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中医专家提醒清早起床眼屎多?这4种眼病需要提防

  早上起来,我们眼角总会有一些眼屎。正常的眼屎一般是透明或淡白色的、量很少、无异味,不会引起眼部不适,及时擦掉它就可以了。但如果突然眼屎增多,性状有些许改变,很可能就意味着健康问题,赶紧看看怎么回事吧。
  四种眼病要小心
  当身体状况不佳或发生眼部疾病时,眼部分泌物会增多或同时伴有性状的改变。
  上火
  上火,这是一个眼屎变多的常见原因。气候干燥,人体缺水后出现上火,就容易出现眼屎增多。这时候的眼屎呈黏性或者干了之后呈固状,一般不需要就医。
  对策:可以通过日常的饮食调理进行降火,菊花、金银花、西洋参等都能清肝明目。当然,多吃新鲜的蔬菜也会有帮助。
  干眼症
  很多人经常对着电子产品,很容易得干眼症。当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌。
  同时,眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。这时的眼屎一般是比较黏稠的白色丝状,同时眼睛还会畏光、流泪、有异物感。
  对策:避免长时间盯着电子屏幕,避免夜间关灯玩手机。在相对干燥的工作环境中办公时,可合理使用加湿器,并配合适当的眼部热敷。一般来说,建议每天热敷眼部1~2次,每次10~15分钟,温度控制在40℃即可。此外,勤做眨眼练习,也有助于缓解眼部不适。
  红眼病
  红眼病在医学上被称为"急性结膜炎",多由细菌或病毒感染引起。红眼病与平时熬夜后引发的眼球充血、干涩不同,患上红眼病后,眼内常常分泌物极多,易结成一块块眼屎,将上下眼皮粘住;有时还伴有发痒、怕光或流泪等症状;多为单眼发作,很快传染给另一只眼睛。
  对策:红眼病传染性极强,一旦患上红眼病,宜及时就医,以免其转变成沙眼等慢性眼部疾病。
  眼睛过敏
  由于空气中的灰尘、细菌等物质接触到眼睛,导致眼睛过敏,就会出现眼睛瘙痒、胀痛、眼屎增多的现象。
  对策:远离过敏源,及时抗过敏治疗。
  眼屎过多,怎么清理?
  1.准备干净的棉签和消炎的眼药水,或是人工泪液都可以。
  2.清洗双手,保证接触眼球的手是干净的,将眼药水滴到眼内,可以多点两滴,起到冲洗眼睛的作用,然后用棉签从内眼角到外眼角轻轻擦拭眼屎。
  还有一种方式,可以将眼药水直接打湿棉签,然后用湿的棉签,从内眼角到外眼角去擦拭眼屎。
  4个保护眼睛的方法
  下面再为大家介绍4个保护眼睛的方法,平常没事可以多做做:
  刮大拇指
  刮大拇指关节上的明眼穴、凤眼穴以及大空骨穴这三个穴位,能有效缓解眼部疲劳,保护眼睛。
  眺望远处
  眺望远方可以舒缓眼部疲劳,平时眼睛疲劳可以选择远眺试试,可以称得上是一个很好的物理疗法。
  转动眼球
  选择一个安静的场所,全身放松,清除杂念。睁开眼睛,头颈保持不动,独转眼球。
  这种方法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼睛灵活自如,炯炯有神。
  适当眨眼
  适当地眨眼有利于分泌泪液以润滑眼球,看事物更清晰。
  日常护眼方法
  俗话说眼睛是心灵的窗户,在平时的生活中,我们应该好好保护眼睛。
  1.有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
  2.佩戴电脑防护眼镜,消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳。
  3.补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C能有效地保护视网膜损伤。
  4.叶黄素、玉米黄质等具有保护细胞色素氧化酶的功能。
  吉林日报社出品
  策划:姜忠孝
  作者:庄庄

以民主导师自居的德国人马克,曾在北京读博,现在对中国冷嘲热讽全球之旅我在乌兹别克斯坦大家好,我是申典启,一个实地走访世界各地,关注全球华人的旅行者。在乌兹别克斯坦的费尔干纳,我见到了几个中文非常流利的外国人,其中一个是德国人,一个是乌国本地(新华全媒)诗意中国山明水净夜来霜,数树深红出浅黄(2)霜降节气前后,山明水净,天高云淡。随着天气转凉,银杏变黄,枫叶渐红,大自然的调色板更加丰富多彩,或明或暗,或深或浅,共同构成深秋独特的颜色。这是10月7日在湖北省宜昌市夷陵区百里荒山西的故事(七)7我家的黄土坡摄于临县碛口李家山碛口位于吕梁市临县城南48公里处的黄河边,因黄河第二大碛大同碛得名。碛口自古便是军事要冲,从明清至民国,凭借繁忙的黄河水运成为著名商贸重镇。碛口镇与喜剧女神马丽一直被嘲讽长得丑,嫁小11岁老公才找回自信一hr马丽1982年6月28日出生于辽宁省丹东市宽甸满族自治县!在马丽8岁的时候她的亲生父母就离婚了,马丽跟着母亲一起生活,而她的母亲却很快就找到了下家。