小孩子三岁以后可以吃叶黄素,叶黄素主要是在玉米、蔬菜、水果、花卉等植物中含量比较高,叶黄素主要是对宝宝的视力有保护的作用,如果缺乏了叶黄素可能会导致视力退化,导致近视。 对于小宝宝尽量不要多看电视,不要玩电子产品。如果确实出现了叶黄素的缺乏,三岁以后可以补充,先从食物中补充,但是叶黄素口服药物也可以,但是必须要在医生的医嘱下执行。另外,孩子吃叶黄素要在锌的作用下,才能让体内的叶黄素进行转化,从而被吸收,所以补充叶黄素可能吸收并不是很好,所以说食补是最合理的方法。