能够实现双眼轴回缩，我们也算是竭尽全力了，自从孩子发现近视以后我就一直处在焦虑之中，本身自己就是高度近视就更知晓戴镜后的很多不便，就更不想孩子那么小就早早近视了。为了恢复视力真的是各种奔波，也搜罗了很多宝妈分享的资料，整合了适合自己家一些就开始了防控路。
　　实践告诉我不行动就永远没办法改变，结果就是我们行动了，成功就实现了！
　　1、大户外是所有护眼措施中必不可少的，也是最省钱的，所以每天一定抽时间带孩子多去户外转转，即使是阴天下雨我们也在每天坚持户外活动。
　　2、健康的饮食是身体的基础，所以每餐饮食让孩子吃的营养一些，肉质蛋白质维生素等食物合理搭配，不懂的家长可备个食谱，不要嫌麻烦。
　　3、视力训练，日常可以在家长张贴视力表，增视表等让孩子抽出十几分钟时间就看这些图标，从上到下，从左到右，按照图形的形状依次缓慢看，可以锻炼眼睛调节力。
　　4、充足睡眠，每天只有休息好了孩子才能有充沛的体力学习，早睡早起不要熬夜。睡前可以一边泡脚，一边适舒乐冷敷，泡脚可以促进桖液循环提高睡眠；冷敷可降低眼压，缓和眼疲劳，提高眼球壁巩膜弹性，阻止度数上涨。
　　5、控制用眼时长，近视就是近距离用眼过多引起的，所以一定要控制孩子日常的用眼时长，无论是看书，写字或者看电子产品每次不要超过30分钟。
　　6、控制用眼距离，在看书或者写作业的时候保持＂一尺一拳一寸＂的原则，眼睛距离书本保持在33厘米距离，然后在看电视时保持在3米远的距离，看手机时眼睛距离手机在50里面的距离。
　　7、孩子在家尽量做到能听不看，能看书不看电子产品，能看大屏不看小屏，给室内的灯光保持在最大亮度，这样可以给孩子用眼伤害降到蕞低。
　　8、不要盲目去眼睛店给孩子测视力，那里的检查还是要避坑的，毕竟去那里就是奔着配镜去的，所以建议去正规医院定期检查视力。

艾顿28分7罚球！蒙蒂当小个球员换防到他时他的进攻更具侵略性直播吧11月26日讯今日NBA常规赛，太阳108102战胜活塞。赛后，太阳主帅蒙蒂接受了记者采访。谈到艾顿28分7次罚球的表现，蒙蒂称当对手的小个球员换防到艾顿时，艾顿在篮下卡位进世界杯特别篇全民体育应该怎么玩？（全文3100字，阅读需要5分钟）世界杯看的是万国博览，每次世界杯必然会有大冷门，在本届世界杯上，亚洲球队高光时刻频出，前有沙特逆转阿根廷，胜利之后，举国上下一片欢腾，沙特政府还特一个老头喜爱一支球队1994年甲A联赛，爱上了济南泰山将军队，金头老茂唐晓程一高一快，殷铁生教练的532防守反击，那时村里还没有有线，看不了国际足球。1998年世界杯，高中班里来了个济南的同学，他爱踢是时候进行一下复盘了复盘，是围棋术语，也称复局，复盘就是每次博弈结束以后，双方棋手把刚才的对局再重复一遍，也称打谱或研阅棋谱。复盘就是把当时走的表面过程客观地表现出来，即当时是如何想的，为什么走这一步中国的亚洲球王一生进球1860个，和球王贝利并称足坛五大巨星卡塔尔世界杯举行地如火如荼。但正如人所预料，卡塔尔虽然依靠东道主地位进入了世界杯，但连输三场已经成为被淘汰的对象。而中国男足由于实力太差，则连世界杯也没有打进去，这令不少中国球迷遗10！世界第38爆冷，12年来迎首胜，亚洲胜率排第1，卡塔尔拖后腿世界杯的小组赛，也是全面进入到了第2轮，在今天率先开打的一场比赛中，澳大利亚迎来了突尼斯，首轮比赛两队都没能取胜，特别是代表亚洲出战的澳大利亚，更是1比4惨败给了法国，因此他们要想C罗在卡塔尔，宴请葡萄牙全队！C罗穿了一件绿色T恤，笑容很灿烂2022世界杯C罗在卡塔尔，宴请葡萄牙全队！菲戈之后新黄金一代，能笑到最后吗？北京时间2022年11月26日星期六消息。这一次的卡塔尔世界杯，有新星比如里沙利松的惊鸿一瞥，更有老将澳大利亚队10获胜取得宝贵三分来源中国新闻网北京时间11月26日，世界杯小组赛D组第2轮，突尼斯队对阵澳大利亚队，在本场比赛中，澳大利亚队15号球员杜克头球破门，最终澳大利亚队10战胜突尼斯队取得宝贵三分。图为带你看懂法国队丹麦队最新logo与球服设计法国队百年历史，高卢雄鸡法国足球俱乐部的标志是高卢雄鸡，从1894年开始，经过了数次易手，但从2014年到现在2022年，雄鸡的外形并没有太大的变化。在1998和2018年间，这两孩子总犯同一个错误，真不是不长记性，而是你一开始就教错了有孩子前，父母总设想母慈子孝的美好情景孩子出生后，却常常被气得河东狮吼。其中让无数父母无比抓狂的，便是孩子屡教不改。明明已经将道理说清楚了，又提醒了无数遍，为何孩子却没半点长进。问微整形变危整形？（漫画）网友别掉进美丽的陷阱前言如今我们周围有不少整形医院，也有不少人因为自己的相貌变得越来越平庸，觉得自己的脸变得越来越平凡，希望能够用美容的方法，让自己变得更年轻，更美丽，所以，许多人都会选择到整形医院进