随着生活水平越来越高，饮食的多样化，由于不正确的饮食习惯，或者不注意饮食规律，不健康的饮食结构，特别是一些年龄稍大的人群，会担心引起心脑血管的问题。但是一些心脑血管会有一些症状或现象，只要注意可以避免给身体造成严重影响。
　　心血管要出现问题前的8个主要表现：
　　1、双脚浮肿并逐渐上行，心慌气短、运动困难，这有可能是慢性心功能不全的表现。
　　心慌气促
　　2、上下楼梯、搬拿重物、过度疲劳、大量饮酒、心情激动时心脏区域发闷、挤压痛；
　　3、日常有手脚冰冷、嘴唇发青的情况，这也是气血虚的情况，可能是心肌梗塞的表现；
　　4、睡着之后，突然因胸闷、气短惊醒，接着频繁咳嗽，气短加剧，并咳出红色泡沫样痰，大多患有风心病或高心病；
　　咳嗽气短
　　5、青壮年，感冒或腹泻后，全身乏力，行走时心慌气短，平静时脉搏每分钟超过100次或少于60次，或快慢不匀，可能发生了病毒性心肌炎；
　　6、如果经常有胸口胀闷的情况，要特别注意尽快去做检查，这是一场攸关生死的心绞痛；
　　7、出现伴随左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛，却误以为是五十肩。其实这表示至少有一条重要的动脉有70到80已经阻塞。如果再生气着急，动脉就可能痉挛狭窄，有心脑血管堵塞的危险情况；
　　血管堵塞
　　8、有下列一项或数项特征者属冠心病高风险人群：吸烟、糖尿病、高血压、长期缺乏运动、肥胖或超重、血脂过高、血液黏度高、女性60岁以上或男性65岁以上等等。
　　血液粘稠
　　如有心血管疾病的患者，注意饮食，少盐不油，以绿色蔬菜和水果为主，尤其可以多吃些玉米、海带、茄子、芹菜等食物，对心血管有好处。而且要多注意体育锻炼，多参加一些户外运动，呼吸新鲜空气。最后，不要抽烟喝酒，避免熬夜等不良的生活习惯。

大家一般用什么洗发水洗头发？头发少掉点？不管用什么牌子的洗发水洗头发，都对皮肤有刺激，伤及头发！以前我用过飘柔洗发水，海飞丝洗发水，霸王洗发水，夏士莲洗发水，清飞扬洗发水，康王洗发水，阿道夫洗发水，100年润发洗发水，清一个去世的人，假若没人烧纸会怎么样？烧纸钱这方面，也就汕尾至潮汕比较重视，初一十五烧，重大节日也烧，可能会有人说，烧这么多它们能收到吗，地府里的冥币不膨胀吗在冥府里像天地银行这些纸钱，在冥府是行不通的，等于是废纸，只我是2020年毕业的大专生，学的工程造价专业。目标想考造价师和建造师，如何备考？你的专业是工程造价，这两种证书都可以考！一造价师分一级造价师和二级造价师。一级造价师1。具有工程造价专业大学专科学历，从事工程造价业务工作满5年2。具有通过工程管理工程造价专业大学如果现在五十万买入中国农业银行股票，十年后大概率会变成多少钱？银行，漂亮业绩的背后成了今年股市最大的坑！今年买了银行的，绝大多数都是遍体鳞伤，两眼含泪无处诉衷肠。现在的银行股，也是沪深2市打折贱卖最离谱的股，如果是现在买入中国农行，拿上10年身边还有代课教师，代课一辈子应该发退休工资吗？代课老师为中国的基础教育作出了巨大的贡献，六十岁以后，应该享受100元x教龄的退休金！得民心，顺民意！八九十年代的代课教师与中师生一起挑起了当时开垦农村文化荒地的重任，怎么能够抹杀祛斑有什么好方法？色斑对于大家是十分熟悉的了，色斑的出现可以说是每个爱美人士的最大烦恼。许多年轻人由于生活工作忙碌，压力大等原因出现了不同程度的色斑，色斑的出现让年轻人的大好青春大打折扣，不管你的面工人自己承包的活，工作的确没干好，有权要求工头支付全额工资吗？我也是农民工，说实话，活干不好，浪费材料延误工期影响老板的声誉，别说要全额工资了，工资我都没脸要。正常情况下老板不要求你赔材料费已经不错了谁签的承包合同谁来承担责任。工人工资照付。年轻老师的穿着打扮会影响学生的学习吗？为什么？现在不管是学生还是老师，思想观念和认识上都和以前不一样了，老师教学中穿衣打扮会不会影响学生？时代不同了，人们生活的进一步改善，现如今的年轻教师，特别是年轻的女教师总是会打扮得漂漂亮16岁的王逸凡，为什么被球迷广泛关注，被称为排超联赛超新星？感谢头条问答的邀请！对于16岁的王逸凡，为什么被球迷广泛关注，被称为排超联赛超新星呢之话题，我个人的观点认为，在今年中国排超联赛女排的各支参赛队伍中，广东女排是不被球迷们看好的队伍乒乓球世界冠军邱贻可的近况如何？天赋异禀的邱贻可成也性格，败也性格说到邱贻可，很多球迷都认识他，昔日乒坛六小龙之一！他6岁开始打球，11岁进入省队，17岁进入国二队，18岁进入国家一队。29岁正式退出国家队。比赛黑色短裙配什么上衣好看？黑色短裙作为百搭利器，一样是衣橱里不可缺少的基本款，虽说简单好穿，但想要脱颖而出也不是容易的事，今天我们就来看看黑色短裙配什么上衣好看吧首先是最经典的黑白配，短裤搭配同样清爽的印花