值。
　　《中国医药大辞典》记载：
　　山茶油具有增强血管弹性和韧性、延缓动脉粥样硬化、增强肠胃吸收功能、促进内分泌腺体激素分泌、防治神经功能下降及提高人体免疫力的作用。
　　1。孕期食用可增加母乳，且有益胎儿正常发育；
　　2。预防妊娠纹；
　　3。每天清晨空腹生食1匙山茶油，或1015毫升茶油加5毫升蜂蜜，早晚各服一次，连用35天可治老年便秘；
　　4。预防新生儿红臀、婴儿尿疹、湿疹；
　　5。护肤护发，防止头发断裂和脱发，增强皮肤弹性，缓解皮肤瘙痒。
　　芳香疗法食用油反式脂肪酸山茶油橄榄油以油养肤我的健康生活炒菜

装机踩雷被坑，1万元就这配置，机主老板比日本鬼子还坏懂行的人看门道，不懂行的人看热闹，一位小伙才组装的电脑就出现了故障，于是他选择就近维修，结果就找到了我，据这位小伙的描述，这台电脑是几个星期以前才组装的新机，当时花了整整一万元，机搜罗完同事们买的扩展坞后，我发现竟然没一个好用的正如标题所言，今天这篇文章的主题很简单，就是帮大家搜罗下编辑部小伙伴们手头上正在使用什么扩展坞，以及他们对自己这台扩展坞的一些使用反馈。至于做这选题的原因么，还不是因为现在的电脑厂若地球走向末日，人类能维持自己的文明吗？了解其他地球在阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！地球也会走向生命末期吗？如果有，那地球现在正处于什么样的状态？我们是否可以大胆猜测如果地球有知觉，那地震，火山，会不会是正常反应呢有时候，不同构造板块的边缘相互挤压，但是板块本身还在继续移动，它们之间产生了相互的作用力。这时，地下的压力越来越大。突然，这个压力被释放了出来，从而导致岩石滑落，发出巨大的冲击波。美国猎户座飞船本周日返回地球，美计划2025年送首位女性登月极目新闻记者孙喆据BBC12月5日报道，美国国家航空航天局的猎户座飞船即将于本周日（当地时间12月11日）返回地球，计划溅落到太平洋上。相关报道截图（图片来源BBC）猎户座飞船于美在太空培育的水稻回到地球！科学家首次在空间尝试再生稻技术在太空的植物如何生长？神舟十四号带回了答案。12月4日晚，神舟十四号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆。第一财经从中国科学院获悉，4日当天，随舱下行的载人空间站第三批空间科学实验样盖得买手自用好物大公开，这12款早买早享受不知不觉已经来到2022年最后一个月啦，是时候再给大家整理一波盖得买手自用好物，全是盖得买手们的自用款，他们这回又淘到了哪些好东西？一起来看看吧01hr华硕天选2笔记本电脑02hr如何选购合适的NAS存储或个人云？本篇主要是对市面上的NAS进行综合分析，供大家快速挑选出最合适自己的NAS！最新动态7道熵HOREB个人云于2022。10月份发布2盘位NAS与4盘位两款新品，出厂标配500GBN散热风扇含油轴承与滚珠轴承的优缺点（区别）散热风扇含油轴承与滚珠轴承的优缺点（区别）散热风扇寿命长短除了受电压电流输入的稳定性以及使用环境影响，还受散热风扇使用的轴承类型影响，散热风扇使用的轴承系统主要分为俩大类一是滚珠轴国产键盘再这么卷下去，国外的高端再难进口了都说中国是世界的工厂，对于键盘行业这个说法也极为准确，而当原本批量化高度统一的生产模式被定制客制的模式冲击的时候，工厂的价值更加凸显，得工厂者得天下似乎并不过分。品牌商的成本品质和答应我穿呢大衣少配打底裤，换成百褶裙丝绒裙和针织裙，很美女人天生爱美，刺骨寒风也无法吹灭她们变美的心愿，在冬季，这些女性都会借助搭配让造型兼顾保暖与优雅，走在人群中显得格外出众，又极具女人味。像穿呢大衣，普通人可能直接搭配打底裤，省事简