中医认为肾为先天之本，肾中藏有元阴元阳，是人体生长发育以及五脏六腑活动的根本。
　　因此，想要身体好，补肾少不了，如果肾虚了，人体就会出现一系列问题。
　　比如，肾阳虚时，就会出现腰膝酸软冷痛，怕冷四肢发凉，精神萎靡不振，拉肚子，欲望减退，或者双下肢出现水肿等症状。
　　肾阴虚时，会出现腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，晚上感觉阵阵发热出虚汗，手脚心发热，口干口渴，颧骨发红，小便发黄等症状。
　　肾精不足时，就会出现脱发掉发，牙齿松动，耳鸣耳聋，精神恍惚，记忆力减退，手脚无力，不孕不育等症状。
　　因此，我们必须要注重养肾补肾。
　　中医上讲，肾藏精，主生殖，而精划分阴阳，所以我们在补肾精的同时，就可补充肾阴肾阳。
　　先天之精与后天之精充盛，脏腑之精充盈，各种生理功能得以正常发挥。
　　接下来就给大家分享一个方子，二精丸，出自《奇效良方》，可补肾益精，滋补强壮。
　　二精丸的药物组成非常简单，只有两味药，分别是黄精和枸杞子。
　　原方为黄精、枸杞子各二斤，先用清水浸黄精令净，细锉，与枸杞子相和，杵碎拌匀，阴干，再捣为细末，炼蜜为丸。
　　每服3050丸，空腹温酒下。
　　脾气充足，就能生化气血充盈肾精。
　　可适用于肾虚精血不足，腰膝酸软，头发早白，以及脾虚导致的各种气虚无力，食欲不振等症状。
　　枸杞子入肝肾两经，可滋补肝肾，益精明目。
　　中医讲，肝藏血，肾藏精，肝肾两者属于肝肾同源。
　　肝血充足了，肾精自然也就充足了。
　　因此枸杞子对于虚劳精亏，腰膝酸软，头晕耳鸣，欲望低下等有很好的效果。
　　这两味药皆性甘，用这两味药泡水喝也可以起到补肝益肾，健脾养气，养精生髓的功效。
　　但如果自身症状比较复杂时，建议寻求医生帮助，辩证论治后再对症用药。或者如果你有问题想要了解可以在评论区给我留言，我会给大家回复，关注我，带你了解更多中医知识。

中国四大古墓，一个不敢挖，一个挖不动，一个找不到，一个在水里我国的这四个古墓，一个不敢挖，一个挖不动，一个找不到，一个在水里！就是这些原因让他们保存完好，并挡住了专家的好奇心。提起古墓，大家可能想到里边会有各种奇珍异宝，里边会有各种机关之类占尽天时地利人和的英国走向崛起实属必然读史可以明智，知古方能鉴今天时顺应时代趋势地利独特的地理位置人和人民不断探索变革创新的内动力天时大航海时代的开启15世纪末，迪亚士麦哲伦哥伦布等人先后开辟了两条从欧洲出发的新航路一西方的殖民扩张和中国的土地面积扩张一样吗？一说到西方侵略者的殖民扩张，就有人跳出来说中国那么大的国土面积哪里来的？不也是通过战争得来的吗？是的，中国的国土面积的确是通过战争得来的。但是，中国发生的战争和西方侵略者的殖民战争康熙口误叫错一水果名，后人也跟着念错300年，至今没有改过来康熙大帝，在二百年前或许是一位令人敬佩的帝王随着历史的风化沉淀，他的诸多故事却令我们津津乐道。他是历史上少见的可以数得出丰功伟绩的帝王。少年时期擒鳌拜，收复政权在地方上，平三藩收台这个县级市却是快递业务量全国第一，且单票收入仅2。8元今年的双十一被大家公认地快，甚至传出商家提前打包收到尾款直接出订单号的消息。想那晚，某熬夜狗看着物流信息一步步更新，一路风驰电掣擦火花，看着它从发货到我手上倒也不知道是该夸商家发货中国口腔改名美皓医疗7闯港交所，业务转向种植牙科即遭遇集采，俩夫妻控股一边分红一边借钱美皓医疗又双叒叕向港交所递交招股书，这已经是其第七次向港交所发起冲击了，并且这一次公司将原本宏大的中国口腔医疗集团改为了美皓医疗集团有限公司。改名7闯港交所，业务偏向种植牙科从20颜值在线，2。2K超高清屏，i512500H版惠普星14Pro体验分享近期公司分发了新的惠普星14Pro高性能轻薄本，主要是为了方便外勤测量记录方案展示临时图纸修改等等。搭载的是12代酷睿i5处理器，是典型的轻薄办公本。不过浅色月发现除了是一个办公的不追人流和网红，莆田鹤岗也受宠！反向旅游走红，网友称性价比高彻底放松身心正在成为很多人出游真正的期待。需求的改变或许才是反向旅游走红的根本原因。旅游市场正在悄然变化。当有的人抱怨，即使到大城市周边来场郊区游也要堵车两三个小时，花费堪比出境游三部门2021年中国对外直接投资流量同比增16。311月7日，商务部国家统计局和国家外汇管理局联合发布2021年度中国对外直接投资统计公报（以下简称公报）。公报显示，2021年度中国对外直接投资呈现以下特点一是对外投资大国地位稳固蓝皮书2021年中国医药工业营收增速创近五年新高（第五届进博会）蓝皮书2021年中国医药工业营收增速创近五年新高中新网上海11月7日电（记者陈静）正在此间举行的第五届进博会上，首届以高水平开放推动医药创新论坛7日举行。论坛发布了2021年中国对外直接投资流量1788。2亿美元连续十年位列全球前三11月7日，商务部国家统计局和国家外汇管理局联合发布2021年度中国对外直接投资统计公报（以下简称公报）。公报显示，2021年度中国对外直接投资呈现以下特点一是对外投资大国地位稳固