中国人基本都听说过十人九胃的说法，意思是中国人胃不好的问题比较突出，基本上大多数人都或多或少存在着一定的肠胃问题。
　　我们的胃就像是一个＂原料加工车间＂，负担着储存食物、消化吸收、供给能量的重任，负担重，所以它比较脆弱。一旦饮食不规律，或者人体食用了刺激性的食物，肠胃就很容易受到损伤。特别是上班族和上了年纪的中老年人，肠胃不适的现象时常发生，他们也是＂养胃大军＂中的要员。
　　不过要养胃，还要用对方法，这几个养胃误区，一定要避免！其实喝粥未必养胃
　　不少胃病患者认为粥细软、易消化，能减轻胃的负担。事实上这种观点并不全面。
　　适当地喝粥，的确对胃部有益。不过长期一日三餐都喝粥，反而会对胃部造成伤害。在一定程度上来说，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应该选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。
　　需要特别注意的是，有反酸、烧心或是胃下垂、胃溃疡的患者，喝粥会刺激胃酸分泌，加重病情，因此并不建议喝粥。胃不好就不能喝茶吗
　　一般情况下，胃不好的人不建议喝浓茶，也不建议过量喝茶，但是像普洱茶这种的可以适量喝一些。
　　普洱茶有助于促进胃肠蠕动，有护胃的功能，还能促进排便，缓解便秘。除了普洱，红茶、黑糯茶等也比较养胃，肠胃不好的人可以适当喝一些。喝牛奶能治胃部酸胀
　　胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃粘膜保护层，因而感到舒服。
　　但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。研究表明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病患者需要抗酸治疗，喝牛奶的方法就不太管用了。
　　人体的营养几乎全部都来自肠胃的消化吸收，所以在生活中要加倍注意肠胃的养护，一定要避免日常的这些养胃误区。
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国羽5胜1负！男单连爆大冷，又一位00后崛起！混双16强对阵出炉北京时间3月9日，2023年羽毛球德国大师赛首轮继续进行。女单陈雨菲219，2111美国选手王宛力（中文还可以），下轮对阵法国选手齐雪菲。国羽三人都在上半区，最大对手自然是头号种子亚洲杯疯狂一夜越南6分竟遭淘汰国足赢球大概率出线搜狐体育消息，北京时间3月8日，U20亚洲杯进入到小组赛第三轮的争夺，8强已经产生4席，值得注意的是，前两轮表现出色的越南队在积6分的情况下，惨遭淘汰。A组和B组4场比赛结束，4支恭喜！山东外援麦克勒莫首秀时间敲定，王晗终于迎来抗辽利器山东男篮第三阶段战绩2胜1负在恢复主客场的赛制以后，山东男篮连续三个主场的比赛已经打完，分别战胜了辽宁和四川，同时也输给了北京首钢。因为揭幕战与辽宁男篮鏖战双加时，山东男篮体能方面计划在台湾存放弹药！美国终于亮出真实目的，中国已无路可退美国终于图穷匕见，在台湾问题上亮出了其真实目的，涉及主权问题，我们一步都不能后退。近段时间以来，中美两国在地缘政治上的博弈愈发激烈。回顾中国四周，美国在台海问题上频频触碰红线，在南汽车价格突然崩塌！雪铁龙骨折甩卖，日系车也崩了要变天了！汽车市场，有点像去年的楼市。继特斯拉小鹏等电车大幅降价后，嘲笑电车保值率不行的油车，突然崩了先是东风系降价海报刷屏，直降9万，史无前例！不只油车！福特电马也清库，降价4万宝宝吐奶怎么办，很有可能是这2个原因导致吐奶了是不是就白吃了？一天吐奶几次算正常？好好拍嗝了怎么还是吐？为什么别家宝宝不吐奶，我们家的经常吐？小悦发现，后台经常有新手麻麻关于宝宝吐奶存在各种焦虑问题，那究竟是喂养方式出现最美四月天，淄博有场万众瞩目的马拉松淄博日报淄博晚报博览新闻文记者董振霞图伊庭光今年，我们将迎来2023第五届环文昌湖半程马拉松赛。东风随春归，最美四月天。伴随着春天的脚步，最美赛道上的环文昌湖半程马拉松赛强势回归！生猪期货投资周报及后期展望20230308行情回顾现货截至3月3日，全国生猪出栏均价15。75元kg，周环比跌0。08元kg，跌幅0。51期货LH2305收17030，环比跌幅0。44LH2307收17835，环比涨0。7武则天称帝后豢养男宠无数，却无人能让其怀孕，原因为何？武则天一生追寻权利，最终在67岁高龄时成功登基称帝，人生经历放在现在可被称为爽文大女主第一人。作为中国古代历史上第一个女性皇帝，相比光辉政绩，人们更关注且津津乐道的却是她的八卦绯闻梳理南宋运马的过程，从朝廷过失的角度，分析南宋缺马的原因国之大事在戎，戎之大事在马，战马对于古代政府而言是非常重要的战略物资和交通工具。从水浒传中，我们就能发现这点，曾头市和梁山的大战就是从一匹好马开始的。骑兵在一场战斗中起到了决定性的为何宋朝会出现党争？皇帝的放任地域差距和科考扩大是主要原因唐代诗人李商隐写过一句诗新知遭薄俗，旧好隔良缘。道出了他一生的苦闷。李商隐被牛党提拔，但却做了李党人的女婿，于是被牛李两党排挤，无论哪一党得势，他都始终不得赏识，一生都郁郁不得志，