若要长寿，管住五器这5个器官不要乱用！

　　从古至今，从皇帝到平民，人莫不追求长生。当然，从科学角度来说，长生不老是不可能的，但是随着医疗水平和生活水平的不断提高，寿命的增加还是很现实的。
　　而影响人的寿命的，不仅仅是医疗水平和物质生活条件，每个人自己的所做所为非常关键。若要长寿，身上的5个器官一定不要乱用，会折损我们的寿命。一、管住＂口＂
　　不极饥而食，食不过饱；不极渴而饮，饮不过多。————葛洪《抱朴子》
　　葛洪是东晋时候的人，说葛洪是＂养生达人＂绝对不为过，后世称葛洪为＂葛仙翁＂。
　　作为养生达人的先驱，葛仙翁教导我们要想长寿，首要的就是要管住嘴，就是要注意饮食：不能饿到了极限才去吃饭，吃也不能吃的太饱，也不能渴到了极限才去喝水，喝也不能喝的过多。其实就是提醒我们注意不要暴饮暴食，饮食要规律。
　　俗话说＂病从口入＂，饮食对于健康的重要性就不用多说了，当今时代，我们的物质生活较之葛仙翁的时代有了极大提高，但是葛仙翁教导的饮食注意事项却不会过时，为了自己的身体健康，＂老人言＂还是得听。
　　管住了＂口＂，就能避免病从口入。二、管住＂舌＂
　　三寸舌为诛命剑，一张口为葬身坑。————《水浒传》
　　言语是杀人的利剑，舌头是惹祸的根苗。所谓＂祸从口出＂，往往因为一句不经意的话，给人带来意想不到的祸事。我们来看这样一则历史故事：
　　东汉冲帝死后，外戚梁冀拥立年仅八岁的刘缵为帝，后世称汉质帝。梁冀拥立一个孩子当皇帝，本身就是为了自己把持朝政，而他的飞扬跋扈也被年幼的皇帝看在眼里，很是不满。一次朝会，汉质帝当着群臣的面，手指梁冀说：＂此跋扈将军也！＂梁翼怀恨在心，为了自己的政治利益，他派人在汉质帝所吃的饼里下毒，毒死了汉质帝，汉质帝只坐了一年的皇位。
　　可见，＂祸从口出＂连皇帝都不能免俗，何况咱们普通人呢？正所谓＂说者无心，听者有意＂，我们说话未必有恶意，但就怕听者多心。
　　管住了＂舌＂，就能避免祸从口出。三、管住＂腿＂
　　运动是一切生命的源泉。————达·芬奇
　　＂生命在于运动＂，这是我们常说的俗语了，适量的运动有利于改善身体机能，下面这则故事可能会给我们以启发：
　　我们知道，以天山山脉为标志，新疆又有南疆和北疆的地理划分。可是很少人知道，虽然南疆和北疆都养羊，都吃羊肉，但其味道有很大差别，据一位去南疆旅游的北疆人说，南疆的羊肉香而没有膻味，北疆的羊肉也香，但膻味大，他不知原因，后来问了厨师，才恍然大悟。厨师说：＂北疆多草原，所以北疆的羊很容易就能吃到草，低头就是，所以北疆的羊运动量少，脂肪比瘦肉多；南疆多沙漠，羊吃草不易，往往走上好几步才能吃上一口草，运动量大，瘦肉比脂肪多。＂
　　羊尚且如此，何况人呢？
　　管住了＂腿＂，就能保证活力满满。四、管住＂心＂
　　人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。————金缨《格言联璧》
　　我们常说＂宰相肚里能撑船＂，这句话是形容人的度量大，有大胸怀，能容人。心胸宽广的人更长寿，这是有道理的，更是有许多先例的，如：
　　马寅初先生是我国著名的人口学家，北大首任校长，马先生就是高寿之人，其去世时100岁高龄，据说马先生的客厅里挂着一幅中堂，上书：＂ 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒 ＂。
　　马老先生喜欢登山等运动，作为经济学家和人口学家，老先生也是一直保持这经常用脑，保持脑子运转的好习惯，据说他还喜欢洗冷水澡，这些都是他得享高寿的原因，但他宽阔的胸襟更是保持健康不可或缺的因素。
　　管住了＂心＂，就能做到从心所欲。五、管住＂手＂
　　知足则乐，务贪必忧。————林逋《省心录》
　　俗话说：＂命里有时终须有，命里无时莫强求＂，不是自己的东西，不要伸手。
　　在这里，就要讲到大家都熟悉的＂塞翁失马＂的故事了：
　　塞翁的马跑丢了，人们都替他惋惜，独塞翁不觉的是坏事；
　　没几天，跑丢的马回来了，还带回了另一匹骏马，人们又替塞翁高兴，独塞翁不为所动；
　　又没多久，塞翁的儿子因骑带回的骏马摔断了腿，大家替塞翁感到悲伤，独塞翁不以为意；
　　后来，胡人入侵，国家征兵，塞翁之子因摔断了腿未在征兵之列，塞翁父子得以在家保全了生命。
　　知足常乐，无欲则刚。能够管住自己的手不乱伸，不乱摸，不乱拿，是大智慧。
　　管住了＂手＂，就能避免沦为物欲的奴隶。
　　讲到最后，再和朋友们总结一下：想获得长寿，一定要注意管住＂口＂、＂舌＂、＂腿＂、＂心＂、＂手＂这5个器官，你觉得呢？如果能得到您的认同，欢迎您把本文转发给好朋友们鉴赏。
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