经常有朋友这么问我,贾医生,为什么我明明只喝了一点水,但是要去厕所好几次,感觉排出来的水,比喝进去的水还要多? 这种人往往到了晚上睡觉的时候,小便次数也会增加,有的是睡前必须上厕所,要去4、5次才能睡着,有的是睡着之后,还要醒过来6、7次去上厕所,非常影响我们的正常生活。 这种情况一般是因为肾阳不足 ,肾阳不能输布我们身上的水液了,我们喝进去的水,不能流向我们的身体,滋养我们的身体,所以只能以多余的尿液或者汗液的形式排出去。 今天贾医生就分享给大家一个2味药的小方子,温补身上,管好身上的"水龙头",让你喝进去的水,有正确的去处。 第一味药,肉桂 ,可以温肾经,起到温补肾阳,散寒化水 的作用。 第二味药,叫做茯苓 ,茯苓可以健脾化湿 ,把我们身上因为肾阳不足,而产生的水湿,给运化出去 。同时通过茯苓健脾的作用,让我们身上的津液可以更好的输布,滋润我们的全身。 不过这个小方子不适合阴虚火旺体质 的朋友,如果你经常口干,嗓子干,心烦,大便干,舌头干红,就不要尝试了。 大家有什么想要了解的健康小知识,也可以再评论区告诉我,我有时间就会为大家解答。