走在路上，我们经常能看到驼背的老人。那么，驼背有哪些危害呢？老年人如何预防和纠正驼背？
　　驼背是多个椎体骨质疏松伴骨结构改变的表现，长期驼背的老年人心肺功能会受到一定的影响。腰背部疼痛是椎体骨质疏松最常见的症状，轻微的外力即可导致椎体压缩骨折，例如打喷嚏和用力排便等。严重时还可以出现脊髓神经压迫的症状，表现为胸闷、腹痛腹胀、下肢麻木疼痛等。骨质疏松是驼背的元凶，最重要的治疗措施就是进行系统的抗骨质疏松治疗。
　　老年人预防驼背，要注意以下三方面：
　　一、最主要是加强营养。补充一定的钙和维生素D、蛋白质和锰、铁、镁元素等。
　　二、要增加户外活动。如慢跑、晨练、练太极拳等体育活动。既可以修身养性，又可防止骨质疏松，避免过早驼背。
　　三、合理选用抗骨质疏松药物。
　　俗话说，想长寿，养好背。驼背的老人可尝试以下养背方法：
　　一、挺胸转身法。双脚分开与肩同宽，抬头挺胸，双臂向两侧平举，身体缓缓向右后方转动，再向左后方转动，反复做3050次。
　　二、提拉肩胛骨法。身体自然站立抬头，双手握拳挺胸向后提拉肩胛骨，深吸气后慢慢呼气放下双臂，反复做3050次。
　　三、双手托天法。自然站立，双手手指交叉，掌心向上，吸气同时朝头顶做托天动作。保持抬头挺胸，并提起脚后跟，再一边缓缓吐气，一边放下脚跟和双臂，反复2030次。
　　四、身体拱桥法。平躺在床上，以头和脚为支撑点，把身体拱桥似地撑高，停留15秒后将身体躺平，反复做2030次。

希尔顿集团宣布在亚太区，共签约6家全新奢华酒店希尔顿宣布在亚太地区（APAC）的六家奢华酒店品牌组合华尔道夫酒店及度假村，康莱德酒店及度假村和LXR酒店及度假村。在今年迄今为止，标志着整个地区的奢华旅游市场越来越充满活力。随着张镇麟为何匆忙提前回国？白折腾一趟，得不偿失北京时间9月4日，已经有消息曝出，辽宁男篮很有篮球天赋的球员张镇麟，已匆忙提前回国，抵达了广州白云机场。而今天一大早，据中国篮镜头透露，张镇麟确实已提前回国了，入境核酸检测一切顺利NASA解决了20世纪70年代发射的旅行者1号探测器的神秘故障据CNET报道，星际这不仅仅是一部科幻大片的名字，它是旅行者1号航天器的现实，一个有45年历史的探测器，正在调查我们太阳系以外的宇宙，并经受着来自年龄和距离的一些问题。周二，美国宇发射在即美登月火箭发射台遭雷击美国新一代登月火箭太空发射系统拟于29日首次发射升空，却在发射前48小时倒计时开始后遭遇雷雨天气，发射台3次遭雷击。威力不大美国国家航空航天局网站发表声明说，佛罗里达州肯尼迪航天中万和万家乐AO史密斯与海尔热水器哪个品牌好？看过再选不吃亏随着大众商品品牌化，现在，许多人买家用电器，首选关注的是产品的品牌，尤其是家里常用的大件电器产品，例如热水器也不例外。在国内家用热水器市场中，主流四大热水器品牌包括万和万家乐AO史巴菲特减持比亚迪，是因为不看好了吗？股神巴菲特14年来首次减持比亚迪。据港交所披露，巴菲特旗下伯克希尔哈撒韦公司在8月24日出售了133万股比亚迪港股，减持价格为277。1港元，套现约3。7亿港元。消息一出，市场哗然美方长期对中国手机用户无差别监听，外交部立即停止今天（5日），中国外交部发言人毛宁主持例行记者会。有记者提问，日前，国家计算机病毒应急处理中心和360公司分别发布了关于西北工业大学遭受美国国家安全局网络攻击的调查报告，显示美国国新款5GiPhone出炉，售价3000起随着智能手机的发展，近些年带给用户最直观的感受无疑是，手机屏幕越做越大。从最早乔布斯主张的3。5英寸黄金尺寸，直到今天iPhone普遍的6。1英寸起。就连首款5。5英寸的iPhon股票价格涨跌的原理决定股价涨跌的唯一因素是定价权。股票价格的形成机制类似于拍卖。价高者得。在一场拍卖中，一个物品的价格，取决于拥有定价权的人，定价权来自于2个方面。第一是物品的供应方，第二是潜在的购一台华为Mate系列与P系列能用多久呢能与苹果一样平均5年寿命吗其实要理解这个问题很简单，苹果为什么一台手机平均56年的寿命，而安卓之前却做不到，因为苹果有着世界上综合性能最强的A芯片，这款芯片在2020年之前与安卓旗舰芯片差距大约有34代差距碧桂园莫斌房地产市场变化超出预期，预计明年6月能够恢复本文来源时代周报作者胡天祥对于房地产市场的变化，我们作为管理层也提前预判到了，但其剧烈程度确实超出预期。8月30日，碧桂园集团（02007。HK）2022年中期业绩会上，总裁莫斌并