1、多喝茶
　　上班前泡杯茶喝，能让你一整天精神百倍；中午喝一杯「绿茶」能提高大脑敏捷度，保持头脑清醒，增强判断力。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶或绿茶。2、多吃蔬菜
　　蓝莓、草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、番茄等果蔬中富含「抗氧化剂」，能对抗自由基对大脑的损害，也能起到保护记忆力的作用。
　　因此，健康成年人每天最好能吃6两-1斤蔬菜，4-6两水果，蔬果种类越丰富越好。3、多吃鱼
　　鱼富有极高的营养价值，有益于心脑血管。鱼含有「DHA」和「EPA」，DHA能促进神经系统发育，EPA能促进血管健康。
　　鱼的哪个部位最补脑？鱼的「头部」和「腹部」都富含DHA，但是腹部含量高一些。所以，要想吃鱼补脑，这两个部位都不要放过了。
　　总之，大家要对自己的大脑充满信心，为什么很多百岁老人头脑都很清醒、灵光，因为他们勤用脑。

法国国家队队长中国可以成为世界足球大国，甚至夺得世界杯冠军近几年，你要问中国体育哪一个项目最让人失望？可能大家都会说当然是中国男足，每年投入几十亿，出去参加国际比赛，都是包飞机住五星酒店后勤保障更是拉了十多辆车，这样的投入，却无法让中国男铁道兵历史画卷适应国家建设和战备需要修建铁路网五青藏铁路祖国铁路建设突击队，是党和人民给予铁道兵这支光荣部队的崇高赞誉。从劳动光荣，当铁道兵光荣到汗水溶化千层岩，风枪打通万重山，这是铁道兵战士在不同恶劣的环境中锤炼出来的豪言壮语。从浩翰万润股份新能源电池用电解液添加剂已实现产品供应，也在推进扩产项目万润股份近期接受机构调研时表示，公司积极布局新能源材料领域，目前主要涉及三个方向。一新能源电池用电解液添加剂方面，公司关注并布局一些具有一定技术特点且适合公司开发的新能源电池用电解国家发展改革委到2025年长三角统一开放的市场体系基本建立原标题国家发展改革委到2025年长三角统一开放的市场体系基本建立记者11月10日获悉，国家发展改革委近日发布长三角国际一流营商环境建设三年行动方案（以下简称方案），提出到2025年沃尔核材产品在核工业领域销售逐步推广，已签订合同产品金额累计超亿元沃尔核材11月10日披露投资者关系活动记录表显示，公司与中国核工业集团有限公司中国广核集团有限公司国家电力投资集团有限公司三大核电公司均有研发项目合作，公司产品在核工业领域的销售逐调查不文明语频现，画风惊悚！这些热销绘本能给孩子看吗？北京日报客户端记者孙宏阳骆倩雯近年来，众多价格不菲包装精良的绘本，打着获得国际大奖的旗号进入市场，成为许多低龄儿童的启蒙读物。然而，记者近日发现，一些销量火爆的绘本故事，却频频出现姥姥陪读相伴二年级（42）连带责任文丨流云文苑记录2022。11。10星期四题记作为父母，不能拿出时间来陪孩子，就别对孩子横加指责，特别是在学习成绩上。1。昨晚的事昨天晚上，女儿给我发信息，说她气疯了。迎接检查，忙男子多次闯入医院母婴室接水，哺乳宝妈劝说无效，真实原因是啥？导语现在的很多医院都配备母婴室，方便哺乳期的妇女给孩子喂奶换尿布等，本来是一件非常好的事情，但近日在广西的一家医院，母婴室却给宝妈们带来了很大的困扰，究其原因，竟是男子多次不顾劝阻从鲁医生说起幼童打架，家长怎么处置才合适？最近全网沸沸扬扬的讨论医生爸爸鲁莽出手，介入幼童纷争，导致伤害扩大，局面引起难以收拾的风波。不由使我想起我自己遭遇的一起伤害事件我家娃娃是个男孩子，生性腼腆，进入小学六年级，换了个离婚1年了，大S和汪小菲的人生状况，有何不同？最近汪小菲在直播中红着眼睛思念女儿，他说每当想女儿时就抬头看看云，就好像女儿在看着他，并感谢大S和具俊晔把孩子带得那么好。这样诗意浪漫的表达并没有像以往一样获得同情，反而招来大批网大江大河原著连娶3妻的雷东宝，撕开婚姻里最大的恶与欲文妍七七傲慢与偏见中有一句名言有钱的单身汉总是要娶位太太的，这是一条举世公认的真理。娶妻生子自古以来都被称为人生大事，那么什么样的男人可以称为老婆命？可能在大江大河原著里的连娶三妻