中国式坐月子到底坑了多少宝妈？冬天坐月子的注意事项出来了

　　中国式坐月子到底坑了多少宝妈？冬天坐月子的注意事项出来了
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　　导语：坐月子这回事儿，估计也就中国人最重视了，放在国外，那是产妇刚生完孩子，隔天就去上班的也不少。在中国人的观念里，女人生完孩子接着就是要坐月子，那是非常自然的事情。事实上，月子没坐好，真的会影响宝妈的身体恢复，从而导致月子病缠身。于是，宝妈们在坐月子的时候会格外注意，特别是在冬天坐月子，更是担心受凉或者生病。
　　那么，中国式坐月子到底坑了多少宝妈？冬天坐月子的注意事项到底有哪些坑可以避开？
　　小语想跟大家聊一聊中国式坐月子到底坑了多少宝妈？冬天坐月子的注意事项出来了的那些事儿。
　　最近，小语从网上看到一则新闻，说的是一个产妇冬天里在家坐月子，竟然被家里的长辈活活地焐到中暑。这则消息一出，瞬间引发了网友的热议。为啥，要说家里长辈担心产妇着凉，怕会得了月子病从而多嘱咐产妇要注意保暖防寒也是情有可原。但要是因此而让产妇里三层外三层地裹起来，最后直接导致产妇中暑而送医院，这就有些尴尬了。
　　这样的事情并不少见，但不是每一位都能像这位产妇一样，及时送到医院，很快恢复健康。像之前报道过的山东淄博的某宝妈、上海奉贤的某宝妈、山东潍坊的某宝妈等等，最后当真是被坑惨了。要说家中那些长辈不心疼产妇吗？不，恰恰相反，他们就是太关心了才会以传统的中国式坐月子的方式，坑惨了产妇。
　　1、冬天坐月子，盲目焐热
　　冬天坐月子，的确要注意保暖，但也没必要保温过度。适度的保温的确非常有必要的，然而，月子期间的产妇体温本身就会偏高一些，所以只要产妇不会感觉到热就可以了，并不是说穿得越多越好、越厚越好。除此之外，小语还想要说上一句：冬天坐月子，如果家里开了暖气或者有开窗户的，千万注意了，不要让宝妈吹到对流风，避免受风。
　　2、冬天坐月子，不洗澡不漱口
　　拜托，现在都是什么时代了，早就已经提倡科学坐月子了好不好。老一辈常常会因为担心产妇以自己的经验之谈教导宝妈们冬天坐月子不能洗澡不要漱口，这是极为错误的认识。虽然要避免受凉吹风，但个人卫生清洁工作还是要做到位，室温一般不低于20是没什么问题的。当然，洗澡的时候，尽可能不要盆浴和坐浴，只能淋浴，至于为什么，产妇们自己想。
　　3、冬天坐月子，不能碰凉
　　你是不是常常被各种所谓有经验的人安利过，坐月子的时候千万不要着凉，只要碰到凉的东西，那肯定以后怎么样。但这种观念其实是错误的，常温的水果和蔬菜根本不影响产妇的健康，还是可以放心大胆地进食。当然，所谓的凉指的也是常温，而不是我们概念中进过冰箱的那种寒凉东西。
　　4、冬天坐月子，只能躺平
　　刚刚分娩完，产妇的生理和心理状态都会比较差，再加上也尽快开奶哺乳一类的，产妇更容易产生疲惫感。因此，老一辈们常常会叮嘱产妇要卧床休息，只要每天躺平就好了，不需要太多动。然而，科学坐月子，提倡的是产妇在生完孩子后的几天，在身体能够承受的范围之内，还是要适当下床走动走动。过了一周以后，也可以根据产妇的身体恢复情况，逐渐进行一些阶段性的月子操等运动，提高恢复速度。
　　总结：中国式坐月子到底坑了多少宝妈？冬天坐月子的注意事项出来了。你收藏了吗？
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