新冠病毒感染＂乙类乙管＂后的第一个的春天，不少市民都计划或是已经开启了春游旅程。＂阳康＂之后，老年群体旅游要注意什么，可以选择什么样的路线……普陀区中心医院的专家来提醒。
　　韩医生为患者答疑解惑
　　春冬交替，阳光温暖而柔和，轻风拂面别有一种惬意。趁着好天气，阿姨爷叔们的踏春计划也都纷纷＂出炉＂。跟团游成为不少人的首选，也有自驾游、徒步游等等。旅游目的地大多以上海周边和南方城市为主。
　　＂几年了没有好好出去玩，是想出去玩一下，先准备上海周边玩一玩。＂市民何阿姨表示，自己没有＂阳过＂，对于出游有一定的顾虑，＂还是担心新冠病毒感染，所以就在上海周边看看了。＂
　　＂已经有计划了，下周五我和先生两个人，先坐高铁到韶关，再借车，去广东兜一圈。＂市民韩阿姨也定下了出游计划，充裕的时间、自由的行程，是她最看重的，＂除了欣赏人文，还要品尝美食。＂
　　（图片来源于网络）
　　＂阳康＂之后，如何安排出游行程？普陀区中心医院门诊中医科主任韩吉建议要量力而行，做好充足准备。＂在家里面先锻炼锻炼，走走路打打拳，做一些体力上的储备，出行的话带好（常用）药、基础疾病的药或者应急药品，也要注意天气变化，多带一件衣服，准备好软底鞋，这样不容易摔跤。＂
　　此外，春暖花开之际也是过敏高发时节，市民出游也要多加注意。＂花粉是重要的过敏源，紫外线的照射也容易引起过敏性皮炎，这时候应该戴好口罩、太阳眼镜，涂一点防晒霜来保护皮肤，减少过敏源对身体的伤害，抗过敏的药也要带好。＂韩医生提醒。
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　　采访中，记者发现有市民对西藏游心生向往，不过考虑到＂阳康＂之后身体情况，大多就此作罢。对此韩医生表示，新冠病毒感染之后，高原游还是要谨慎选择。＂最好自己已经没有特别的症状了，如走几步路会胸闷、气急，容易咳嗽等，再考虑去。＂韩吉特别强调，此类行程对身体素质的要求较高，市民最好选择舒适便捷的出行方案，不要疲劳旅行。
　　对于已经计划远行的＂阳康＂市民，特别是老年群体，出游前建议做个健康检查，也可以让旅行多一分安全保障。
　　记者：易雯

险胜巴林，中国男篮出新芽7月14日，亚洲杯小组赛继续进行，中国男篮VS巴林男篮牵动着万千球迷的心。简单来回顾一下这场比赛的潮起潮落。1。开局就感受到了巴林的强硬，身体不差劲，给缺兵少将的中国男篮冲击不小。建议修订法律明确政府银行开发商的责任这两天声明要求停贷的事情，闹得越来越大。看了很多视频，看到银行里的人对于自己的错误，处于自身利益的考虑没有一个敢承认自己的工作有瑕疵。中国的楼市赶上红利有了二十多年野蛮的生长，可是如果这个多事之秋继续蔓延会怎么样斯里兰卡破产了，这不是结束，而是一个全球债务危机开始的信号。这个世界不是只有欧洲和美国，还有很多像斯里兰卡一样甚至都不如的发展中国家，我们叫第三世界。这些国家或许有稠密的人口，壮美深扒郭德纲助理王楠，他的特殊身份背后，暴露德云社用人弊端深扒郭德纲助理王楠，他的特殊身份背后，暴露德云社用人弊端近日，德云社又上热搜了。如今提起德云社上热搜，一听就知道又是德云社的哪个成员出事了。果然不出所料，这次是郭德纲的助理！到底是台湾南投发生枪杀案4人死亡警方研判不排除买凶杀人蒙面枪手疑针对赖敏男一家灭口，台警方研判不排除买凶杀人。图片来源台湾中时新闻网华夏经纬网7月15日讯据台湾中时新闻网报道，台湾又发生恶性案件！一名蒙面骑机车歹徒，昨日傍晚闯进南投县谷爱凌回忆高考经历，飞机晚点打不到车，靠自身优势到达考场高考是学习生涯中非常重要的一次考试，是为了检验学习成果，也是为了考上心仪的院校。在高考当天，大多数考生都特别紧张，生怕自己发挥失常。谷爱凌参加过美国高考，美国高考满分是1600分，人工增雨！浙江这些地方安排上了近日，浙江出现大范围3841局部41以上的高温天气为缓解旱情水库蓄水和减低火险绍兴衢州丽水等多地陆续发布通告准备实施人工影响天气作业绍兴据绍兴市气象局面对当前的高温干旱作业需求，全一问医答又到暑假，娃们排队割包皮，到底有没有必要？暑期到来了，又有不少家长带着男孩子到医院检查包皮做包皮环切术。这个手术究竟有没有必要做？什么情况下是必要的？什么年纪做比较好？南都记者就相关问题咨询了临床专家。近日，一段小男孩组团最后6。8秒准绝杀！谢谢顾全和姜伟泽！救了中国男篮一命中国男篮亚洲杯第二场比赛，经过四节的鏖战，最终80比79险胜巴林男篮。中国男篮第一节29比18领先两位数，最后时刻险些被对手逆转。中国男篮目前世界排名第29，巴林男篮世界排名第10时间表来了！国家公路网规划2035年前建成福州至台北高速华夏经纬网综合报道一度成为网红神曲2035去台湾因描绘大陆民众在2035年乘坐高铁赴台湾游玩，引发两岸媒体与网民的热议，近日国家发展改革委员会与交通运输部再发布的国家公路网规划通知中国对斯里兰卡第二批紧急人道主义粮食援助顺利交接据中国驻斯里兰卡大使馆公众号消息，7月14日上午，中国驻斯里兰卡使馆与斯教育部共同举行中国对斯紧急人道主义援助第二批粮食（1000吨大米）交接仪式，戚振宏大使李光军参赞斯教育部常秘