进入春季已有小半个月，但冬季的寒气还远远没有散去。据天气预报，新一轮的降温即将到来。本来南方地区冷暖刚好适合的天气，又要开始冻手冻脚了。
　　春季的气候本来就比较潮湿，加上寒潮来袭，冷暖交替，需要多注意预防外感。祛寒保暖，日常除了多添衣、运动外，推荐多喝4道养生粥，温补脾胃、增强抵抗力。
　　五红粥
　　材料：
　　花生30克、大枣（去核）10粒、赤小豆30克、枸杞8克、红糖适量。
　　做法：
　　花生和赤小豆提前浸泡1个晚上，洗干净后和大枣一起入锅，加适量清水煮粥，粥快熟时，加入枸杞继续煮5分钟，加适量红糖调味即可。
　　三黑粥
　　材料：
　　黑米50克、黑豆20克、黑芝麻15克、冰糖适量。
　　做法：
　　黑米和黑豆提前浸泡1个晚上，洗干净后和黑芝麻一起煮成粥，加冰糖调味即可。
　　南瓜小米粥
　　材料：
　　南瓜250克、小米80克。
　　做法：
　　南瓜去皮洗干净切丁，小米洗干净，一起入锅加适量清水，煮成粥即可。
　　银耳百合粥
　　材料：
　　莲子15克、百合30克、银耳半块、大米50克、冰糖适量。
　　做法：
　　莲子、银耳泡发后洗干净（银耳掰成小块），大米淘洗干净，和百合一起入锅，加适量清水煮成粥，加冰糖调味即。

孩子性子急躁爱发脾气，9个办法帮你搞定有的孩子性子太急，情绪不稳定，这是正常现象。通常外向型的孩子性子比较急。而且孩子的情绪也是易变的，易受到外在事物的影响。为什么孩子性子会太急呢？多妈妈想了想，有以下几个较为常见的原SE模拟HARVESTELLA截图展示海滩小镇夏特拉SquareEnix公开新作HARVESTELLA的一批截图，展示了海滩小镇夏特拉的环境，以及一些新角色。还展示了种田建立和扩建牲畜棚屋烹饪购物等系统。HARVESTELLA是一款伊松佐河掉线丢失连接怎么办？简单解决方法伊松佐河是近日推出的冷门FPS佳作，这部作品以一战史上相当有名的伊松佐河战役为名，想必诸位已经由此知晓了游戏所设立的舞台意大利东北的广袤山脉。玩家将会扮演意大利王国与奥匈帝国的士兵杨幂优雅礼裙写真，优雅贵气，唯美动人杨幂百花刺绣迎春礼裙，尽显曼妙身姿，优雅贵气百花刺绣迎春短裙，尽显曼妙身姿，优雅贵气，唯美动人一袭香槟金色披风礼裙露香肩，优雅性感一袭香槟金色披风礼裙露香肩，优雅性感华美礼裙高级又每日一句情话情不知所起，一往而情深四季有你胜过人间无数。我遇见你我记得你温柔且浪漫。陪在身边才是拥有，爱到习惯才会长久。爱意不会消失，思念不会停止，若不是情深似海，思念又怎会泛滥成灾。情不知所起，一往而情深。生活就惆怅满怀无处诉，相思一缕寄今朝日夜添惆怅，离别今朝倍感伤，话到情深无语对斜阳。诗词歌赋在今朝，人生路漫遥，莫道寂寥一笑话渔樵。千言万语难尽话，寂寥相思寄天涯，惆怅秋风今朝是谁家。对斜阳，话到相思泪两行，不知何处为了梦想去奋斗什么是梦想？梦想不仅仅是一个目标。事实上，它是一个人的灵魂，一种支撑人走远的精神力量。一个人的身体可以受到伤害，但灵魂不会因此而逃脱。梦想它不仅贯穿你的身体，它还在你整个人生的道路学会以三心看世界，一切都不是事人生最重要的事情是什么，觉悟者说这世间的一切，除了生死二字之外，哪里还有什么重要的呢？没错，人的一生乃是一个过程，每个人的开始和结局看似都差不多，但其实究其本质而言有着天壤之别。我胡杨之殇记得那是19年秋天，因公司安排去新疆出差，车从乌鲁木齐出发一路狂奔进入吉木萨尔境内，映入眼帘的是一望无际的戈壁滩令人心旷神怡。连绵起伏的沙丘上稀稀疏疏地长着沙棘和骆驼刺。也是第一次吉国的抢婚习俗三分之一的妻子是男人在外面抢来的全球之旅我在吉尔吉斯斯坦大家好，我是申典启，一个实地走访世界各地，关注全球华人的旅行者。来到吉尔吉斯之前，我就了解过这个国家有一个非常有名的习俗抢婚，我在吉国也采访了很多当地人，那探访元氏县国保单位封龙山石窟静卧封龙山千载独悠然封龙山早在唐代就被列为河北名山，这里自然风光秀丽，以沟深林茂清泉碧溪奇峰怪石为胜。此处还拥有璀璨的历史文化，汉碑书院石窟道观吸引着许多人前往，去探古寻幽。仲秋时节，我们前往山中，探