慢性肾病患者阳康后出现这六大症状需要尽快到医院!肾脏病日,资深专家的建议来了
慢性肾病患者"阳康"后如何恢复?如何避免二次感染?3月9日肾脏病日,瑞金医院肾脏科教授陈楠表示,肾病患者"阳康"后出现六大症状,包括持续进食减少或恶心呕吐;尿量减少且体重增加;双下肢浮肿加重;肉眼血尿或泡沫尿明显增多不易散去,血压控制差或波动大;胸闷气喘或心悸。出现这些症状,提示肾脏疾病进一步发展或出现其他并发症可能,肾病患者需要尽快到医院就诊复查。如有病情变化,及时治疗或调整治疗方案,避免病情进展。
慢性肾脏病患者是脆弱人群,有其特殊性,新冠"阳康"后如何做好自我保健,防止肾脏疾病进一步发展及并发症的发生,尽快恢复以及避免二次感染极为重要。
瑞金医院肾内科王伟铭教授表示,
肾病患者"阳康"后的饮食、运动作息、心理等自我调节也非常重要,好的自我保健可肾病患者"阳康"后尽快恢复。
对"阳康"的肾病患者,科学合理的营养能有效改善营养状态,增强免疫力,使新冠病情有效控制。切记不宜过早食补。新冠"阳康"早期食欲不振时,可少量多餐进食,清淡饮食,定时定量,食物多样化,荤素兼有,粗细搭配。多吃新鲜蔬菜瓜果,蛋奶类,谷物类,适量吃鱼虾、禽类、瘦肉等。避免食用辛辣、油炸、腌制类食物。保证饮水量,首先白开水,少喝不喝含糖饮料。对于肾功能已进展至CKD4-5期患者,注意避免高钾饮食(如香蕉、柑橘类、番茄、土豆、坚果类、低钠盐等)。新冠"阳康"恢复期中饮食,可适当放宽限制,增加优质蛋白摄入。
在日常运动锻炼方面,应从低强度有氧活动开始,如简单家务、散步、八段锦等。无不适,在数周内逐渐增加活动强度,如快走、慢跑,跳舞等,1-2月后直至恢复患病前活动状态。遵循循序渐进、量力而行的原则,逐步恢复如常。同时生活作息要规律,需保持充分的睡眠,积极进行心理调节。可多与他人交流,相互鼓励支持,转移注意力。
肾病患者如何避免二次感染新冠?慢性肾病患者"阳康"后,一般可获得针对该病毒珠的免疫力3-6月左右,在这段免疫期内二次感染率较低。但概率低不代表没有,且仍需小心新冠变异导致二次感染或免疫期过后的二次感染。因此,肾病患者"阳康"恢复后,仍需做好防护措施,避免二次感染。
为此,陈楠建议,没有感染新冠且未接种疫苗的肾病患者建议尽快接种疫苗。坚持防疫"三件套"和"五还要",坚持佩戴口罩、持续一米社交距离、注意个人卫生;口罩还要继续佩戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗,窗户还要尽量开。洗手建议遵循"七步洗手法",用肥皂或洗手液和流动水,按照内、外、夹、弓、大、立、腕七步顺序进行。
同时市民要提高自身免疫力,注意保证充足睡眠、均衡膳食、戒烟戒酒、适量运动、清淡饮食,从而避免二次感染发生。
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