1。咀嚼绿茶可以消灭口腔中的变形链球菌，预防口腔病，而且还可以清新口气。绿茶配上金银花和麦冬，可以清热解毒。
　　2。用吸管喝碳酸饮料饮料可以防蛀牙。因为直接用嘴喝饮料，牙齿就会完全被碳酸饮料浸泡，从而容易导致蛀牙。但即使用吸管，牙齿仍会接触到碳酸液体。所以，饮用后最好用水漱口。
　　3。每天要喝够足量的水。成年人的白开水饮用标准为1500毫升，如果摄入量低于800毫升时，大脑会出现倦怠状态，过多废物沉积在脑内，就会感觉记忆力减退，反应迟缓！
　　4。夏季感觉四肢倦怠时，多喝些新鲜果蔬汁，能有效为人体补充维生素、钙、磷、钾、镁等矿物质，增强细胞活力，促进消化，消除疲劳。选择果蔬时最好选用两三种不同的水果，可以使不同营养物质均衡吸收。
　　5。椰汁是天然运动饮料。美国注册营养师阿什利科夫表示，椰子水实际上是电解质混合物，电解质在钾的帮助下，有益于人体更好的吸收水分并快速进入血液，防止脱水。
　　6。吃完水果，20分钟后再喝水。波兰专家指出，水果表皮上存在大量细菌，吃完水果马上喝水，会稀释胃酸，削弱胃酸的杀菌作用，让细菌影响体内环境。所以，建议吃水果后20分钟再喝水。

65岁陈忠和久违现身！曾因魔鬼训练受热议，被蔡斌学习却难获成功近期，前女排功勋主帅陈忠和作为排球推广大师，进入校园推广排球运动，一同前往的还有女排功勋球员徐云丽，目前徐云丽在福建师范大学任教，陈忠和退役后大部分时间也在福州生活。今年65岁的陈CBA山东战同曦评分两将满分一人不合格，内线可圈可点CBA常规赛第三轮，山东男篮迎战同曦，比赛打得跌宕起伏，山东在一度领先近20分的情况下，被同曦一路追到个位数，但王晗指导还是很冷静，甚至还主动练兵，最终球队在末节提升防守强度，稳稳小佩顿和迪文岑佐小佩顿感情上来说，当然特别喜欢小佩顿他的努力，他的性格，他的防守都那么让人惊喜。应该说其实他的防守硬实力也不是特别顶级。但是他的防守特别灵性，灵动，说白了就是出现最应该出现的地方，C罗首发出场，曼联00纽卡斯尔联北京时间10月16日晚上9点，英超第11轮，曼联坐镇老特拉福德球场，迎战纽卡斯尔联。本场比赛，C罗获得首发机会，这也是他本赛季英超第2次首发。左右两边分别是桑乔和安东尼，马夏尔因伤手机市场销售惨淡，消费者为何不换手机了？这两年来，全球的消费欲望都显得有些低迷，最直观的数据就体现在手机的销售量上。根据相关数据统计，今年46月份，中国智能手机的销量同比下降了14。2，是这十年以来销量最低的数据。在20起拍价1366万元的联通手机靓号因无人出价流拍，是否恶意炒作？这个手机号总共有9个6，看起来是比较吉利的，但网友认为其特别像诈骗分子或者开锁公司的号码。在开拍的时候，围观的人是非常多的，但并没有人出价，最后手机号就流拍了。其实手机号本身是不大目前双十一前最值得关注的几款手机，提前关注入手（二）10月，各大手机厂商的一年的新机发布已经基本结束，华为久违的Mate50系列，苹果iPhone14系列等。所以现在想换手机的朋友，可以选择在购物狂欢节双十一下单，但是怎么选择一款心生不逢时的五款手机实力和体验都没什么问题，是否值得选择？今年的手机市场竞争真的是过于残酷，无论是高端旗舰手机还是中低端机型，手机厂商发布新机的时候几乎都是一口气带来好几款机型，这样让用户的选择变得很纠结，都不知道自己该怎么去选择新机来进微信内测新功能，可查看最近阅读赞赏等记录最近微信上线了一项新功能，这个功能我们只要进入订阅号消息就能看到了。大家可以看到，进入后之前它右上角为三条杠，而现在它变成了一个人形图标。进入后里面有我订阅的号最近阅读赞赏付费通知Springbootdockerjenkins持续集成实战操作1操作步骤1。1docker安装在虚拟机（vitualBox）下执行yum命令rootcentosvagrantyuminstalldocker安装完成后，使用下面的命令来启动do北鲲云连续完成B和B轮融资，驱动云上高性能计算新引擎深圳北鲲云计算有限公司（以下简称北鲲云）近期宣布连续完成B和B两轮融资，分别由君联资本中南资本投资，两轮融资均由毅仁资本担任独家财务顾问。北鲲云将利用新资金加速产品创新，拓展行业广