春季转暖，天气也湿气重，大多数人养生，会着重养肝。在广东地区的群众，就喜欢煲各类汤膳，以来补益肝脾。
　　的确，每当春季来临，多数人会有＂春郁＂现象，吃一些疏肝理气的食材，是春季非常适合的养生方式。但是春季是一年希望的开始，很多人又得开始投入到加班加点的工作中，养生建议养肝的同时补肾。
　　这里推荐3道药膳，可以试一试，补肾益肝、强筋壮骨。
　　山药牛腩煲
　　材料：
　　牛腩400克、鲜山药80克、土豆80克、白术20克、茯苓15克、红枣（去核）4枚、生姜3片。
　　做法：
　　•牛腩洗干净切块焯水；山药和土豆削皮切块；其他材料洗干净。
　　•所有材料一同放入砂煲，加适量清水，大火烧开，转小火炖1.5个小时，加盐调味即可。
　　巴戟黑豆鸡汤
　　材料：
　　巴戟天20克、黑豆80克、白胡椒10粒、鸡肉200克。
　　做法：
　　•鸡肉洗干净切块飞水；白胡椒拍碎；其他材料洗干净。
　　•所有材料一起放入砂煲，加适量清水，大火烧开，转小火炖40分钟左右，加盐调味即可。
　　胡萝卜马蹄排骨汤
　　材料：
　　排骨300克、胡萝卜1根、马蹄6粒、生姜3片、白胡椒5粒。
　　做法：
　　•排骨洗干净斩件焯水；胡萝卜削皮切滚刀状；马蹄洗干净削皮；白胡椒拍碎。
　　•准备砂煲加适量清水，大火烧开，放入所有材料，小火炖2个小时，加盐以及少许料酒调味即可。

蜀都名宴，百味巡礼，首个四川美食文化溯源之旅，不时不食现在我们说起川菜，想到的大多都是麻辣鲜香的市井烟火。而辣椒引入四川，用作食材仅200多年，那么作为拥有4500年历史的都城，究竟经历了如何的美食变迁？我们抛下固有的印象，从古溯源，马兰花开李家峡的传说马兰花开李家峡的传说文李金川马兰开花，茵茵荫荫花隐水青石流水，淙淙匆匆水从花。这里描述的是李家峡上游一个叫马兰谷的景点。李家峡位于定西市安定区西部内官与高峰接壤处。黄土高原的边缘与神奇的拉普拉塔河位置在哪里的？有何特别之处我们都是河流在人类文明的发展进程中扮演着重要的角色，可以说人类文明是因河而生，因河而兴，世界范围内有多种多样的河流，今天我们就来介绍其中特殊的一位拉普拉塔河巴拉那河。最为世界第十三叮！越西小相岭想与您共享秋色树树皆秋色，山山唯落晖。当第一缕秋风拂过越西，万物惊醒，伺机而动。随着秋的深入，金黄的树叶火红的彩林交织在一起，小相岭便成了浪漫的代名词。这里有大波美图隔空投送给你，请清理好手机内十年九国！各国与台断交时间表2013年冈比亚提到冈比亚，大家总会想到那些关于关于冈比亚的诸多段子。但是实际上人家是在这近十年之间最早与某省断交的国家，就冲这一点，该国就十分值得我们赞许。如果大家在地图上找不到为什么明朝版图面积大家争议很大？是格局视野还是羁縻政策原因？导读如果说我国封建王朝中争议最大的，非大明王朝莫属。尤其是明朝的版图面积几乎成迷在明粉心中大明王朝版图超越千万平方公里的存在，在印度洋太平洋甚至北冰洋都有出海口在普通人看来，也许明霸业初成之际，元老求去之时？历史上杀功臣的艺术小编有一份珍藏多年的剪报，时间是1997年6月，剪报的标题十分显眼，写的是霸业初成之际，元老求去之时？报导的是某大企业集团急速扩张，充分展现垂直及横向整合的发展企图，并开始大量引进汉武帝留给我们的宝贵遗产生在汉武帝时期，是悲剧的，他穷兵黩武，致使海内虚耗，民不聊生。但是，作为后人的我们是骄傲感激的，汉武帝为我们留下了宝贵的遗产，中华大地的版图雏形，就是在他的时代形成的。现在，让我们19世纪无美颜，30张美女照惊艳世界！法国优雅，挪威知性，中国呢1860年，英国麦斯威尔研究彩色底片，率先采用三原色之红，绿，蓝分别摄影，再重叠放影之方式，呈现彩色影像。1861年，英国麦斯威尔拍摄了第一张彩色照片。世界上第一章彩色照片塔尔坦丝毛人凤的子女现状如何？大儿子成富士康董事长，三儿子是爱国华侨在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！1956年12月11日，毛人凤结束了他罪行累累的一生。作为军统四大特务之一，蒋介历史冷故事偷光的少年长大成名后干的却是龌龊的勾当中国人从古至今对自己子孙后代的教育都很重视，历史上的一些优秀的，突出的人物，人们也会将他的事迹记载在书籍当中流传下来，以便让后世的人学习这些人物的精神，古为今用。在不计其数的名人典