导读： 春季万物生长，除了有新鲜的蔬菜大量上市之外，各种野菜也正是鲜嫩茂盛的时候，就比如 柳芽 ，每年到了这个时候，柳树刚刚抽出嫩芽，人们就会站在柳树下＂摘＂嫩芽， 不仅鲜嫩可口，营养价值更是惊人！
　　柳树芽味苦性寒，入肺、肾、心经，有 清热解毒、利尿平肝、降低血压 以及 补充营养 的功效，初春季节多吃一点，爽口又解油腻，简单一做就能上桌，大人孩子都爱吃。没吃过的朋友，赶快和我一起来看看吧！
　　- 凉拌柳芽菜 -
　　食材：
　　柳芽、食盐、蒜末、小米辣、白芝麻、生抽、鸡精、陈醋、白糖和耗油。
　　做法：
　　1、摘回家的柳芽，简单冲洗之后，放入淡盐水中浸泡15分钟，这样可以有效去除柳芽的部分苦味，还能杀菌消毒，彻底清洗干净柳芽表面的细菌和污垢。
　　2、起锅热水，水沸后加食盐和食用油，然后直接把泡好的柳芽倒入沸水中，焯水1分钟，捞出过凉水，最后沥水备用。
　　3、碗中加蒜末、小米辣、白芝麻，淋热油激香，然后继续加食盐、生抽、鸡精、陈醋、少许白糖和耗油，搅拌均匀备用。
　　4、将焯水之后的柳芽挤干水分，摆入盘中，淋上刚刚调好的料汁，搅拌均匀就可以开吃了。
　　- 蒸柳芽 -
　　食材：
　　柳芽、面粉、淀粉。
　　做法：
　　1、柳芽冲洗之后，用淡盐水浸泡15分钟，然后煮锅加水烧热，水沸后加食盐和食用油，将柳芽倒入焯水1分钟，捞出沥水备用。
　　2、将焯水的柳芽挤干水分，放入盆中，馅淋几滴食用油进去搅拌均匀，锁住水分，然后加一勺淀粉，再少量多次的添加面粉，一边倒一边搅拌，直到所有柳芽都均匀地裹满面粉。
　　3、然后把裹了面粉的柳芽倒在蒸屉里，水开后入锅，大火蒸10分钟左右，关火稍微晾凉。
　　4、蒸好之后，可以调个醋料汁拌着吃，也可以重新加油炒制一下，味道都很好。
　　以上就是今天为您分享的美食菜谱，如果觉得有用的话，就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎留言给我哦！

霜降已至，气候寒凉，当心股骨头坏死来算账！这样做，少痛苦民间俗话常说寒露不算冷，霜降变了天。霜降意味着冬天即将到来，气温开始降至零度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色的霜，由此称之为霜降。霜降是一年之中昼夜温差最大的时节，进入霜降时节后早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后有何变化？鸡蛋通过最简单的烹饪方式，就能够保留住其中的营养价值，比如水煮蛋，加入适当的水通过水进行烹饪可以很好的让我们品尝到鸡蛋的美味。那么如果大家每天坚持吃一个鸡蛋的话，一段时间之后身体又为何癌症越来越多呢？医生这7种自带毒素的蔬菜，嘴下留情在医学上癌是起源于上皮组织的恶性肿瘤，也是恶性肿瘤中最常见的一种重大疾病，相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤被称之为肉瘤，也有少数恶性肿瘤不按上述原则来命名，比如肾母细胞瘤恶性畸胎糖尿病病人究竟能不能喝牛奶？牛奶与糖尿病的关系不是这么简单众所周知，牛奶含有我们日常生活中均衡饮食所需的各种营养素，但是如果患有糖尿病，牛奶是否还可以安全饮用呢？今天我们就来了解糖尿病与牛奶之间的那些事，关注我，了解更多健康生活信息。了解李楠完胜！一副烂牌3胜2负，杜锋4大国手拿1胜3负，男篮该换帅了北京时间10月21日，中国男篮的主教练竟然带着球队成为了联赛垫底的队伍，这并不夸张，杜锋带领的广东1胜3负，如果再不能战胜上海的话，那么他们真的就要彻彻底底丢人了。除了一上来第1场CBA上海男篮自挖天坑负广东，李春江开局不投入，想得太简单开局0比10，首节13比40，给自己挖下天坑的上海男篮，最终以108比131不敌广东队，遭遇三连败。20222023赛季CBA联赛五轮战罢，被寄予厚望的大鲨鱼仅取得1胜4负的糟糕战秋日书单来了温暖治愈思考在秋日的午后，望向窗外阳光倾洒，翻开带有墨香的书籍，思绪纷飞，享受阅读，是再惬意不过的事情了。下面，小编为大家推荐4本适合秋日阅读的书籍，我们一起来看一看吧。（一）秋与自然秋野拾零东台的秋天，真好看秋渐深换上新装的东台正酝酿着一场壮美且璀璨的视觉盛宴寻找一个悠闲的日子一起来探寻这里的纯粹秋色吧东台的秋是一幅五彩的画东台的秋天是从一片落叶开始的，微风不燥，温柔的阳光洒落层林尽染秋日霜叶红胜火霜降前一天，正值星期六，闲读诗书，读至日出江花红胜火一句，忽然想到秋霜将至，该是绿叶发黄变红的时节，何不融入自然，观赏山色，增添点生活的乐趣呢。于是，便约上几个朋友到神灵寨去看红叶米拉乔沃维奇MillaJovovich的艺术生涯大家好，这里是明星图片挖掘机。今天我们介绍米拉乔沃维奇MillaJovovich米拉乔沃维奇（MillaJovovich）是乌克兰出生的女演员超模时装设计师歌手和公众人物，她的出生秋天穿搭想要气质，除了选对外套款式以外，内搭的选择更是关键一组好的造型离不开时尚的外衣和洋气的内搭，在做造型的时候，内搭是最容易被忽视的，也是最能让整体穿搭起到质的飞跃。本期每日搭配指南就和大家一起聊一聊秋天穿搭想要气质，除了选对外套款式