近年来，养生茶凭借着＂天然、绿色、无害＂和冲泡方便等优点，成为人们养生保健的新宠。 但养生茶真的对人体安全无害吗？
　　养生茶是以传统中药材或药食同源的中药材泡制成的茶饮，其与普通茶叶不同之处在于——以茶之形发挥药之效，所以，养生＂茶＂其实仍未脱离＂药＂的范畴。
　　北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师赵欣表示，判断养生茶的作用和效果，不能单纯看药材的组成，更要关注药材的剂量和相互之间的配比。
　　喝养生茶需要注意什么呢？养生茶要根据具体症状和自身体质特点来调配，才能达到养生的作用。养生茶与中药一样是有偏性的，长期饮用要兼顾阴阳，并在专业中医师的指导下服用。养生茶一般只能起到对症状的调节作用，很难起到改善体质的作用。就像有些人本身患有基础疾病比较多，需要用中药调理治病，光靠养生茶是远远不够的。喝茶的水温至关重要，茶一般都是用高温的水进行冲泡，但是不能在水温过热时饮用。茶水温度最好介于56℃～60 ℃，这样对健康较为有利。水温太高，食管黏膜容易受到慢性热损伤，长期损伤后会增大癌变风险。
　　所以养生茶喝对了可以养生，喝错了反而伤身。怎么正确喝养生茶？
　　根据季节选取合适的养生茶：春天宜饮花瓣茶，可以帮助散发冬季积存在体内的寒邪，生发人体阳气；夏天宜饮花草茶，以除烦解渴、补益肠胃；秋天饮茶宜选果类，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴；冬天饮茶宜选根茎类，以驱寒补阳。对于一天中而言，最适合喝茶的时间为早上9点、下午3 点和晚上6 点，切记不要睡前和空腹喝茶。
　　中医讲求＂中病即止＂，即达到了治疗效果就停药，养生茶也一样。喝养生茶要注意饮用的时间和剂量，过量会适得其反。比如肥胖、便秘人群最爱的决明子茶，决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，但长期服用会导致腹泻，使虚寒症状加重，同时决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用还可引起肝损伤。
　　专家还提醒，四类人不宜饮茶养生。第一是失眠人群；第二是心动过速的人；第三类是肾功能不好的人、肾衰患者；第四是孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。另外，慢性病患者喝茶时特别要注意选淡茶。
　　来源：央广网 生命时报 中国互联网联合辟谣平台 光明网 人民网 人民政协网

漳州红树湾院子业主的困与苦今天，6月10日，距离上次5月20日约谈开发商住建单位确定的复工计划已过去近20天，按计划要完成的项目没有多少能如期达成，施工进度仍然缓慢。6月4日，开发商发给业主一张照片（如下）故事中的爱情第三种爱情第一次看第三种爱情，就被开场白惊艳到了。这世界上有三种爱情，一种是童话里的爱情，美好无比，但却是瞎编乱造。另一种是生活中的爱情，无聊，麻烦，连哭都不值得。如果你哭，别人不会同情你，去世7年，曾被誉为内地李小龙？中国最后的剑圣于承惠的一生文令狐伯光最近，国产剧有好几部古装剧播出，分别是说英雄谁是英雄梦华录，这两部剧都有较为激烈的武打戏，而且过去的武打演员还不少。众所周知，现在的国产影视剧武打是越来越烂了，其中有个重中国空间站首支8K太空影片花絮特辑发布IT之家6月3日消息，今天，CCTV纪录首发我国首部8K超高清太空短片。官方表示，神舟十三号航天员乘组从太空共带回720分钟8K级珍贵画面，这段花絮短片展示了航天员翟志刚王亚平叶光小龙女也有空窗期，尹志平玷污了小龙女，小龙女没杀他反而动了心1997年一部古装电视剧神雕侠侣再次激起了大家对武侠，对爱情的憧憬。那时候，我才上四年级。每天中午放学，就赶紧跑到邻居家看神雕侠侣。手里捧着碗，面条都坨了，还在睁着两只眼睛看。而让1973年李小龙死在情人家，42年后丁佩曝光经过，谋杀还是另有隐情2015年7月20日，一本名为李小龙和我的旧时光的书在这一天正式出版。该书一经发售，立刻引起了无数李小龙的追慕者以及截拳道习练者的购买，购书现场的火爆堪比流行歌手的签售会。而在人山嘎子公开吐槽李小龙，被嘲不知天高地厚，此前他还嫌弃吴京格局小饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！5月27日，据媒体报道，小兵张嘎中嘎子的扮演者谢孟伟，在直播中公开吐槽功夫巨星李小龙，引发网友的一片吐槽。直播中，嘎子和为了生存，跑网约车与外卖的详细对比随着经济下滑，物价飙升，失业增加，先不谈养家糊口，安身立业，今天先谈生存，为了一口饭，怎么选择门槛低，变现快的行业，如今只有两个选择，外卖与网约车，那我们如何从这两个行业中，做出取7000多元起步，最高续航400里，这3款低速电动四轮车，适合老年人您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。低速四轮电动车是比较适合老年人使用的一种代步工具，它虽然不属于交通工具中的主流产品，但由于我国拥有老板拖欠工资怎么办？鱼泡网免费教你讨薪努力工作一年老板不给你辛苦钱？换工作拖欠工资？公司借口困难不给员工发工资？这个时候，我们只能忍气吞声了？别着急，接下来鱼泡网小编带大家来看看国家给了我们维权的信心。多年来，国家重视刘伯温向农妇讨水喝，农妇故意往水里撒了把谷壳，刘她有大智慧在江苏南京玄武区环湖路，坐落着一座饱经600年沧桑的明朝城墙，得以完好保存至今的城墙长有25。1公里，是明太祖朱元璋在公元1366年亲自设计，历时28年建造而成。南京明城墙共有十三