在孕期孕妈除了正常的饮食之外，对于水果的补充有的孕妈可能不知道哪些水果能吃，哪些不能吃，哪些需要少吃。
　　樱桃
　　那么在水果的补充上面，首先，樱桃，又称车厘子，车里子等，它富含了丰富的维生素C，铁，钾，镁，花青素，胡萝卜素，膳食纤维等，对于升糖指数是比较低的，有非常好的抗氧化，改善视力，有利于肠道蠕动的作用。
　　在孕期樱桃是有利于餐后血糖的一个稳定，准妈妈可以适量的吃点樱桃。
　　草莓
　　另外草莓也是有丰富的维生素C，有机酸，矿物质，膳食纤维，是低升糖指数，低热量的水果，孕妈食用还能预防妊娠性高血压，可以适量食用。
　　苹果
　　苹果富含水分，多种维生素，矿物质，膳食纤维等营养素，可以促进肠道蠕动，刺激胃液分泌，帮助消化，升糖指数较低，有利于血糖的控制。所以孕妈也可以适量食用。
　　最后，还有别的一些水果下期分享。

曹丕宠爱二婚甄宓，可为何突然将其赐死，还要口中塞满污秽之物？北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。李延年在三国时期除了涌现很多英雄豪杰之外，也有不少绝色美人出现，就比如我们所熟知的传说中洛神，也就甄宓，世人皆知甄宓国色天香，有着倾血战长津湖麦克阿瑟扬言期待中国能参战，宋时轮离开时痛哭流涕阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。1950年11月30日，宋时轮指挥的第九兵团第27军，在朝鲜新兴里全歼美军北极熊团。历史上的朱元璋到底有多牛为什么都能让康熙帝以臣之礼三跪九叩呢朱元璋有多牛？清朝顺治帝曾说华夏历代君王莫有如鸿武者。康熙帝下江南曾以臣子之礼三跪九叩，祭祀明太祖朱元璋顺治与康熙作为继往开来的帝国君主，对待前朝使君非但无诋毁还非常崇敬，可见朱元初中历史第课，你知道姜子牙和齐恒公是什么关系吗？这节课太难了，因为那么多的人物，那么多的国，在历史课本上就那么几行字，就从经济，政治，军事三个方面稍微讲了一下。对于考试来说，可能这些内容就够了。但对于了解历史来讲，这些东西远远不历史上神秘消失的五个人，3男2女，他们最终何去何从呢？中华文明有着上下五千年的历史，而如此深厚的文化底蕴自然要有一代代先人的创作和积累，这才有我们今天看到的中华文化，在这悠久的历史长河之中，我们熟知很多历史人物，也深知他们的一些故事。你知道吗？历史上的1月都发生过哪些改变历史的大事件？一天之计在于晨，一年之计在于春，2022年已经结束了，2023年已经踏步走来。那么，你知道在历史上的1月份都发生过哪些比较有名的事件吗？我敢肯定你一定不知道！一在1912年1月1日商纣王死后，超十万商军突然失踪，专家提出这五种说法中国历史源远流长，王朝不断更迭，战争连绵不断。三千年前的华夏大地战火纷飞，商纣王被妲己迷惑，昏庸无能，沉溺酒色，不过他也有自知之明，一把火向全世界宣布商朝灭亡。今天笔者要说的不是关人类为什么不再登月？美国宇航员在月球上看到过什么？尽管最近几十年来，人类一直在进行月球探测活动，但是自从1972年之后，人类再也没有执行载人登月任务，而是采用探测器来探测月球。那么问题来了，既然人类有能力将宇航员发射到月球表面，为俄罗斯飞船发生事故半个月，救援方案仍未拿出来，需要美国出手？自12月15日联盟号MS22飞船发生事故以来，时间已经过去了半个月，但俄罗斯的救援方案尚未拿出来。原先他们认为影响不大，虽然飞船推进舱约44升的制冷剂在3小时内全部漏光，并导致返回让人潸然泪下的抗日老照片，身上挂满手榴弹的女英雄去炸日军坦克这是一组让人悲愤的抗日老照片，日军侵华时期，烧杀抢掠，无恶不作，他们所犯下的滔天罪行，真是罄竹难书。我们作为后辈不敢忘记先辈们的苦难岁月，更没有资格替先烈们原谅日军的滔天罪行！我们宋家三姐妹之宋美龄真的就那么完美吗？最近几年有一些对历史一知半解的人，出于各种目的将宋美龄吹嘘的完美无瑕。在某些人的眼中，宋美龄似乎没有缺点，她美丽端庄又颇识大体，为祖国做出了自己的贡献。然而在真实的历史中，宋美龄到