最近有圈友给我们发来求助
　　一到春季总感觉
　　抑郁、烦躁 、困倦、食欲不振
　　朋友建议平时可以喝点玫瑰花茶
　　请问玫瑰花茶真的有这些功效吗？
　　饮用玫瑰花茶需要注意什么呢？
　　小圈这就带你去了解一下~
　　谢雁鸣
　　中国中医科学院首席研究员
　　岐黄学者
　　玫瑰花有哪些养生功效？
　　1、春天应养肝疏肝，玫瑰花能够疏肝理气、助肝升发，防治肝气郁结引起的焦虑、抑郁、烦躁、易怒，以及伤春情怀；
　　2、玫瑰花芳香清新，能够温胃健脾、理气祛湿，因此可以缓解春困和食欲不振等情况；
　　3、玫瑰花茶味甘、微苦、性温、归脾肝经，能调气血，促进血液循环，有美容养颜、降脂减肥、减少皱纹的功效，长期饮用有美容护肤之效。
　　注意：玫瑰花茶不含咖啡因，不会引起失眠亢奋，可长期饮用。
　　如何挑选玫瑰花？
　　紫玫瑰花是传统的重瓣玫瑰，营养价值高于红玫瑰，入药部分为将开未开的花蕾。中药入药以完整、朵大、瓣厚、不露蕊、香气浓、鲜紫色为佳。山东的平阴玫瑰、云南的金边玫瑰，以及甘肃的苦水玫瑰的品种较好，药用价值较高，可以优先选择。
　　玫瑰花有哪些食用禁忌？
　　玫瑰花不建议和枸杞放在一起泡茶喝，这样容易形成鞣酸，会导致便秘，导致便秘后就容易上火，也可能会出现口腔溃疡。
　　红枣桂圆玫瑰花茶
　　原料：
　　玫瑰花五朵、红枣两枚、桂圆两枚
　　冲泡方法：
　　玫瑰花五朵洗净，红枣两枚去核，桂圆两枚去核，倒入85℃左右的热水，闷泡5分钟～10分钟即可饮用。
　　功效：
　　红枣是一种常见的营养佳品，被誉为＂百果之王＂，味甘、略温、入脾胃心经，红枣含有多种人体必需的维生素和氨基酸，有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性、滋养全身细胞的功效。
　　桂圆含有丰富的维生素、胶原蛋白，常吃桂圆可以增加皮肤的弹性张力、润泽肌肤、淡化皱纹，而桂圆入药后有益气、补益心脾、养血安神、润肤美容的功效。
　　两者与玫瑰花搭配，可滋补气血、美颜养肤。
　　注意：
　　便秘患者、体质阴虚有热、孕妇、经量较多的女性，都不适合饮用玫瑰花茶。

五一能正常游玩吗，大家想去哪里？西安周边有好地方推荐吗？结合陕西当前疫情防控情况来看，五一假日可以省内旅游，但是要做好必要的个人防护，建议不要去人群密集的城区景点，应该选择去户外去一些原生态的自然风景区，游山玩水，呼吸一下五月的花草香，你经历过怎样的裁员套路？真实案例，朋友是财务总监，公司找了个花瓶替代，等朋友一离职，花瓶也离职了，因为朋友居然在面试中偶遇上她。你说巧合不？1，公司先招一个人来，安排类似的岗位这个人呢，一般公司会有所顾忌为什么近些年大连会被青岛赶超？我们对比了改革开放以来，青岛GDP与大连的差值，然后发现大连在2000年以前几乎与青岛是你追我赶，就好比现在武汉与成都的关系，而到了2000年以后，大连开始节节溃败，尤其是到了20个人养老金银行存款？普通老百姓需要参加吗？感谢邀请，更感谢楼主的提问。楼主你好，个人养老金，并不等于银行存款，普通老百姓需要参加吗？个人养老金严格意义上来讲，是国家层面的第三支柱养老保险。虽然说之前也有第三支柱养老保险。但为什么新疆的沙漠里不长仙人掌？仙人掌不仅仅是骆驼最爱的口粮，关键时刻还能救人一命。早在2019年7月，美国一位60岁的老人与丈夫进入森林中露营，但是让老人没想到的是这次露营差点要了自己的命。原来，老人到达露营地石家庄中考二模刚结束，有中考孩子的家人们，感觉能考上高中吗？题主，您好！老穆首先要告诉您一个好消息5月1日起，取消初中毕业后普职分流。大家说，这算不算一个好消息呢？据九派新闻4月24日报道，5月1日起取消初中毕业后普职分流，减轻义务教育内卷今年在上海打工的农民工怎么办？今年上海的疫情这么严重，对不同行业的影响各不相同！我觉得受影响最大的是那些在小店里上班的农民工！比如说小的服装店，小的饭店，小的公司等！因为这些店本来就比较脆弱，关店那么久，房租那看守所的伙食跟监狱的伙食有什么区别？区别太大了，一个天上，一个地下。看守所伙食比监狱伙食差太多了，而且监狱能吃饱，看守所不能。看守所的馒头又小又黑又酸，也不知道是做饭的大姐故意蒸成这样的，还是根本就不会蒸，好好的白面桂林地处广西，当地的方言为什么这么像四川话？我就是桂林的，桂林位于广西东北部，与贵州，湖南接壤，桂林有很多种地方语言，但大家都以桂林话为标准通用语言。其实，桂林各县的语言也不尽相同，像全州，与湖南道县的语言比较接近。龙胜，与湛江徐闻县为什么不能建跨海大桥过海南？感谢邀请答题！首先要明确一点，不是不能，也不是在徐闻或别的地方选址建跨海大桥的问题，而是需不需要有没有必要建跨海大桥的问题。1建跨海大桥的决策背景和形势已经发生了重大变化。建琼州海脑梗在发病前通常会出现哪些求救信号？就半个月前的晚上，我洗漱完毕上床睡觉，玩了下手机，丢在枕头边上模糊入睡了，应该是也幸好是没睡多久，又像是热又像是烦躁，开始醒了，下意识感觉右手不对劲，抬不动。以前有过睡了压着手麻的