幸运的是,继父对于马丽很好农村带娃单亲妈妈的规划我的育儿日记没啥可记的,一个人带着闺女,又当爹又当妈的,说实话真的很难。给不了闺女更好的生活,只能努力让她吃饱穿暖有安全感。离异后带着娃回到娘家,和爹娘承包了60亩地,一年两季,玉妈妈悄悄地教孩子学习逆商知识,让孩子简单地就能应付逆境上一篇文章悄悄地培养孩子这种能力(逆商),孩子在逆境中也能绝处逢生我们讲了逆商的原理,我们说了,一个只有智商的人,他有可能会是一个坏人,后来慢慢地有人说,那不行,得有情商。情商就是为什么没有人把产后42天恢复黄金期说明白(二)8产后3周继续补钙补铁,补铁时不能与牛奶同食影响吸收,需间隔半小时。产后3周自测腹直肌分离情况,分离1指内算恢复正常。没有的话要做腹直肌恢复训练,2指以上需要生物电刺激。s少抱宝宝过早把屎把尿危害大,再不给你家宝宝做如厕引导就晚了身边挺多长辈,都还是觉得纸尿裤是个智商税,觉得不透气或者浪费钱,于是就喜欢给孩子穿尿布,要么就是把屎把尿,千万不要!因为这些无知的行为会害了宝宝!!尿布虽透气,但在小婴儿脐带没脱落养了一个不爱睡觉哄睡困难夜醒频繁的睡渣宝宝,怎么办?表妹吐槽生娃后的生活生了他我就没睡过一个好觉,一放就醒,抱着站起来来回走才能睡,真累啊!宝宝的睡眠情况直接关系到妈妈的睡眠质量,让宝宝顺利地睡着,睡好,是很多宝妈的心愿。但如果养了咆哮帝马景涛前妻是她,如今独身带两儿子,重返影坛拍戏容颜依旧最近,演员吴佳尼重返影坛。说到吴佳妮可能很多小伙伴都不知道,但提到他的前夫,大家一定都听过,他就是咆哮帝马景涛。吴佳妮和马景涛是在片场相识的,两人相差有21岁,但依然无法阻挡他们相家长会成妈开会上热搜,网友大惊小怪还是感同身受?这几天,家长会成了妈开会全班43人家长会只来了7位爸爸连番登上热搜。新闻缘起是一位家长张女士感慨,去给孩子开家长会,简直就是已婚妇女的姐妹聚会,一眼望去,来的全是妈,大概只有几位男
抄书第4天节选自北野武的小酒馆第二章教育的意义第四弹不管你是富人还是穷人,都受相同的法律的约束,都有最基本的人权,仅此而已,老实说,就连这种平等都不那么靠谱,充其量只是一种冠冕堂皇的说辞而已据说孩子智力与出生月份有关系?冬娃更聪明?这是不是真的?撰稿森有个粉丝私信问到,孩子的智商是否与其出生月份有关联?冬天的娃更聪明的说法离谱不?公认影响智力的因素不是先天基因及后天开发吗?在美国的哈佛大学有一项关于这个课题的研究,结果是八做一次试管婴儿,到底有多遭罪?了解后才明白,当妈多不容易做试管婴儿,是一种怎样的体验?小芳今年41岁,她很想有一个孩子。36岁时,为了怀孕,小芳和丈夫努力了3年,每天坚持锻炼,吃有机食物,不熬夜,不吃外卖,但还是一直没有怀上。38岁时,怀个孕就能get到许多有趣的冷知识,犹如打开了新世界的大门新生命的孕育与诞生是一个伟大而神奇的过程,女人在怀孕后经历着痛苦与幸福,其中的滋味如人饮水,冷暖自知。当然,在孕育的过程中,也发生着很多有趣的事情,知道了一些鲜少人知的冷知识,妈妈这7种食物可能引起痘痘痤疮(俗称痘痘)是一种常见的皮肤病,会影响全球近10的人口。导致痤疮发展的因素很多,包括皮脂和角蛋白的产生,引起痤疮的细菌,激素,毛孔阻塞和炎症。饮食与痤疮之间的联系一直存在争议,古代皇帝怎么养肾你知道吗?纯纯的干货!养肾在我们国家,其实是一个中医的概念,和现代解剖学上的肾,并不是一个相同的理论,现代医学上理论,肾是很好保养的,不要乱吃药,多锻炼身体,多喝水,不要憋尿,就可以了。传统医学来讲肾是春季养骨正当时,一动二吃健康养骨!今天是立春,立春标志着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖万物生长的春季。此时人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发。中医认为,阳气是人体血气的承载体,吸纳阳气足够,身体血气今日立春,重在养阳,教你一味中药煮水,让你阳气满满有活力立春是一年之中的一个节气,立春之后,也就是说春天就要到来了,阳气渐生,万物苏醒。那我们人体呢也开始慢慢从冬季的封藏,转变为春季的生长,那什么才能使万物生长,身体复苏呢?自然是阳气,半夜心慌于某某男39岁。主诉近两个月,每天半夜时间,突然一阵莫名其妙的心慌心跳,甚是恐惧,过一会就好了。求西医治疗,不知何病,也无法用药,仅给些B1和谷维素打发了事。无奈只好求助于中医。四2月以后,不论多忙,都要吃开春第一鲜,降肝火促消化,真香基本每年进入了2月之后,也就迎来了温暖的春天,在生机盎然的春季,有各种各样的野菜,鲜嫩的蔬菜,开始大量地上市了。冬天的时候大家都是吃各种各样的瓜果,都已经吃很多了,那么在春季就可以男性若是过了50岁,还能完成这4件事,说明身体素质还不错虽然50岁是人生中的一个重要转折点,但是这并不意味着一切都要停滞不前,只要身体状况允许,50岁的男性仍然可以完成许多事情。男性到了50岁身体会出现哪些变化男性50岁身体会出现一系列