【得了甲亢，饮食、生活上有什么禁忌？】
　　得了甲亢后，一方面要通过药物治疗减少甲状腺激素的生产；另一方面，饮食、生活方面也要多加注意，以免加重病情。
　　首先，饮食要控碘，即避免食用含碘量较高的食物（主要是一些海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参等）、加碘食盐（可选购不加碘的食盐）、某些中药（如夏枯草、猫爪草）。
　　甲状腺激素会促进蛋白质、脂肪、糖和维生素等物质的代谢，患者处于高代谢状态，应多吃高能量、高蛋白、含丰富维生素和矿物质的饮食。一要保证主食，并注意多样化，粗细搭配；二要增加肉类、蛋类和奶类等高蛋白食物的摄入；三要多吃新鲜蔬菜、水果、果仁，补充多种维生素；四要适当补充钙、磷等矿物质，预防骨质疏松，尤其是症状长期得不到控制的患者及老年患者。
　　另外，患者应少食多餐，不暴饮暴食；多喝水，每天2500毫升左右；忌辛辣油腻食物、烟和酒，以及咖啡、浓茶等兴奋性饮料；当腹泻时，控制高纤维食物。
　　生活中，患者要适当休息，避免激动，注意合理的运动。甲亢患者经过治疗缓解后，可以进行适量的运动，但不宜太过激烈，可以选择太极拳、散步、瑜伽等运动方式。
　　注意，运动前要进行充分的准备活动，时间不宜过长，中间要有一定的休息时间，以避免过度疲劳。当感到心慌明显时，应马上停止活动，千万别逞强。而如果是在甲亢急性发作期，特别是伴有甲亢肌病、白细胞数下降时，那就不适合锻炼了，这时锻炼只会加重症状，甚至诱发感染。（via家庭医生）

联合创新28D1U显示器开卖28英寸4K分辨率，首发999元IT之家10月7日消息，日前，联合创新发布了4K显示器普世之作28D1U，28英寸4K分辨率，售价1299元，首发999元，今晚8点开卖。IT之家了解到，联合创新28D1U采用了2iPhone14Pro配件之壳膜充电篇大家好，我是波导终结者。国庆前在狗东入手了iPhone14Pro，有幸于节前到手，把玩个把礼拜，基本都是在玩游戏和拍照。游戏方面，触屏手感很不错，但是续航和充电速度就跟不上时代了。大屏电视，买索尼还是TCL？前几年买的索尼85吋的X8000H，入门级，主要为了大屏，使用下来也没有什么特别惊艳的地方X8000H这个电视亮度不太高，应该只有500nit左右，高亮画面显示比较差，色域值也比较上海75岁老人花140元青岛威海五日游，有去无回，子女难要赔偿刚刚看见一个真实的新闻案例，非常有提醒价值。说上海浦东有一位75岁的老人，参加上海一家旅行社的140元青岛威海5日游的活动。140元，从上海坐车去青岛都不止这个价格。居然5日旅游，获得幸福的唯一途径有一个旅行者喜欢用自己的双脚丈量这个世界。一天，他走到一个个荒僻的村落中，天色已晚。在漆黑的街道上，仍然有一些村民在动，由于街道狭窄，经常有人撞在一起。旅行者转过一条小巷，看见远处党的创始人之一，因70元党费退党成汉奸，儿子却散尽家财报答祖国文掘密探索家编辑掘密探索家1921年7月23日，13名来自全国各地的党组织代表和2名共产国际代表，齐聚上海市兴业路的一栋旧住宅，他们此次相聚是要出席一场会议，这就是中国共产党第一次行空时评有钱人的钱是从哪来的，谈谈分蛋糕有多么重要？（上）行空时评，空哥带你看颜色不一样的烟火。上一期我们有说到经济学家温铁军，提出具有四个特征的人民经济学，也就是四个方面要重新进行分蛋糕，还没说怎么分呢，就遭到了不少人的炮轰，其中不乏知1岁多儿子对爸爸的情感2022育儿季很多时候，我们大人都会忽略一个小宝宝的情感情绪。我们会想当然的认为一个一岁多的孩子能有什么情感或者情绪，然而事实告诉我们并非如此。由于工作的原因，我和我老公是异地生活山东省妇幼新生儿科专家宝宝有这6种迹象，很可能是病了一个新生命的到来，对于所有初为人父，初为人母的新手爸妈来说，大多沉浸在喜悦之中，但是一个新生命降临世间往往需要不断的打怪升级建立自己的后天免疫。那在孩子比较小的时候，很多新手父母对产科三进三出，顺产六斤女宝一直想把生产遇到的事情以文字的方式记录下来，奈何带娃想抽出时间来写真的没那么容易，那就趁着娃睡觉的时候来写吧。从怀孕开始，我就坚持每天散步，平均每天微信步数六七千，一方面想控制体重从许愿树中走出来的男孩名字，一听便觉得未来可期我愿对着许愿树许下一个愿望，愿你过着美好的生活，无忧无虑，安详顺遂。日与日相接，岁与岁更迭，但幸福常在，就如你出生时父母赐予的佳名一般，日久弥新。在这样的时日中，你学会了善待生活，